ערך תזונתי והרכב כימי.
הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) ב גרם 100 של חלק אכיל.
| תזונה | המספר | נוֹרמָה** | % מהרגיל ב 100 גרם | % מה 100 קק"ל הרגילים | 100% מהנורמה |
| קלוריה | 130 קלוריות | 1684 קלוריות | 7.7% | 5.9% | 1295 גרם |
| חלבונים | 25.6 גרם | 76 גרם | 33.7% | 25.9% | 297 גרם |
| שומנים | 3.1 גרם | 56 גרם | 5.5% | 4.2% | 1806 |
| מים | 70.3 גרם | 2273 גרם | 3.1% | 2.4% | 3233 גרם |
| אֵפֶר | 1 גרם | ~ | |||
| ויטמינים | |||||
| ויטמין B1, תיאמין | 0.023 מ"ג | 1.5 מ"ג | 1.5% | 1.2% | 6522 גרם |
| ויטמין B2, ריבופלבין | 0.573 מ"ג | 1.8 מ"ג | 31.8% | 24.5% | 314 גרם |
| ויטמין C, אסקורבי | 2 מ"ג | 90 מ"ג | 2.2% | 1.7% | 4500 גרם |
| ויטמין RR, ne | 4 מ"ג | 20 מ"ג | 20% | 15.4% | 500 גרם |
| macronutrients | |||||
| אשלגן, ק | 40 מ"ג | 2500 מ"ג | 1.6% | 1.2% | 6250 גרם |
| סידן, Ca | 17 מ"ג | 1000 מ"ג | 1.7% | 1.3% | 5882 גרם |
| גופרית, ש | 256 מ"ג | 1000 מ"ג | 25.6% | 19.7% | 391 גרם |
| יסודות קורט | |||||
| ברזל, פה | 6.1 מ"ג | 18 מ"ג | 33.9% | 26.1% | 295 גרם |
| חומצות שומן רוויות | |||||
| חומצות שומן Nasadenie | 0.63 גרם | מקסימום 18.7 גרם | |||
| חומצות שומן חד בלתי רוויות | 2 גרם | דקה 16.8 גרם | 11.9% | 9.2% | |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות | 0.46 גרם | מ- 11.2 ל- 20.6 גרם | 4.1% | 3.2% | |
| 18: 2 לינולאיק | 0.08 גרם | ~ | |||
| 18: 3 לינולניק | 0.01 גרם | ~ | |||
| חומצות שומן אומגה 3 | 0.01 גרם | מ- 0.9 ל- 3.7 גרם | 1.1% | 0.8% | |
| חומצות שומן אומגה 6 | 0.08 גרם | מ- 4.7 ל- 16.8 גרם | 1.7% | 1.3% |
ערך האנרגיה הוא 130 קק"ל.
דוב קוטבי (לבן) (AK) עשיר בוויטמינים ומינרלים כגון: ויטמין B2 - 31,8 %, ויטמין PP - 20 %, ברזל - 33,9 %
- ויטמין B2 משתתף בתגובות להפחתת חמצון, מקדם את קליטת הצבעים על ידי המנתח הוויזואלי והסתגלות כהה. צריכה לא מספקת של ויטמין B2 מלווה בהפרה של מצב העור, ריריות, הפרה של ראיית דמדומים.
- ויטמין PP משתתף בתגובות חיזור של חילוף החומרים באנרגיה. צריכת ויטמין לא מספקת מלווה בהפרעה במצב התקין של העור, מערכת העיכול ומערכת העצבים.
- מגהץ כלול בתפקודים שונים של חלבונים, כולל אנזימים. מעורב בהובלת אלקטרונים, חמצן, מספק מהלך של תגובות חמצון והפעלה של חמצן. צריכה לא מספקת מובילה לאנמיה היפוכרומית, מיוגלובינוריה אטוניה של שרירי השלד, עייפות, קרדיומיופתיה, דלקת קיבה אטרופית.
המדריך השלם את המאכלים הבריאים ביותר שתוכלו להציג באפליקציה.
תגיות: קלוריות 130 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, ויטמינים, מינרלים מאשר דוב קוטב מועיל (לבן) (AK), קלוריות, חומרים מזינים, תכונות מועילות של דוב קוטב (לבן) (AK)