רכיבים סלט קוקטיילים אקזוטי
| אננס | 1.0 (חתיכה) |
| שרימפס מהמזרח הרחוק (בשר) | 60.0 (גרם) |
| פטרוזיליה | 15.0 (גרם) |
| תות גן | 3.0 (חתיכה) |
| לימון | 0.3 (חתיכה) |
אופן ההכנה
לוקחים אננס קטן וחותכים את המכסה. חותכים את כל העיסה. חותכים אותו לקוביות קטנות ומוסיפים שרימפס, פטרוזיליה קצוצה, מנגו פירה (או מיץ) ומיונז. מערבבים ומוסיפים את הסלט שהתקבל לאננס. כריכה בכובע חתוך. לשים תותים טריים, חתוכים לשניים, משלושה צדדים. מכניסים את הסלט לערמות קטנות בין התותים.
אתה יכול ליצור מתכון משלך תוך התחשבות באובדן ויטמינים ומינרלים באמצעות מחשבון המתכונים ביישום.
ערך תזונתי והרכב כימי.
הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) לכל גרם 100 חלק אכיל.
| תזונה | כמות | נוֹרמָה** | % מהנורמה ב 100 גרם | % מהנורמה ב 100 קק"ל | 100% נורמלי |
ערך האנרגיה הוא 0 קק"ל.
קלוריות והרכב כימי של מרכיבי המתכון סלט קוקטייל "אקזוטי" פר 100 גרם
- 52 קק"ל
- 87 קק"ל
- 49 קק"ל
- 41 קק"ל
- 34 קק"ל
תגיות: אופן בישול, תכולת קלוריות 0 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, אילו ויטמינים, מינרלים, שיטת הכנה סלט קוקטיילים "אקזוטי", מתכון, קלוריות, חומרים מזינים