בשנה שעברה כתבתי מדוע כולנו צריכים לעבור בדיקה גנטית ולזהות את הנטיות שלנו. עכשיו אתה יכול ללכת רחוק יותר וללמוד עוד על עצמך, כלומר - "להכיר" את החיידקים השוכנים בגופך, לגלות כיצד הם משפיעים על בריאותך וכיצד תוכל לשפר את איכותם.
מספר החיידקים בגוף האדם עולה על מספר התאים בכל הרקמות שלנו פי 10. במילים אחרות, יש הרבה כאלה. והם שונים מאוד. חיידקים מבצעים פונקציות חשובות כמו עיכול מזון וסינתזת ויטמינים. מחקרים קישרו את המיקרוביום (או המיקרופלורה) למצב רוח ולהתנהגות, בריאות המעיים והפרעות מטבוליות.
מיקרוביום אנושי בריא הוא מערכת אקולוגית מאוזנת. שיבושים במערכת אקולוגית זו עלולים להשפיע על התפתחות מגוון רחב של בעיות - החל מהשמנת יתר, מחלות לב וכלי דם, הפרעות בקרישת הדם וכלה באוטיזם, חרדה מוגברת ודיכאון. לכן, על ידי ניתוח ה"תנאי "של החיידקים המאכלסים את מעינו, נוכל להבין מה גורם למחלות ומצבים מסוימים וכיצד לטפל בהם או לתקן אותם.
לשם כך עליכם לבצע ניתוח של המיקרופלורה במעי ולגלות כיצד היא משפיעה על הבריאות ואורח החיים. עברתי את הניתוח באמריקה ב- uBiome. בנוסף ל- uBiome באמריקה, שירות כזה ניתן על ידי Genova Diagnostics, ואני בטוח, חברות רבות אחרות. אם תחליט להתמודד עם המיקרופלורה שלך ברוסיה, אז אני ממליץ על אטלס ועל המוצר Oh My Gut שלהם. עד כה, זהו המוצר הדומה היחיד בארצנו.
המחקר קל מספיק. אתה מקבל ערכת ניתוח בשירות עצמי ואז שולח אותה למעבדה. אתה צריך גם לענות על שאלות פשוטות לגבי הבריאות ואורח החיים שלך. במעבדה, מומחים מפיקים דנ"א חיידקי מהדגימה שנתת להם. הם מזהים כל אחד מהחיידקים ש- DNA שלהם הושג. זה כמו לבחון טביעת אצבע.
לאחר שקיבלתם את "מפת החיידקים" שלכם, תוכלו, במיוחד, להשוות תרשימים אלה עם תרשימים של קבוצות שונות: צמחונים ותומכים בסוגים אחרים של תזונה, אנשים המשתמשים באנטיביוטיקה, שמנים, אנשים אלכוהוליים, בריאים וכו '. חשוב מאוד להבין כי ייעוץ רפואי מלא בנוגע למניעה וטיפול במחלות המבוסס על ניתוח המיקרופלורה במעי יכול להינתן רק על ידי רופא, לכן להסבר כדאי לפנות למומחה של החברה או לרופא שלך.