בסקירה זו אנו מציגים את הירקות והפירות המקלים על מהלך של מחלה לא נעימה - דלקת פרקים. דלקת פרקים היא מחלה שאנשים רבים צריכים לחיות איתה. זה מביא אי נוחות פיזית, רגשית ונפשית. בדלקת פרקים, המפרקים מתנפחים ומודלקים, הסחוס המחבר את השרירים מתפרק, והעצמות מתחככות זו בזו וגורמות לכאב. זה משפיע מאוד על חיי היומיום של החולים, וגורם לדיכאון ודיכאון. ישנם טיפולים רבים למחלה זו, אך התזונה הנכונה קודמת לכל. אתה צריך לאכול מספיק פירות וירקות, והנה הטובים ביותר: אוכמניות מוצרים טבעיים יקרי ערך נבדלים על ידי צבעם הבהיר, ואוכמניות אינן יוצאות דופן. אוכמניות עשירות בנוגדי חמצון המסייעים בוויסות המערכת החיסונית וסילוק רעלים מזיקים הפוגעים במפרקים ומחמירים מצבים. הוא מכיל גם חומרים מזינים המועילים לגוף בכללותו ומסייעים בשימון המפרקים. קֵייל קייל (קייל) עשיר בנוגדי חמצון לניקוי הגוף, אך יש לו גם יתרונות נוספים. באופן חריג לירק, הוא מכיל חומצות שומן אומגה 3 המסייעות בתיקון מפרקים. ההשפעה דומה למוצרי חלבון המגנים על מבנה המפרקים. קייל יכול להשפיע על התאוששות המפרקים, ללא קשר לגורם הנזק שלהם. זנגביל ג'ינג'ר הוא תרופה טבעית ידועה למלחמה במחלות רבות, כולל דלקת פרקים. זה מאיץ את חילוף החומרים ושורף קלוריות נוספות הנגרמות מאורח חיים בישיבה. ג'ינג'ר מקל על כאבי פרקים הנגרמים מדלקת פרקים במשך זמן רב. בדומה לקייל ואוכמניות, הוא מסדיר את מערכת החיסון בשל תכולת נוגדי החמצון הגבוהה שלו. שזיפים מיובשים היתרון העיקרי של שזיפים מיובשים הוא שהמתיקות הטבעית שלהם מעוררת רגשות חיוביים במוח, וזה מפצה על כאבי דלקת פרקים. אבל, ברמה מדעית יותר, הוכח ששזיפים מינרלים מכילים מינרלים - ברזל, נחושת ואבץ. ברזל מצטבר במפרקים, ונחושת עוזרת לבנות את רקמת החיבור הקושרת את השרירים. אבץ נותן לגוף חוזק ואריכות ימים. בטטה בטטה, המכונה בטטה, יעילה מאוד במלחמה בדלקת פרקים. הוא עשיר בויטמין C המווסת את מערכת החיסון וכן בברזל שנותן כוח לשרירים. בטטות דלות בחומרי הדברה, מה שאומר שאין בהן רעלנים המחמירים דלקת פרקים. בנוסף, בטטה מווסתת את מערכת החיסון בשל תכולת נוגדי החמצון הגבוהה שבה.
2022-11-11