ערך תזונתי והרכב כימי.
הטבלה מציגה את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) לכל גרם 100 חלק אכיל.
תזונה | כמות | נוֹרמָה** | % מהנורמה ב 100 גרם | % מהנורמה ב 100 קק"ל | 100% נורמלי |
ערך קלורי | 67 קק"ל | 1684 קק"ל | 4% | 6% | 2513 גרם |
חלבונים | 0.18 גרם | 76 גרם | 0.2% | 0.3% | 42222 גרם |
שומנים | 0.43 גרם | 56 גרם | 0.8% | 1.2% | 13023 גרם |
פחמימות | 14.84 גרם | 219 גרם | 6.8% | 10.1% | 1476 גרם |
סיבי עיכול | 2 גרם | 20 גרם | 10% | 14.9% | 1000 גרם |
מים | 82.28 גרם | 2273 גרם | 3.6% | 5.4% | 2763 גרם |
אֵפֶר | 0.27 גרם | ~ | |||
ויטמינים | |||||
ויטמין A, RE | 3 μg | 900 μg | 0.3% | 0.4% | 30000 גרם |
בטא קרוטן | 0.024 מ"ג | 5 מ"ג | 0.5% | 0.7% | 20833 גרם |
בטא קריפטוקסנטין | 18 μg | ~ | |||
לוטאין + זקסנטין | 18 μg | ~ | |||
ויטמין B1, תיאמין | 0.009 מ"ג | 1.5 מ"ג | 0.6% | 0.9% | 16667 גרם |
ויטמין B2, ריבופלבין | 0.01 מ"ג | 1.8 מ"ג | 0.6% | 0.9% | 18000 גרם |
ויטמין B4, כולין | 3.2 מ"ג | 500 מ"ג | 0.6% | 0.9% | 15625 גרם |
ויטמין B5, פנטותני | 0.032 מ"ג | 5 מ"ג | 0.6% | 0.9% | 15625 גרם |
ויטמין B6, פירידוקסין | 0.044 מ"ג | 2 מ"ג | 2.2% | 3.3% | 4545 גרם |
ויטמין C, אסקורבי | 0.2 מ"ג | 90 מ"ג | 0.2% | 0.3% | 45000 גרם |
ויטמין E, אלפא טוקופרול, TE | 0.21 מ"ג | 15 מ"ג | 1.4% | 2.1% | 7143 גרם |
ויטמין K, פילוקינון | 0.6 μg | 120 μg | 0.5% | 0.7% | 20000 גרם |
ויטמין PP, NE | 0.081 מ"ג | 20 מ"ג | 0.4% | 0.6% | 24691 גרם |
macronutrients | |||||
אשלגן, ק | 70 מ"ג | 2500 מ"ג | 2.8% | 4.2% | 3571 גרם |
סידן, Ca | 4 מ"ג | 1000 מ"ג | 0.4% | 0.6% | 25000 גרם |
מגנזיום, מג | 3 מ"ג | 400 מ"ג | 0.8% | 1.2% | 13333 גרם |
נתרן, נא | 3 מ"ג | 1300 מ"ג | 0.2% | 0.3% | 43333 גרם |
גופרית, ש | 1.8 מ"ג | 1000 מ"ג | 0.2% | 0.3% | 55556 גרם |
זרחן, פ | 6 מ"ג | 800 מ"ג | 0.8% | 1.2% | 13333 גרם |
מרכיבי עקבות | |||||
ברזל, פה | 0.24 מ"ג | 18 מ"ג | 1.3% | 1.9% | 7500 גרם |
מנגן, מינ | 0.165 מ"ג | 2 מ"ג | 8.3% | 12.4% | 1212 גרם |
נחושת, קו | 51 μg | 1000 μg | 5.1% | 7.6% | 1961 גרם |
סלניום, Se | 0.3 μg | 55 μg | 0.5% | 0.7% | 18333 גרם |
אבץ, זן | 0.05 מ"ג | 12 מ"ג | 0.4% | 0.6% | 24000 גרם |
פחמימות לעיכול | |||||
מונו וסוכרים (סוכרים) | 14.84 גרם | מקסימום 100 г | |||
חומצות אמינו חיוניות | |||||
ארגינין * | 0.006 גרם | ~ | |||
valine | 0.008 גרם | ~ | |||
היסטידין * | 0.003 גרם | ~ | |||
Isoleucine | 0.007 גרם | ~ | |||
אוצין | 0.011 גרם | ~ | |||
ליזין | 0.011 גרם | ~ | |||
מתיונין | 0.002 גרם | ~ | |||
תראונין | 0.007 גרם | ~ | |||
טריפטופן | 0.002 גרם | ~ | |||
פנילאלנין | 0.005 גרם | ~ | |||
חומצות אמינו הניתנות להחלפה | |||||
אלנין | 0.007 גרם | ~ | |||
חומצה אספרטית | 0.032 גרם | ~ | |||
גליצין | 0.007 גרם | ~ | |||
חומצה גלוטמית | 0.019 גרם | ~ | |||
פרולין | 0.006 גרם | ~ | |||
סרין | 0.007 גרם | ~ | |||
טירוזין | 0.003 גרם | ~ | |||
ציסטאין | 0.002 גרם | ~ | |||
חומצות שומן רוויות | |||||
חומצות שומן רוויות | 0.07 גרם | מקסימום 18.7 г | |||
12: 0 לוריק | 0.001 גרם | ~ | |||
14: 0 מוריסטי | 0.002 גרם | ~ | |||
16: 0 פלמיטיק | 0.058 גרם | ~ | |||
18: 0 סטארין | 0.009 גרם | ~ | |||
חומצות שומן חד בלתי רוויות | 0.017 גרם | דקה 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
16: 1 פלמיטולאי | 0.001 גרם | ~ | |||
18: 1 Olein (אומגה 9) | 0.016 גרם | ~ | |||
חומצות שומן רב בלתי רוויות | 0.126 גרם | מ11.2 ל20.6 | 1.1% | 1.6% | |
18: 2 לינולאיק | 0.104 גרם | ~ | |||
18: 3 לינולניק | 0.022 גרם | ~ | |||
חומצות שומן אומגה 3 | 0.022 גרם | מ0.9 ל3.7 | 2.4% | 3.6% | |
חומצות שומן אומגה 6 | 0.104 גרם | מ4.7 ל16.8 | 2.2% | 3.3% |
ערך האנרגיה הוא 67 קק"ל.
- פרוסות כוסות = 204 גרם (136.7 kCal)
תגיות: תכולת הקלוריות 67 קק"ל, הרכב כימי, ערך תזונתי, ויטמינים, מינרלים, מה שימושי פרוסות תפוח, שימורים, ממותקים, מוצר יבש ללא מרינדה, מחומם, קלוריות, חומרים מזינים, תכונות שימושיות פרוסות תפוח, משומר, ממותק, מוצר יבש ללא מרינדה, מחומם מחדש