כשיורד גשם בחוץ אתה מרגיש נורא וכשהשמש זורחת יש לך מיד הרושם שמצב הרוח שלך משתנה לטובה? לא פלא – יותר ויותר אנשים מבחינים בסימפטומים של מטאורפתיה, כלומר השפעת התנאים המטאורולוגיים על גוף האדם. הבעיה כאן היא בנפש שלנו, אבל אתה יכול למזער את המצב הזה וליהנות מהיום ללא קשר למזג האוויר!
חייו ורווחתו של האדם מושפעים מגורמים רבים – פנימיים וחיצוניים כאחד, כלומר תנאי מזג האוויר. מדברים על מטאורופתיה מאז ימי קדם, אבל (לפי דיווחים מדעיים) יש כיום הרבה יותר אנשים שמתלוננים על מחלה זו מאי פעם.
הפגיעים ביותר לסוג זה של מחלות הם קשישים, ילדים, כמו גם אנשים עם לחץ דם נמוך, מופחת או נתון ללחץ ארוך טווח. גורם נוסף הוא שינויים הורמונליים, אליהם חשופות במיוחד נשים – בעיקר בגיל ההתבגרות ובגיל המעבר, אך גם מחוץ לתקופות אלו, מכיוון שהאיזון ההורמונלי שלהן נתון כל הזמן לתנודות מחזוריות.
מעניין יותר, לאנשים החיים בערים יש יתרון ברגישות למזג האוויר. מאמינים שהסיבה לכך היא שאנשים שחיים באזורים כפריים מתקשים יותר בגלל היותם קרובים לטבע, ולכן הם נוטים פחות לסבול ממצב זה באופן יחסי. מטאורפתיה, בדיוק כמו השמנת יתר או מחלות לב, מכונה מחלת ציוויליזציה.
אילו שינויים מתרחשים בגוף בהתאם למזג האוויר?
מערכת ההגנה של הגוף שלנו, כלומר עמידות למחלות וגורמים חיצוניים, בהחלט חלשה יותר מבעבר. יותר ויותר, אנחנו מבלים את רוב זמננו בתוך הבית, אנחנו עושים את הגוף שלנו עצלן עם מיזוג אוויר וחימום, ולכן יכולות ההסתגלות שלו פוחתות. חוסר בפעילות גופנית (למשל נהיגה במכונית או באוטובוס במקום ללכת לעבודה) ותזונה לקויה תורמים אף הם להופעת מטאורופתיה.
למרות שלכל אחד יש רגשות אינדיבידואליים שונים לגבי תנאי מזג אוויר מסוימים, לרוב הם מתבטאים בדרכים הבאות:
- כאשר מופיעה חזית קרה, כלומר סופות רעמים, רוחות ועננים, אנו חשים במצב רוח משתנה, כאבי ראש, קוצר נשימה.
- עם חזית חמה, כלומר מזג אוויר חם יחסית, עליות לחץ, גשמים, המטאורולוג עלול להיתקל בבעיות ריכוז, נמנום וחוסר אנרגיה,
- כאשר הלחץ עולה (לחץ גבוה, אוויר יבש, כפור) יש לנו כאבי ראש לעתים קרובות יותר, אנו רגישים יותר ללחץ ולחץ דם עולה, מה שמקל על התקף לב בימים אלה,
- במקרה של לחץ נמוך (ירידה בלחץ, עננות, אוויר לח, מעט אור), מפרקים וראש כואבים לעתים קרובות יותר, ישנוניות ומצב רוח רע.
אם אתה רואה תסמינים של מטאורופתיה והיא מעכבת את התפקוד התקין שלך, הקפד לפנות לרופא הראשי שלך שיבצע את הבדיקות הדרושות. לפעמים רגישות יתר לשינויי מזג האוויר יכולה להיות איתות שמשהו לא בסדר בגוף. בנוסף, מומלץ לנהל אורח חיים בריא ולהקשיח בבילוי כמה שיותר בטבע, מה שימריץ את מנגנוני ההגנה בגוף.