La נוירלגיה סיאטית בדרך כלל מרפא היטב תוך מספר שבועות. כאשר נוירלגיה נגרמת על ידי מחלה ספציפית, התאוששות או שליטה באמצעות תרופות בדרך כלל גורמות להיעלמות התסמינים.

ב נשים בהריון, הסיאטיקה נוטה להיעלם לאחר הלידה.

תרופות

ניתן להשתמש בתרופות שונות להקל על הכאב. המומלץ הראשון הואפרצטמול או אקמול (Tylenol®).

אל האני תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) הזמינים ללא מרשם יש גם השפעה משככת כאבים, בנוסף להיותו אנטי דלקתי (למשל איבופרופן (Advil®, Motrin®) וחומצה אצטילסליצילית (Aspirin®)). עם זאת, הם לא יעילים יותר מאצטמינופן בהקלה על הסימפטומים, על פי מחקרים. יתר על כן, התועלת שלהם במקרים של סיאטיקה מוטלת בספק. למעשה, רוב הזמן, דלקת אינה הסיבה. עם זאת, אם מינון הולם של אצטמינופן אינו מקל על הכאבים ביעילות, אפשר לבחור תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות ולראות אם התוצאה טובה יותר. ללמוד על אמצעי זהירות ו התוויות נגד.

אם הכאב עמיד לתרופות אלו, מרפי שרירים, ניתן להשתמש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות במינון גבוה יותר או בסמים שנקבעו על ידי הרופא.

אנחנו יכולים גם להשתמש זריקות מקומיות תערובת של משככי כאבים וקורטיקוסטרואידים. עליך לדעת כי טיפולים אלה מציעים הקלה לטווח קצר, אך ללא תועלת לטווח ארוך.

פעילות גופנית

עדיף ל אל תפסיק את הפעילויות כרגיל במשך 24 שעות עד 48 שעות. מחקרים מראים שאנשים שנשארים פעילים מתאוששים מהר יותר¹. שמירה על פעילות מסייעת לשחרר את המתח בשרירים ולשמור על מסת השריר. אם הכאבים חזקים, מנוחה במיטה למשך יום או יומיים מקובלת. עם זאת, יש לחדש את הפעילות העדינה במהירות האפשרית, ברגע שהכאב הופך נסבל, שכן הדבר מקדם ריפוי.

כאשר הכאבים קיימים, מומלץ להגביל את עצמך לפעילות גופנית יומית ולכמה תרגילים גופניים קלים, כגון marche. פעילויות עדינות אלה לא יחמירו את הבעיה. להיפך, הם מועילים. ה'להתעמל מגרה את ייצור האנדורפינים, הורמונים המעכבים את העברת מסרי הכאב.

לאחר מכן, ניתן להגדיל את עוצמת התרגילים הגופניים בהדרגה. שחייה, רכיבה על אופניים נייחים או תרגילים אחרים בעלי השפעה נמוכה מועילים בדרך כלל.

פיסיותרפיה

אם הכאב התרחש במהלך יותר מ 4 עד 6 שבועות, מומלץ להתייעץ עם פיזיותרפיסט להתאושש היטב. שׁוֹנִים תרגיל et מתיחה מוצעים לתקן את היציבה, לחזק את שרירי הגב ולשפר את הגמישות. כדי להיות יעיל, התרגילים חייבים להתבצע על בסיס קבוע.

טיפולי פיזיותרפיה יכולים לכלול גם עיסויים עדינים, חשיפה לחום ואלקטרוותרפיה.

• עיסויים. העיסויים המתבצעים הם בדרך כלל תמרונים שטחיים, איטיים וקבועים המאפשרים לרכך את האזור הכואב.
• חום. מקורות שונים מכוונים לשרירים כואבים: קרני אינפרא אדום, עטיפות חמות, בלנותרפיה חמה (באירופה, תלסותרפיה משולבת לרוב בטיפול בסיאטיקה וכאבי גב).
• אלקטרותרפיה. אולטרסאונד, גירוי חשמלי transcutaneous או TENS, יוניזציות, לייזר, וכו 'גם להקל על הכאב על ידי ערבוב הודעות עצביות.

כירורגיה

אם הכאב ממשיך יותר מחודשי 3 למרות הטיפולים הניתנים, כירורגיה יכול להיחשב. אם הסיאטיקה קשורה לפריצת דיסק, עליך לדעת כי ניתוח נחוץ בפחות מ -5% מהמקרים. הניתוח יקל על הלחץ שהדיסק בעמוד השדרה מפעיל על העצב הסיאטי.