ג'יימס הוליס: "באיזה מוות לבחור כשמתקרבים למזלג?"

לומר את האמת, אני נבוך להודות שאחד הספרים המרכזיים עבורי הוא ספרו של ג'יימס הוליס "על הדבר החשוב ביותר". ההנחה היא שקוראים מתקדמים חווים שינויים בהשפעת אמצעים עדינים יותר, רומנים ושירים שאינם מצהירים על שאיפותיהם לשינויים בחיים מהסף. אבל אני לא חושב שצריך לקחת את הכותרת של הספר החכם הזה כצעד פרימיטיבי המאפיין פרסומים לעזרה עצמית. במקום זאת, מדובר בישירות ביטוי מרעננת. "החיים מלאים בצרות", כותב הפסיכואנליטיקאי ג'יימס הוליס. באופן כללי, הוא פסימי נדיר: ביקורות שליליות רבות על ספריו נכתבות על ידי אנשים שזועמים על סירובו לעודד אותנו במרץ או לתת מתכון אוניברסלי לאושר.

אם הייתי נער, או לפחות הייתי צעיר, גם אני הייתי מתעצבן מהבכייה הזו. אבל קראתי את הוליס ברגע הנכון, לפני כמה שנים, והמילים שלו היו מקלחת קרה, סטירה מפוכחת, אזעקה - בחר לי כל מטאפורה. זה היה בדיוק מה שהייתי צריכה.

ג'יימס הוליס, כחסיד של קארל יונג, מאמין ש"אני" - הקול הזה בראש שלנו שאנו מחשיבים את עצמנו - הוא למעשה רק חלק קטן מהמכלול. כמובן של"אני" שלנו יש הרבה תוכניות שלדעתו יובילו אותנו לאושר ולתחושת ביטחון, שמשמעותה בדרך כלל משכורת גדולה, הכרה חברתית, בן זוג מושלם וילדים אידיאליים. אבל בעצם, ה"אני", כפי שטוענת הוליס, הוא רק "צלחת תודעה דקה שצפה על אוקיינוס ​​נוצץ שנקרא נשמה". לכוחות החזקים של הלא מודע יש תוכניות משלהם עבור כל אחד מאיתנו. והמשימה שלנו היא לגלות מי אנחנו, ואז להקשיב לקריאה הזו, ולא להתנגד לה.

זוהי הבנה מאוד רדיקלית ובו בזמן צנועה של משימות הפסיכולוגיה. זה אומר שסביר להניח שהרעיונות שלנו לגבי מה שאנחנו רוצים מהחיים אינם זהים למה שהחיים רוצים מאיתנו. וזה גם אומר שבחיים משמעותיים, אנו צפויים להפר את כל התוכניות שלנו, נצטרך לצאת מאזור הביטחון העצמי והנוחות ולהיכנס לתחום הסבל והלא נודע. מטופלים של ג'יימס הוליס מספרים איך הם הבינו סוף סוף באמצע החיים שבמשך שנים הם עקבו אחר המרשמים והתוכניות של אנשים אחרים, החברה או הוריהם שלהם, וכתוצאה מכך, כל שנה החיים שלהם נעשו יותר ויותר שקריים. יש פיתוי להזדהות איתם עד שמבינים שכולנו כאלה.

בעבר, לפחות מהבחינה הזו, היה קל יותר לאנושות, סבור הוליס, בעקבות יונג: מיתוסים, אמונות וטקסים נתנו לאנשים גישה ישירה יותר לתחום חיי הנפש. היום אנחנו מנסים להתעלם מהרמה העמוקה הזו, אבל כשהיא מדכאת, היא פורצת בסופו של דבר אל פני השטח איפשהו בצורה של דיכאון, נדודי שינה או סיוטים. "כשאיבדנו את הדרך, הנשמה מוחה."

אבל אין ערובה שנשמע את הקריאה הזו בכלל. רבים פשוט מכפילים את מאמציהם למצוא אושר לאורך השבילים הישנים והמומים. הנשמה קוראת להם לפגוש את החיים - אבל, כותב הוליס, ולניסוח הזה יש משמעות כפולה עבור המטפל המטפל, "רבים, מניסיוני, לא מגיעים לפגישה שלהם".

אוקיי, אז מה התשובה? מה באמת הדבר הכי חשוב? אל תחכה שהוליס יגיד. אלא רמז. בכל צומת דרכים חשובה בחיים, הוא מזמין אותנו לשאול את עצמנו: "האם הבחירה הזו גורמת לי להיות גדול יותר או קטן יותר?" יש משהו בלתי מוסבר בשאלה הזו, אבל זה עזר לי לעבור כמה דילמות בחיים. בדרך כלל אנו שואלים את עצמנו: "האם אהיה מאושר יותר?" אבל, למען האמת, מעטים האנשים שיש להם מושג טוב על מה יביא אושר לנו או ליקירינו.

אבל אם אתם שואלים את עצמכם האם תפחתו או תגדלו כתוצאה מבחירתכם, אז התשובה היא לעתים קרובות ברורה באופן מפתיע. כל בחירה, לפי הוליס, שמסרבת בעקשנות להיות אופטימית, הופכת עבורנו לסוג של מוות. לכן, כשניגשים למזלג, עדיף לבחור את סוג הגסיסה שמרומם אותנו, ולא את זה שאחריו נתקע במקום.

ובכלל, מי אמר ש"אושר" הוא מושג ריק, מעורפל ודי נרקיסיסטי - המדד הטוב ביותר למדוד חיים של מישהו? הוליס מצטט את הכיתוב לקריקטורה שבה מטפל פונה ללקוח: "תראה, אין שאלה שתמצאי אושר. אבל אני יכול להציע לך סיפור מרתק על הצרות שלך." הייתי מסכים לאופציה הזו. אם התוצאה היא חיים הגיוניים יותר, אז זו אפילו לא פשרה.

¹ ג'יי הוליס "מה הכי חשוב: לחיות חיים שקולים יותר" (אברי, 2009).

מקור: הגרדיאן