מירוק ועד היביסקוס, לבן ועד קמומיל, תה עשיר בפלבנואידים וביתרונות בריאותיים אחרים. אולי התה הוא המשקה העתיק ביותר בהיסטוריה, ששימש את האנושות במשך 5000 השנים האחרונות. מאמינים שמולדתו היא סין. נשקול מספר הזנים העיקריים של המשקה החם האהוב על כולם. מחקר אחר מחקר מאשר את התכונות נוגדות החמצון של תה ירוק, את היכולת להפחית גושים פיברוציסטיים ולקדם עיכול. נוגדי חמצון של תה ירוק מונעים התפתחות סרטן שלפוחית השתן, השד, הריאות, הקיבה, הלבלב. תה ירוק מונע סתימה של העורקים, נוגד מתח חמצוני במוח ומפחית את הסיכון לפתח הפרעות נוירולוגיות כמו אלצהיימר ופרקינסון. C עשוי מעלי תה מותססים, תה שחור מכיל את תכולת הקפאין הגבוהה ביותר. על פי מחקר, לתה שחור עשויה להיות השפעה מגנה על הריאות מפני נזקים הנגרמים מעשן סיגריות. זה עשוי גם להפחית את הסיכון לשבץ מוחי. סוג תה שבדרך כלל אינו מעובד ומותסס. מחקר אחד מצא שלתה לבן יש תכונות אנטי-סרטניות חזקות יותר מאשר לעמיתיו לתה. היביסקוס הוא משכך מתח מעולה וגם מסייע לעיכול. אחד מצמחי המרפא הנפוצים ביותר בעולם. עם זאת, עלולה להתרחש תגובה אלרגית לסוג זה של תה. במקור מאפריקה החמה, תה זה טוב מאוד לבריאות בשל נוכחותם של ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. יש לו ארומה אופיינית, עוזר עם בעיות שינה. תה סרפד יעיל לאנמיה, מוריד לחץ דם, כמו גם כאבים בראומטיזם ודלקת פרקים. זה מחזק את מערכת העצבים, עוזר להילחם נגד שיעול והצטננות. תה סרפד ידוע ביעילותו בדלקות בדרכי השתן, הכליות ושלפוחית השתן. סוג של תה שחור חזק. אולונג היה נערץ על ידי נזירים בודהיסטים שאימנו קופים לקטוף עלים מראשי עצי התה. תה מסייע בהורדת רמות הכולסטרול, בניית עצמות חזקות, וגם מחזק את המערכת החיסונית. אל תשכח לרצות את עצמך עם מגוון גדול של תה!
2022-11-11