עודף חלבונים מן החי בגוף מוביל לעלייה ברמות הכולסטרול, יתר לחץ דם, תוקפנות ועצבנות. מוצרי חלבון מוסרים מהגוף במשך זמן רב ולעתים קרובות גורמים לשיכרון חושים. לבדיקת דם ביוכימית אצל אוכלי בשר, לרוב, יש סטיות מסוימות. ומטבעם, האנשים האלה יותר אגרסיביים, לא סובלניים וקונפליקטיים.
אם הבוקר שלך מתחיל מכוס מים עם מיץ לימון או הדרים סחוט טרי, סביר להניח שתפתיע את עמיתיך באנרגיה הבלתי נדלית שלך לאורך כל היום וביכולת לתפוס הכל תוך כדי תנועה! הסיבה לכך היא שאתה מקבל באופן קבוע מנה טובה של ויטמין C. יש לו אפקט מאיר עיניים, נותן צליל לכלי הדם, כולל המוח, ומשפר את זרימת הדם. מיצים ארוזים מכילים גם חומצה אסקורבית, אך בכמות קטנה, יתר על כן, E 102 בהרכב מיצים כאלה מקדם את חיסול האבץ מהגוף. ובלעדיו ויטמין C מאבד את תכונותיו יוצאות הדופן.
גזר רגיל וסלט ממנו עם שמן צמחי או שמנת חמוצה הופך את האישה לרכה ונעימה! קרוטן, המכונה גם ויטמין A, מאיץ את חילוף החומרים בתאי המוח, הופך את העור ללא רבב והשיער מבריק. אם אישה תראה את השתקפותה במראה ותסתפק בכך, האם היא תתעצבן בגלל זוטות?
אנשים ש לאכול מעט או להרעיב, מדי פעם, הם אומרים שהם חווים אופוריה. זה נגרם על ידי תגובות ביוכימיות מסוימות של הגוף לרעב. מסכים שאדם שמאכיל היטב לרוב אינו מוכן להיות פעיל, ואכילת יתר לוקחת לחלוטין את כל כוחות הגוף לעיכול. אם אתה רוצה ליצור, שנה את חייך לטובה - וותר על ארוחת ערב בשפע.
אתה חושב ש קפה של בוקר עוזר לך להתעורר לגמרי וגורם לאדם להיות פעיל? בכלל לא! קפה הוא חומר משתן רב עוצמה, בעזרתו אשלגן וסידן נשטפים מהגוף, קפאין מוריד את רמת ויטמיני B, וכל זה גורם לאדם להיות פחות מאוזן ולא מאורגן.