כאשר מערכות יחסים נמשכות שנים רבות, לעתים קרובות אנו שוכחים שמחוות רומנטיות פשוטות ואדיבות שומרות על אש האהבה. הם מראים בבירור לאישה האהובה שלך שאתה תמיד דואג לה, מעריך אותה, מעריץ אותה.
רוצים להוסיף רומנטיקה לזוגיות שלכם? ראשית, כמה עובדות מדעיות על אהבה. פסיכולוג, פרופסור באוניברסיטת קורנל רוברט שטרנברג פיתח "תיאוריית אהבה בת שלושה מרכיבים". שטרנברג הציע שאהבה מורכבת משלושה מרכיבים בסיסיים:
אינטימיות: תחושת חיבור, אחדות בין אוהבים.
תשוקה: רצונות הקשורים בהתאהבות רומנטית ומשיכה מינית.
התחייבויות: בטווח הקצר מדובר בהחלטה להיכנס לקשר אהבה, בטווח הארוך, חובה לשמור ולתחזק את האהבה הזו.
כשאתם נשואים או בזוגיות כבר תקופה ארוכה וירח הדבש נגמר מזמן, קשה להגיע לאיזון בין שלושת המרכיבים.
"לעתים קרובות נדמה לגברים שהדרך הטובה ביותר לשמור על הרמוניה בזוגיות היא לתת מתנות יקרות או טיולים אקזוטיים. למעשה, אפילו נימוסים קטנים אך קבועים יכולים לעשות הרבה יותר לזוגיות מכל מתנות", אומר קית' דנט, מאמן, מומחה להתפתחות אישית ומערכות יחסים.
הנה 15 רעיונות לגברים שרוצים להוסיף קצת רומנטיקה למערכת היחסים שלהם עם אשתו או החברה שלהם.
1. הזמינו כרטיס יוצא דופן עם הודעת אהבה
פתקי אהבה או כרטיסים מראים לבן הזוג שלך שהקדשת את הזמן והראית דמיון על ידי כתיבת טקסט יוצא דופן. כדי לשמח אותה במיוחד, השאר את הכרטיס במקום שבו היא בהחלט תראה, אבל לא תצפה להפתעה כזו. אם אתם מוכנים להוציא כסף, תוכלו להכין עבורה גלויה בהתאמה אישית.
2. להגניב לה נשיקה
נשיקה, בהגדרה, צריכה להיות בלתי צפויה. מה יכול להיות יותר רומנטי? נשיקה כזו מראה לאישה האהובה שהיא תמיד רצויה עבורך, לא משנה מה היא עושה כרגע.
3. תחמיא לה כשהיא מסתכלת במראה.
כשהיא מסתכלת על עצמה במראה, היא רוצה שהמראה החיצוני שלה יתאים (או אפילו יעלה) על הרעיונות הפנימיים שלה לגבי עצמה. אם ברגע כזה אתה מחמיא לה, אתה נותן בכך תשלום נוסף של ביטחון, עוזר לאהוב ולהעריך את עצמך יותר. זה גם מחזק את רגשותיה כלפיך (עבור כל שלושת מרכיבי האהבה).
4. לקחת על עצמה חלק ממטלות הבית שלה.
אם תפנו יותר זמן למטלות הבית, תראו עד כמה אתם מעריכים את האיזון במערכת היחסים, ותתנו לה את ההזדמנות לנוח קצת.
5. קבל החלטה משלך
בטח, נשים רוצות להיות חלק מתהליך קבלת ההחלטות, אבל האם היא באמת רוצה לקבל את כל ההחלטות עבור שניכם? החלטיות יכולה להיות מאוד רומנטית, מכיוון שאתה מראה לאישה שאתה אוהב שאתה יודע מה היא רוצה ומוכן לטפל בהכל.
6. הפתיעו אותה על ידי השתתפות באירוע חשוב עבורה.
על ידי גמישות מספיק כדי להיות שם בשבילה כשהיא הכי צריכה את זה, תראה שהיא בראש סדר העדיפויות שלך.
7. שים את הטלפון שלך
איך אתה מרגיש כשהיא מנסה כמיטב יכולתה לרצות אותך? היא רוצה את אותו הדבר ממך. כשאתה מדבר עם אשתך או החברה שלך, הנח את כל האלקטרוניקה שלך כדי לא להסיח את דעתך.
8. תנו לה אמבטיה חמה
אמבטיה מרגיעה תעזור לה להקל על הלחץ שנצבר במהלך היום. אל תשכח מלחים ושמני אמבט ארומטיים, מוזגים כוס יין.
9. מסכים איתה
בהסכמה איתה, אתה לא נכנע ומפסיד בוויכוח, אתה פשוט מאשר שהרגשות שלה באמת מוצדקים. היא מרגישה ששומעים אותה ומבינים אותה.
10. הסתכלו יחד על הכוכבים
זה עוזר להסתכל על היקף הבעיות שלנו אחרת. זה כל כך נפלא להעריץ את גדולתו של היקום ביחד, להבין ששניכם ממלאים תפקיד משלכם (אם כי קטן) ביקום.
11. ספר לה למה אתה אוהב אותה.
גם אתה וגם אשתך תשמחו מאוד אם תוכלו לתאר במילים בבירור מדוע התאהבתם ובחרתם בה. זה יראה שוב עד כמה הרגשות שלך עמוקים וכנים.
12. זכרו שאין כמו מגע של אדם אהוב.
מגע פיזי מחזיק את האהבה בחיים. מחקרים מראים כי בני זוג מרוצים הרבה יותר ממערכת היחסים שלהם אם הם מראים באופן קבוע את הרוך והאהבה שלהם זה לזה באמצעות קשרים מישוש.
13. צפו יחד בקומדיה האהובה עליכם
לצחוק ביחד לעתים קרובות יותר - זה מקרב אותך.
14. מצא דרך יוצאת דופן להתוודות על אהבתך
אנחנו רגילים לתקשר עם הודעות טקסט ואמוטיקונים. ככל שיהיה מעניין יותר לגלות הודעת אהבה מקורית ממך. למשל בצורת תמונה שכתבת או פתק בתוך הבקבוק. יצירתיות תומכת בתשוקה.
15. הזכר לה שאתה תמיד שם.
הרגיע אותה שהיא תמיד יכולה לסמוך עליך והיא אפילו לא צריכה לדאוג בקשר לזה. תבטיח שתהיה שם כשהיא תצטרך תמיכה. ותעשה כמיטב יכולתך לעמוד במילה שלך.