מוצרי שיזוף:
פרי זה מקדם שיזוף אחיד, תוך הגנה מפני קרינה אולטרה סגולה מסוכנת. גוון השיזוף יהיה עז יותר אם תאכלו 200 גרם משמשים בשלים ליום.
הוכח מדעית שאם אתה אוכל באופן קבוע אבטיח במהלך עונת השמש, השיזוף שלך יהיה עז יותר, בעוד שתאי העור לא יתייבשו ויהיו מוגנים באופן אמין מפני קרני UV מזיקות.
מוצר זה מהווה מקור לנוגדי חמצון, מכיל ויטמינים A, B, C ו- E, ולכן הוא יגן על העור מפני אדמומיות והשפעות לא נעימות אחרות של כוויות שמש.
זה גורם לעור להיות חלק ולחות יותר, כמו גם מאיץ את חידוש התאים, מה שחשוב במיוחד בתקופת השיזוף הפעיל.
זה מאיץ את מראה השיזוף, אשר נשכב בצורה אחידה יותר. כדי לעזור לעורך לרכוש גוון שוקולד אינטנסיבי מהר יותר, אכל 300 גרם של מלון.
הוא מכיל בטא קרוטן, שיעזור לשמור על השיזוף לאורך זמן. אכלו שני גזרים או כוס מיץ גזר סחוט לפני שאתם יוצאים לחוף.
הוא מגן מפני קרינה אולטרה סגולה מזיקה ומשמש למניעת סרטן העור.
מאיץ את ייצור המלנין (הפיגמנט המעניק לעור את צבעו השזוף), מסייע לשיזוף לשכב בצורה אחידה יותר, מגן מפני קרינה אולטרה סגולה מזיקה ומונע כוויות. אכלו 1-2 פירות ביום בזמן העבודה על השיזוף שלכם.
הליקופן וויטמינים מקבוצת העגבניות מגינים מפני קרני UV מזיקות ומסייעים במניעת סרטן העור. רק 60 גרם של מיץ או רסק עגבניות סחוט טרי ליום יזרזו משמעותית את השיזוף שלך.
זה עוזר להשיג גוון עור ברונזה עשיר שנמשך זמן רב, וגם מגן מפני ההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה.
הם מגנים על העור מפני קרינה אולטרה סגולה מזיקה, מחזירים את איזון המים לאחר חשיפה לשמש, מונעים יובש ומתקלפים. כדי להגן על עצמך מפני כוויות אפשריות, אכל מקרל, פורל או הרינג.
הם מעוררים את ייצור הפיגמנט מלנין, מסייעים לשיזוף לשכב חלק יותר ולהחזיק מעמד זמן רב יותר. אתה יכול לכלול כל בשר אדום או פטה כבד בתזונה שלך.
מוצרים המונעים שיזוף יפה:
- נקניקיות, נקניקיות ומוצרים מעושנים אחרים
- שׁוֹקוֹלַד
- קפה, קקאו
- כּוֹהֶל
- מוצרי קמח
- מזון מהיר
- מאכלים מלוחים וכבושים
- אגוזים
- תירס
מיצי שיזוף
לשיזוף יפה, תפוזים מיצים, אשכוליות, קלמנטינות, לימונים ושתייה בבוקר על בטן ריקה שבוע או שבועיים לפני הטיול דרומה. אם המיצים חמצמצים מאוד, הוסיפו להם כף דבש.
האם נשים בהריון יכולות להשתזף?
זו שאלה נפוצה מאוד שנשים שואלות את עצמן במהלך העונה החמה, ולכן אי אפשר להתעלם ממנה. אנו ממהרים לרצות אמהות לעתיד: שיזוף לנשים בהריון אינו מתווית. רק עכשיו תוכלו להשתזף בצל, בטמפרטורה של לא יותר מ -30 מעלות צלזיוס, עד הצהריים ולזמן קצר. וחשוב לדעת: נשים בהריון לא צריכות להשתזף על החול, שמתחמם מאוד ויכול לעורר התפתחות של סיבוכי הריון, אלא על כסא נוח.