איורוודה: סוגי כאבי ראש

בקצב החיים המודרני, יותר ויותר אנשים מתמודדים עם בעיה לא נעימה ביותר המחמירה את איכות החיים, כמו כאב ראש. כדורי נס מפורסמים מספקים הקלה זמנית מבלי להסיר את הסיבה שבגללה הכאב חוזר שוב. האיורוודה מבחין בין שלושה סוגים של כאבי ראש, בהתאמה, עם גישות שונות לטיפול בכל אחד מהם. אז, שלושה סוגים של כאבי ראש, כפי שניתן לנחש, מסווגים באיורוודה בהתאם לשלוש הדושות: ואטה, פיטה, קאפה. כאב מסוג ואטה אם אתה חווה כאב קצבי, פועם ומשתנה (בעיקר בחלק האחורי של הראש), זהו כאב ואטה דושה. הגורמים לכאבי ראש מסוג זה יכולים להיות מאמץ יתר בצוואר ובכתפיים, נוקשות של שרירי הגב, סתימות של המעי הגס, פחד וחרדה בלתי פתורים. הוסף כפית אחת של האריטקי טחון לכוס מים רותחים. שתו לפני השינה. עסו בעדינות את הצוואר עם שמן שורש קלמוס חם, שכבו על הגב, הטה את הראש לאחור כך שהנחיריים יהיו מקבילים לתקרה. שים חמש טיפות שמן שומשום לכל נחיר. טיפול ביתי כזה עם צמחי מרפא ושמנים טבעיים ירגיע את ואטה מאיזון. כאב מסוג פיטה כאב הראש מתחיל ברקות ומתפשט למרכז הראש - אינדיקטור לפיטה דושה שקשור לחוסר איזון בקיבה ובמעיים (למשל הפרעות עיכול חומצית, חומציות יתר, צרבת), זה כולל גם כעס ועצבנות לא פתורים. כאבי ראש מסוג פיט מאופיינים בצריבה, תחושת ירי, כאב חודר. לצד כאב כזה יש לפעמים בחילות, סחרחורת וצריבה בעיניים. תסמינים אלה מחמירים על ידי אור בהיר, שמש קופחת, חום, כמו גם פירות חמוצים, מזון כבוש ומתובל. מכיוון ששורש כאב כזה נמצא במעיים ובקיבה, מומלץ "לקרר" את הכאב עם מזונות כמו מלפפון, כוסברה, קוקוס, סלרי. קח 2 כפות ג'ל אלוורה 3 פעמים ביום דרך הפה. לפני השינה, הכניסו שלוש טיפות של גהי מומס לכל נחיר. מומלץ למרוח שמן קוקוס חם בקרקפת. כאב מסוג קאפה מתרחשת בעיקר בחורף ובאביב, בבוקר או בערב, מלווה בשיעול או נזלת. סימן ההיכר של סוג זה של כאב ראש הוא שהוא מחמיר כאשר אתה מתכופף. הכאב מתחיל בחלק הקדמי העליון של הגולגולת, נע מטה אל המצח. סינוסים חסומים, הצטננות, שפעת, קדחת השחת ותגובות אלרגיות אחרות עלולים לגרום לכאבי ראש קאפה. קח 12 כפיות אבקת סיטופלאדי 3 פעמים ביום עם דבש. שמים טיפה אחת של שמן אקליפטוס בקערת מים חמים, מורידים את הראש מעל הקערה, מכסים במגבת מעל. נשמו את הקיטור כדי לנקות את הסינוסים שלכם. אם כאבי ראש נוכחים בחייך כל הזמן, עליך לסקור את אורח חייך ולנתח מה גורם לבעיה שוב ושוב. זה יכול להיות מערכות יחסים לא בריאות, רגשות עצורים, יותר מדי עבודה (במיוחד מול המחשב), תת תזונה.