מזון על נקרא קטגוריית מזונות בעלי סגולות טיפוליות ומשפיע לטובה על גופנו. בסופרפוד מתרכז הוויטמינים והמינרלים השימושיים ביותר. מוצרים אלה מנקים בעדינות את המעיים מרעלים.
שומר
ישנם הרבה ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים אחרים המחזקים את החסינות ומשפרים את הבריאות בשומר. השומר הוא מקור לאשלגן, ברזל, מגנזיום ונחושת. אם אתם צורכים תכופות מוצר זה, הבעיות בטיהור הגוף לא יתרחשו. יש לו גם השפעה מועילה על מערכת העצבים, ויסות מצב הרוח.
אספרגוס
ירק זה מבושל ומהיר, בשילוב עם ירקות ומזונות אחרים. ישנם ויטמינים B, A, C, E, H, PP, אשלגן, סידן, מגנזיום, זרחן, ברזל ותאית באספרגוס. לגבעולים יש השפעה מועילה על מערכת העיכול, הלב וכלי הדם, מנקים רעלים מהגוף ומסייעים לכליות לפעול.
שׁוּם
הרכב השום דומה לתרופות. ישנם יותר מ -150 חומרים פעילים ביולוגית המשפרים את מערכת החיסון במבנהו, מסייעים במאבק בדלקות. השום משפר את תפקודם של איברים רבים. הוא מנרמל את לחץ הדם, משפר את כלי הדם, משפר את תפקוד הקיבה והמעיים, מנקה מרעלים.
זרעי פשתן
בזרעים ישנם ויטמינים יקרי ערך, מינרלים, נוגדי חמצון וחומצות אמינו, ושומנים בריאים, המומרים בגוף האדם לאנרגיה, מנרמים את תפקוד הלב, מאזנים את מערכת העצבים ומקדמים ניקוי רך של הגוף.
אוכמניות
אוכמניות מכילות היצע גדול של ויטמינים, מינרלים, חומצות אורגניות ונוגדי חמצון. ברי זה מבטיח ראייה טובה, מתאם את עבודת הלב וכלי הדם ומרגיע את מערכת העצבים. כמו כן, לאוכמנית יש אפקט גמילה.
זרעי צ'יה
בזרעי צ'יה מכילים נוגדי חמצון המצעירים את הגוף, חומצות שומן חיוניות אומגה 3 ותהליכים חשובים בגוף. כמו כן, צ'יה הוא הכרחי לסילוק עדין של רעלים, רעלים וחומרים מזיקים אחרים.
תרד
לתרד יש טעם נעים ויש בו מרכיבי-על: ויטמינים, A, E, PP, K, אשלגן, סידן, ברזל, יוד, מגנזיום, חומצות אורגניות, נוגדי חמצון. מוצר זה דל בקלוריות אך די ממלא. השימוש בתרד מחזק את המערכת החיסונית, מנקה את הגוף, משפר את מערכת העיכול ומזרז את חילוף החומרים.