"עברו כמעט שנתיים מאז שנפרדתי מהתסמינים של מחלת קרוהן. לפעמים אני זוכר את הייסורים שעברתי יום אחרי יום ואני לא מאמין לשינוי המשמח בחיי.
היו לי שלשולים מתמידים ובריחת שתן. יכולתי לדבר איתך, ובאמצע השיחה, פתאום לברוח "לעסק". במשך שנתיים, כשהמחלה שלי הייתה בשלב אקוטי, כמעט לא הקשבתי לאף אחד. כשהם דיברו איתי, כל מה שחשבתי עליו זה איפה השירותים הקרובים ביותר. זה קרה עד 2 פעמים ביום! תרופות נגד שלשול כמעט ולא עזרו.
משמעות הדבר, כמובן, הייתה אי נוחות קיצונית בנסיעה - כל הזמן הייתי צריך לדעת את מיקום השירותים ולהיות מוכן למהר אליו. אסור לטוס - זה לא היה בשבילי. פשוט לא הייתי מסוגל לעמוד בתור או לחכות בזמנים שבהם השירותים סגורים. במהלך מחלתי, ממש הפכתי למומחה בענייני שירותים! ידעתי על כל מקום שבו השירותים ומתי הם סגורים. והכי חשוב, הדחף המתמיד היה בעיה ענקית בעבודה. זרימת העבודה שלי כללה תנועה תכופה והייתי צריך להמציא, לתכנן מסלולים מראש. גם אני סבלתי ממחלת ריפלוקס וללא תרופות (כמו מעכב משאבת פרוטון, למשל), פשוט לא יכולתי לחיות או לישון.
בנוסף לכל האמור לעיל, כאבו לי המפרקים, במיוחד הברכיים, הצוואר והכתפיים. משככי כאבים היו החברים הכי טובים שלי. באותו רגע נראיתי והרגשתי נורא, במילה אחת, אדם זקן וחולה. מיותר לציין שהייתי עייף כל הזמן, משתנה במצב הרוח ומדוכא. נאמר לי שלתזונה אין השפעה על המחלה שלי ושעם התרופות שנקבעו אני יכול לאכול כמעט כל דבר עם אותם תסמינים. ואכלתי מה שאהבתי. הרשימה המובילה שלי כללה מזון מהיר, שוקולד, פשטידות ולחמניות נקניקיות. גם לא בזתי לאלכוהול ושתיתי הכל ללא הבחנה.
רק כשהמצב הלך רחוק מדי ורק הייתי ביום רגשי ופיזי, אשתי עודדה אותי לשנות. לאחר שוויתרו על כל החיטה והסוכר המזוקק, המשקל החל להיעלם. שבועיים לאחר מכן, התסמינים שלי פשוט נעלמו. התחלתי לישון טוב ולהרגיש הרבה יותר טוב. בהתחלה המשכתי לקחת תרופות. הרגשתי מספיק טוב כדי להתחיל להתאמן, ועשיתי אותם כמה שיותר. מינוס 2 מידות בבגדים, ואז עוד מינוס שניים.
עד מהרה החלטתי על תוכנית "הארדקור" של 10 ימים לניקוי רעלים שחיסלה אלכוהול, קפאין, חיטה, סוכר, שעועית חלב וכל מזונות מעודנים. ולמרות שאשתי לא האמינה שאוכל לוותר על אלכוהול (עם זאת, כמוני), בכל זאת עשיתי את זה. והתוכנית הזו בת 10 ימים אפשרה לי להיפטר מעוד יותר שומן, כמו גם לסרב לסמים. ריפלוקס נעלם, השלשול והכאב נעלמו. לְגַמרֵי! האימונים נמשכו ביתר שאת, והתחלתי להתעמק בנושא ביתר פירוט. קניתי הרבה ספרים, הפסקתי לראות טלוויזיה ולקרוא, לקרוא. התנ"ך שלי הם נורה גדגדס "גוף ראשוני, ראש ראשוני" ומארק סיסון "התוכנית הפרומלית". קראתי את שני הספרים מכסה לכריכה מספר פעמים.
עכשיו אני מתאמן רוב הזמן הפנוי שלי, אני רץ, ואני מאוד אוהב את זה. הבנתי שמחלת קרוהן נגרמת בעיקר מתזונה לקויה, למרות העובדה שמומחים לא מסכימים עם זה. הבנתי גם שמעכב משאבת הפרוטונים מעכב את יכולת הגוף לאלץ חומצה לעכל מזון. העובדה היא שהחומצה בקיבה חייבת להיות חזקה מספיק כדי לעכל מזון ולא לגרום ללחץ במערכת העיכול. עם זאת, במשך זמן רב, פשוט נרשמו לי תרופה "בטוחה", שאיתה יכולתי להמשיך לאכול מה שבא לי. ותופעות הלוואי של המעכב היו כאבי ראש, בחילות, שלשולים, כאבי בטן, עייפות וסחרחורת, שרק החמירו את תסמיני קרוהן.
תוך שנתיים השתחררתי לחלוטין מהמחלה ללא עזרת תרופות. לא כל כך מזמן חל יום הולדתי ה-50, שפגשתי בבריאות, מלאת כוח וגוון, שאפילו לא היה לי בגיל 25. עכשיו המותניים שלי באותו גודל כמו שהיו בגיל 19. לאנרגיה שלי אין גבול, ו השינה שלי חזקה. אנשים שמים לב שבתצלומים אני נראה מאוד עצוב כשהייתי חולה, כשעכשיו אני תמיד מחייך ויש לי מצב רוח טוב.
מה המוסר של כל זה? אל תסמוך על כל מה שהם אומרים. אל תאמין שכאב ומגבלות הם חלק נורמלי מההזדקנות. חקור, חפש ואל תוותר. תאמין בעצמך!"