10 סיבות למה כדאי לקנות את שמבהלה 1) מוריד את רמות הכולסטרול בדם על פי מחקר, שמבלה מסייעת בהורדת כולסטרול, במיוחד ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL). הספונינים הסטרואידיים הכלולים בצמח זה מסוגלים ליצור תרכובות מורכבות שאינן מסיסות בצורה גרועה עם כולסטרול, המונעות את ספיגתו לזרם הדם ושקיעתו בדפנות כלי הדם. 2) מפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם זרעי שמבלה מכילים כמות גדולה של גלקטומן, פחמימה הממלאת תפקיד חשוב בתפקוד הלב, ואשלגן המנטרל את השפעת הנתרן על הגוף, מווסת את לחץ הדם ומבטיח תפקוד תקין של שריר הלב. 3) שולט ברמות הסוכר בדם גם זרעים וגם עלים של שמבלה הם תכשיר טבעי מצוין לחולי סוכרת. צמחים מעטים יכולים להתהדר ב-15% גלקטומנן, סיב מסיס שמאט את קצב ספיגת הסוכר בדם. שמבלה מכילה גם חומצות אמינו האחראיות על ייצור האינסולין בגוף. 4) עוזר לעיכול סיבים ונוגדי חמצון הכלולים בשמבאלה תורמים לסילוק רעלים מהגוף, מה שמשפיע לטובה על תפקוד מערכת העיכול. במקרים מסוימים, תה שמבלה מקל על כאבי בטן ומקל על תהליך העיכול. עם עצירות, מומלץ לשתות מרתח של שמבהלה בבוקר על בטן ריקה. 5) להקל על צרבת רק כפית אחת של זרעי שמבלה יכולה להקל באופן מיידי על צרבת. כל שעליך לעשות הוא להוסיף את הזרעים לכל תבשיל ירקות לאחר השרייתם. החומר הדבק הכלול בזרעים עוטף את דפנות הקיבה והמעיים ומקל על גירוי ברקמות. 6) מקדם ירידה במשקל אם אתה רוצה לרדת במשקל, ללעוס כמה זרעי שמבלה בבוקר על בטן ריקה. יש להשרות אותם קודם. הסיבים המסיסים בזרעים יתנפחו וימלאו את הבטן, ויגרמו לכם להרגיש כמו לאכול במשך זמן רב. 7) מפחית חום ומקל על כאבי גרון Shambhala הוא אנטי דלקתי נפלא ומכייח. להצטננות, קח כפית אחת של זרעי שמבהלה עם דבש ולימון. 8) מועיל לנשים אפילו במצרים העתיקה השתמשו בעלי שמבלה כדי להקל על הלידה. עם זאת, במהלך ההריון, נשים לא צריכות להשתמש בשמבאלה בגלל הסיכון להפלה ולידה מוקדמת. עירוי של זרעי שמבהלה שימושי מאוד לאמהות מניקות: הדיוסגנין הכלול בצמח ממריץ את ייצור חלב אם. 9) השפעה מיטיבה על העור באיורוודה, הצמח המופלא הזה משמש כתרופה לטיפול במחלות עור שונות. משחה שהוכנה מזרעי חילבה נמרחת על כוויות, שחין, יבלות, כיבים ופצעים - בשל התכולה הגבוהה של ריר צמחים ודבקים בזרעים, היא מרגיעה היטב רקמות מגורות ומודלקות. Shambhala היא גם תרופה עממית לטיפול בעור הפנים. משחה של עלי שמבלה טריים שמורחים על הפנים למשך 20 דקות מונעת הופעת נקודות שחורות, פצעונים וקמטוטים. יוצקים את זרעי השמבאלה במים, מביאים לרתיחה ואז מצננים מעט. שטפו את הפנים שלכם במים האלה - הם יעניקו זוהר וגמישות לעור שלכם. 10) דואג לשיער משחה של זרעי שמבלה טחונים, הנמרחת על השיער למשך מספר דקות, תהפוך אותם מבריקים ומשיי. עיסוי ראש יומי באמצעות זרעי שמבהלה מבושלים ולאחר מכן שהושרו למשך הלילה בשמן קוקוס הוא תרופה יעילה לנשירת שיער. thehealthsite.com לקשמי
2022-11-11