תכולת קלוריות חלבון ביצה עוף, מיובש, מיוצב, עם גלוקוז מופחת. הרכב כימי וערך תזונתי.

ערך תזונתי והרכב כימי.

הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) לכל גרם 100 חלק אכיל.
תזונהכמותנוֹרמָה**% מהנורמה ב 100 גרם% מהנורמה ב 100 קק"ל100% נורמלי
ערך קלורי357 קק"ל1684 קק"ל21.2%5.9%472 גרם
חלבונים84.08 גרם76 גרם110.6%31%90 גרם
שומנים0.32 גרם56 גרם0.6%0.2%17500 גרם
פחמימות4.51 גרם219 גרם2.1%0.6%4856 גרם
מים5.48 גרם2273 גרם0.2%0.1%41478 גרם
אֵפֶר5.61 גרם~
ויטמינים
לוטאין + זקסנטין20 μg~
ויטמין B2, ריבופלבין3.71 מ"ג1.8 מ"ג206.1%57.7%49 גרם
ויטמין B4, כולין10.7 מ"ג500 מ"ג2.1%0.6%4673 גרם
ויטמין B5, פנטותני0.67 מ"ג5 מ"ג13.4%3.8%746 גרם
ויטמין B6, פירידוקסין0.032 מ"ג2 מ"ג1.6%0.4%6250 גרם
ויטמין B12, קובלאמין0.2 μg3 μg6.7%1.9%1500 גרם
ויטמין PP, NE0.773 מ"ג20 מ"ג3.9%1.1%2587 גרם
macronutrients
אשלגן, ק884 מ"ג2500 מ"ג35.4%9.9%283 גרם
סידן, Ca101 מ"ג1000 מ"ג10.1%2.8%990 גרם
מגנזיום, מג82 מ"ג400 מ"ג20.5%5.7%488 גרם
נתרן, נא1299 מ"ג1300 מ"ג99.9%28%100 גרם
גופרית, ש840.8 מ"ג1000 מ"ג84.1%23.6%119 גרם
זרחן, פ104 מ"ג800 מ"ג13%3.6%769 גרם
מרכיבי עקבות
ברזל, פה0.18 מ"ג18 מ"ג1%0.3%10000 גרם
נחושת, קו128 μg1000 μg12.8%3.6%781 גרם
סלניום, Se192 μg55 μg349.1%97.8%29 גרם
אבץ, זן0.13 מ"ג12 מ"ג1.1%0.3%9231 גרם
חומצות אמינו חיוניות
ארגינין *4.888 גרם~
valine5.725 גרם~
היסטידין *2.05 גרם~
Isoleucine4.411 גרם~
אוצין7.358 גרם~
ליזין5.901 גרם~
מתיונין2.991 גרם~
תראונין3.629 גרם~
טריפטופן1.427 גרם~
פנילאלנין5.129 גרם~
חומצות אמינו הניתנות להחלפה
אלנין5.126 גרם~
חומצה אספרטית9.139 גרם~
גליצין3.047 גרם~
חומצה גלוטמית11.656 גרם~
פרולין3.238 גרם~
סרין6.159 גרם~
טירוזין3.414 גרם~
ציסטאין2.212 גרם~
חומצות שומן רוויות
חומצות שומן רוויות0.118 גרםמקסימום 18.7 г
16: 0 פלמיטיק0.082 גרם~
18: 0 סטארין0.036 גרם~
חומצות שומן חד בלתי רוויות0.125 גרםדקה 16.8 г0.7%0.2%
18: 1 Olein (אומגה 9)0.125 גרם~
18: 1 סיס0.125 גרם~
חומצות שומן רב בלתי רוויות0.045 גרםמ11.2 ל20.60.4%0.1%
18: 2 לינולאיק0.045 גרם~
18: 2 אומגה 6, סיס, סיס0.045 גרם~
חומצות שומן אומגה 60.045 גרםמ4.7 ל16.81%0.3%
 

ערך האנרגיה הוא 357 קק"ל.

חלבון ביצה עוף, מיובש, מיוצב, עם הפחתת גלוקוז עשיר בויטמינים ומינרלים כגון: ויטמין B2 - 206,1%, ויטמין B5 - 13,4%, אשלגן - 35,4%, מגנזיום - 20,5%, זרחן - 13%, נחושת - 12,8%, סלניום - 349,1%
  • ויטמין B2 משתתף בתגובות חיזור, משפר את רגישות הצבע של המנתח החזותי והתאמה כהה. צריכה לא מספקת של ויטמין B2 מלווה בהפרה של מצב העור, ריריות, פגיעה באור וראיית דמדומים.
  • ויטמין B5 משתתף בחלבון, שומן, חילוף חומרים בפחמימות, חילוף חומרים בכולסטרול, סינתזה של מספר הורמונים, המוגלובין, מקדם ספיגה של חומצות אמינו וסוכרים במעי, תומך בתפקוד קליפת האדרנל. מחסור בחומצה פנטותנית עלול לגרום לפגיעה בעור ובריריות.
  • אשלגן הוא היון התוך-תאי העיקרי שלוקח חלק בוויסות איזון המים, החומצה והאלקטרוליטים, משתתף בתהליכים של דחפים עצביים, ויסות לחץ.
  • מגנזיום משתתף בחילוף החומרים האנרגטי, סינתזה של חלבונים, חומצות גרעין, משפיעה על ייצוב על הממברנות, יש צורך לשמור על הומאוסטזיס של סידן, אשלגן ונתרן. חוסר במגנזיום מוביל להיפומגנזמיה, סיכון מוגבר ללקות יתר לחץ דם, מחלות לב.
  • זרחן לוקח חלק בתהליכים פיזיולוגיים רבים, כולל מטבוליזם אנרגיה, מווסת איזון חומצה-בסיסי, הוא חלק מפוספוליפידים, נוקלאוטידים וחומצות גרעין, הוא הכרחי למינרליזציה של עצמות ושיניים. מחסור מוביל לאנורקסיה, אנמיה, רככת.
  • נְחוֹשֶׁת הוא חלק מהאנזימים עם פעילות החמצון המעורב בחילוף החומרים בברזל, ממריץ את ספיגת החלבונים והפחמימות. משתתף בתהליכי אספקת חמצן לרקמות גוף האדם. המחסור מתבטא בהפרעות בהיווצרות מערכת הלב וכלי הדם והשלד, התפתחות דיספלסיה של רקמות חיבור.
  • סלניום - מרכיב חיוני במערכת ההגנה האנטי-אוקסידנטית של גוף האדם, בעל השפעה חיסונית, משתתף בוויסות הפעולה של הורמוני בלוטת התריס. מחסור מוביל למחלת קאשין-בק (דלקת מפרקים ניוונית עם עיוותים מרובים במפרקים, בעמוד השדרה ובגפיים), מחלת קשאן (מיוקרדיופתיה אנדמית), טרומבסטניה תורשתית.
תגיות: תכולת קלוריות 357 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, ויטמינים, מינרלים, מה מועיל חלבון ביצה עוף, מיובש, מיוצב, עם הפחתת גלוקוז, קלוריות, חומרים מזינים, תכונות שימושיות חלבון ביצה עוף, מיובש, מיוצב, עם הפחתת גלוקוז

השאירו תגובה