מדוע מתרחשים שינויים בעור? מה הם יכולים להיות? איך למזער אותם? איך לטפל בעור שלך במהלך ההריון? אל דאגה, מאמר זה יענה על כל השאלות הללו שלעתים קרובות כל כך מדאיגות אמהות לעתיד!
אז בואו נתחיל.
שינויים בעור במהלך ההריון מתרחשים עקב מה שקורה מתחתיו: נפח הדם עולה (בטרימסטר השני הוא מגיע למקסימום), בלוטות תת עוריות עובדות מעל לנורמה, רמת ייצור ההורמונים עולה.
כתוצאה מכך, האם לעתיד עשויה להיות מופתעת מ:
1. סומק
ככלל, זה נצפה בשליש השני. כמובן, המעגל הפנימי יכול להסביר זאת באופן סנטימנטלי: "אתה משתפר, אתה זורח" וכו', אבל, למעשה, כאן לסומק עדיין יש את התנאים הביולוגיים להתרחשותו. נפח הדם המוגבר בגוף לא מותיר ברירה ללחיים שלנו והן מכוסות בסומק (יש הרבה כלי דם מתחת לפני השטח של עור הלחיים). והעבודה המוגברת של בלוטות החלב מטילה ברק על גבי, אותו "זוהר". הנה כזה מתקבל "מייקאפ" טבעי.
2. פצעונים או פצעונים
וכבר שמחנו שכל זה נשאר בעבר המתבגר הרחוק. אבל במהלך ההריון, ההורמונים משחקים בכוח לא פחות. גם אם פתאום יש לך "אורחים" בלתי צפויים כאלה, אל תדאג! זמן קצר לאחר הלידה, ואולי קודם לכן, הם ייעלמו.
הדבר העיקרי שיש לזכור הוא שלעת עתה עדיף לסרב לשפשפים שוחקים (גסים) ולמוצרי פילינג (להחליף אותם בחלופות רכות יותר), בשום מקרה לא להשתמש בתכשירים וקרמים המכילים Accutane, Retinol.
3. קו כהה
זה שהיה לבן לפני ההריון, עובר מהטבור לאמצע עצם הערווה. קו זה מתכהה בשל העובדה שהבטן שלך גדלה והעור נמתח.
כמה חודשים לאחר הלידה היא גם תיעלם.
4. פיגמנטציה
אם היו לך כתמי גיל בתקופה שלפני ההריון, אז במהלך ההריון עצמו הם עלולים להיות כהים יותר, ובנוסף עשויים להופיע חדשים. זה נובע מהפרשה מוגברת של הורמון המלנין. אבל הרכישות האלה, או יותר נכון, חלקן, הן בלתי הפיכות.
5. רשת קפילרית
נפח הדם ועוצמת זרימת הדם עולים, כלי הדם מתרחבים. זה מוביל לעובדה שהנימים, שהוסתרו בעבר מתחת לפני השטח של העור, בולטים החוצה והופכים גלויים לאחרים. רשת אדומה כזו יכולה להופיע בכל מקום על הגוף, אבל, ככלל, לרוב מתרחשת על הרגליים והפנים. לאחר הלידה היא תתחבא שוב.
6. סימני מתיחה
משהו שכמעט כל הנשים חוששות ממנו עוד לפני ההריון. סימני מתיחה עשויים להופיע באזור הבטן. הסיבה לכך היא הצמיחה המהירה שלו בשליש השני והשלישי, או, כפי שקורה לעתים קרובות, העלייה המהירה במשקל הגוף הכולל. במקרים מסוימים, העור פשוט אינו מסוגל להתמודד עם שינויים פעילים וכתוצאה מכך נוצרים עליו אותם סימני מתיחה וצלקות. קשה מאוד להיפטר מהם לאחר הלידה, ולכן עדיף פשוט למנוע את התרחשותם.
איך למזער את כל הביטויים האפשריים והבלתי צפויים הללו על העור?
איזה סוג של טיפול אנחנו יכולים לתת לה?
אגב, טיפול בעור שלך במהלך ההריון הוא גם הכנה טובה לטיפול העתידי בעור העדין של תינוקך! כאן, כמובן, מדובר לא רק במה ששמים עליו, אלא גם במה מאכילים אותו מבפנים (אילו רכיבים תזונתיים אתם אוכלים עם האוכל).
שימו לב לנקודות המומלצות הבאות:
1. תן לעור שלך הזנה
אכלו יותר ויטמינים, מזון טרי, עשיר בחומרים מזינים. אל תשכח את החשיבות של צריכת חומצות שומן אומגה 3 – הן חומר אנטי דלקתי טבעי ובטוח המרגיע את העור ומקל על גירוי.
2. תן לעור שלך לשתות
עור יבש במהלך ההריון הוא בעיה נפוצה מאוד. וכאן, הדבר הפשוט והמשתלם ביותר שאנחנו יכולים לעשות הוא לשתות יותר נוזלים (כלומר, מים נקיים).
כמו כן, אם אפשר, הרטיב את האוויר. וגם, לאחר מקלחת או אמבטיה, אל תתייבשו במגבת, תשאירו טיפות מים על פני הגוף - תנו להן לספוג את עצמן בהדרגה. אתה יכול גם להשלים את הליך זה עם מריחה של קרם לחות / משחה / שמן. מומלץ להשתמש לפני השינה.
3. תנו לעור תחושת גוון
סימני מתיחה אפשריים, ביטוי של "קליפת תפוז", רפיון - כמובן, זה לא קשור לטון. לגבי הטון - זוהי מקלחת ניגודיות (התחל את הליך זה בהדרגה, על ידי ניקוי כפות הרגליים), עיסוי עם מברשת יבשה או מגבת גסה, מריחה, שפשוף בשמנים טבעיים (קוקוס הוא אופציה מצוינת), קרמים, ביקור באמבטיה ( אך בצורה עדינה ובהיעדר התוויות כלשהן או נגד).
4. שמרו על עורכם נוח עם בגדים
לבשו בגדים רפויים (לא מגבילים) העשויים מחומרים טבעיים כדי שהגוף "נושם". עדיף לסרב לבדים סינתטיים - זה חל לא רק על תקופת ההריון.
5. השתמשי באיפור הנכון
מצב הרוח יכול להשתנות במהירות, ואיתו היחס כלפי ההשתקפות שלך במראה. לפעמים הכל בסדר והצורך באיפור בהיר נעלם, ולפעמים יש מצבים ש"משהו השתבש" ו"צריך בדחיפות לכסות את זה". האפשרות הטובה ביותר היא שימוש חכם במוצרי קוסמטיקה דקורטיביים עדינים מסיסים במים (למרבה המזל, כעת יש קווים רבים לנשים בהריון). בחרו במוצרים שאינם סותמים נקבוביות ואינם מייבשים את העור, הקפידו להסיר איפור לפני השינה.
באופן כללי, תזכור, מה שזה לא יהיה - אתה הכי יפה! הריון הוא אחד המצבים הטובים ביותר של אישה.
6. פנקו את עורכם בוויטמין T
כלומר - נגיעות עדינות! יש להם השפעה מועילה לא רק על העור, אלא גם על הנפש, מצב הרוח, וזה חשוב מאוד, אפילו הכרחי לאישה בתקופה כל כך רועדת ומרגשת.
תן לעור שלך לנשום ולהאיר, וההריון עוטף אותך בתחושות חמות ונעימות בציפייה לנס!