כעת אנו יודעים שהנזק של הטבק קשור בעיקר למשך החשיפה, וכי ככל שמתחילים צעירים יותר, ככל שההתמכרות חזקה יותר. עם זאת, גיל ההתבגרות הוא תקופה מסוכנת להתנסות בטבק ולכניסה לצריכה קבועה ומתמשכת. אבל איך אתה ניגש לנושא הזה עם המתבגר שלך, ומה אתה יכול להגיד לו כדי להניא אותו בלי להצביע עליו? עמותת Attitude Prévention נותנת את עצותיה, וקודם כל מזכירה שבקרב אלו שבדקו את הסיגריה הראשונה שלהם לפני גיל 14, 66% הפכו למעשנים יומיומיים, לעומת 52% בניסוי התרחש בין הגילאים 14 עד 17. "מסיבות אלו, חשוב למנוע עישון בקרב בנים ובני נוער. », היא מעידה.
למנוע מילדים ומתבגרים להתחיל לעשן
המומחים שלה גם מזהירים שנערות מתבגרות הן במיוחד פגיע לטבק, יותר בסיכון להתחיל לעשן מאשר בנים. לדבריהם, "לבנות צעירות יש הערכה עצמית נמוכה יותר מאשר לבנים, הן רגישות יותר להשפעת חוג החברים שלהן ולהתנהגות של אישים שהם מעריצים. מסיבה זו, מניעת עישון בקרב נערות מתבגרות מחייבת סיוע להן לצבור ביטחון עצמי, על ידי ליווי ותמיכה בהן. "מול המצב הזה, Attitude Prévention ממליצה לא לאסור או לכפות על המתבגר שלך, לעתים קרובות יש לזה השפעה הפוכה. אלא להיפך לנהל איתו דיאלוג.
איך לנהל דיאלוג ולעלות על נושא הטבק?
בעוד שתקשורת בגיל ההתבגרות עשויה להיראות קשה ומסובכת, באמצעות דיאלוג זה, ההורים אסור לעשות דמוניזציה לסיגריות וגם לא, להיפך, להיראות אדישים. "עם זאת, על פי נתונים צרפתיים משנת 2010 מסקר התנהגות הבריאות הבינלאומית בילדים בבית ספר (HBSC), 63% מהתלמידים בשנה ג' מתקשרים בקלות עם אמם ו-3% עם אביהם. גם בגיל ההתבגרות, צעירים זקוקים לאמות מידה שנתנו ההורים. », מציינת האגודה. אבל חייב להיות לאסור עליו לעשן בבית ? כן, ומשתי סיבות: חוסר היכולת לעשן בבית מגביל את ההזדמנויות לעשן ומעכב את הכניסה להתמכרות.
כאשר הדיאלוג מתחיל, עדיף לשלוט בנושא שלך כדי לדון ברוגע, להשיב ולהתווכח, ולכן למד על טבק מראש ועל הסיכונים. מכיוון שכפי שמציין Attitude Prévention, "ככל שההורים שולטים יותר בנושא, כך הם אמינים יותר ויכולים להביא נתונים אמינים ומובנים לתשומת לב ילדיהם. »יש להתייחס לנושא גם באופן כללי: איך חבריו תופסים סיגריות? מהם הייצוגים שלו לגבי סיגריות? אבל תיזהר, שוב, לא להרים את הקול שלך כדי לא להחזיק את הילד שלו. להיפך, יש צורך לתת לו להתבטא ו"לגרום לו להרגיש שמקשיבים לו ותומכים בו". »
לבסוף, הארגון מזמין אותם לעודד את ילדיהם לפתח את כישורי החשיבה הביקורתית שלהם, על ידי שואל אותם כיצד הם רואים טבק: האם הם מוצאים סיגריות זוהרות? האם זה נותן לו רושם של בגרות? האם זה משלב את זה חברתית בקבוצה? זו גם הזדמנות להורים לעשות זאת לחלוק את החוויות שלהם וניסיונות כיבוי אפשריים. "באמצעות דיאלוג מסוג זה, הורים יכולים גם לזהות מנופים שיכולים להניע אותם להפסיק, או למנוע מהם לעשות זאת. ", מציין את מניעת הגישה. ואם אחד ההורים או שניהם מעשנים, יש להקפיד שלא להשאיר סיגריות מונחות. "לא בכדי מכירת סיגריות אסור לקטינים. », מסכמת העמותה.