מדענים מצאו שהתרופה הטובה ביותר להצטברות של מתכות כבדות בגוף היא ... חשיפה לשמש!
מומחים מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת אנקרה (טורקיה) ערכו מחקר קליני על 10 ילדים עם מחלת כליות כרונית, שעברו טקסטים יחד עם 20 מתנדבי ביקורת (בריאים).
התברר כי נטילת סירופ ויטמינים מיוחד המכיל ויטמין D פעיל, אנלוגי של ויטמין D שהגוף מייצר באופן טבעי בעת שיזוף, מסירה באופן פעיל מתכות שהצטברו מהכליות, ואלומיניום יעיל במיוחד.
בעבר פרסמה הארגון המדעי מרכז בריאות לצרכן מעבדת מזון משפטית כי אלומיניום נמצא בכמויות עקבות במזונות שונים הנחשבים בריאים ומוסמכים כמתאימים.
עם זאת, לאורך זמן הגוף צובר בהדרגה אלומיניום, ובעיקר בכליות, מה שעלול להוביל בסופו של דבר למחלות הקשות שלהן. זה יכול לקרות אפילו בגיל צעיר, שכן הגורם של שימור מתכות (יכולת הגוף להפריש אלומיניום ומתכות אחרות עם מזון) בגוף של אנשים שונים שונה. אלומיניום המצטבר בכליות עלול לגרום לרעילות, מחלה קשה.
מדענים גילו את הבעיה הזו לפני זמן מה, והחלו לחפש דרכים לפתור אותה. ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון מסוימים נמצאו כמסייעים בסילוק אלומיניום ומתכות אחרות מהגוף. במיוחד נמצא שסלניום ואבץ תורמים להסרת האלומיניום.
אבל כעת התברר שאור השמש או ויטמין D3 דרך הפה תורמים בצורה היעילה ביותר להסרת האלומיניום. נתונים מדויקים מהמחקר הראו ירידה ברמות האלומיניום בחולים שונים עם נתוני בסיס של 27.2 ננוגרם בממוצע, ובטווח של 11.3-175 ננוגרם בארבעה שבועות עד לרמה של 3.8 ננוגרם בממוצע, בטווח של 0.64- 11.9 ngml, שאחרת זה כמו סילוק רדיקלי של הגוף מאלומיניום ולא תשמו (ירידה בתכולת המתכת ביותר מפי 7)!
תוצאות מחקר שנערך על ידי מדענים טורקים הציבו ויטמין D פעיל בראש הרשימה הקצרה של המוצרים המנקים את הגוף ממתכות. "ויטמין D פעיל" הנקרא מדעית קלציטריול הוא הורמון סטרואידי המווסת את רמות הפוספט והסידן בגוף.
תאים רבים בגוף האדם יכולים להגיב ישירות לויטמין D שהגוף מקבל מחשיפה לאור השמש. זה מצביע על כך שהגוף שלנו מותאם באופן טבעי לקבל "תזונה" מהשמש. זה קורה כך: בעור, בהשפעת אנרגיית אור השמש (או, מבחינה מדעית, קרני UV), נוצר החומר cholecalciferol - ויטמין D3.
אם הגוף אינו מקבל מספיק אור שמש טבעי (שאופייני למדינות עם אקלים קר ומספר קטן של ימי שמש בשנה), ניתן לחדש את המחסור בוויטמין D3 באופן מלאכותי על ידי נטילת ויטמין D, שנמצא בחלק מהטבעונים והצמחונים. מזונות: שמרים, אשכוליות, כמה פטריות, כרוב, תפוחי אדמה, תירס, לימון וכו'.