הכל על צמידי הכושר: מה זה, איך לבחור את הדגם הטוב ביותר (2019)

יותר ויותר אנשים מצטרפים לספורט ואורח חיים פעיל, ורוצים לשמר את הנעורים, הרזון והיופי. זו הסיבה שגאדג'טים של כושר הופכים לסחורה מבוקשת מאוד, מכיוון שהם עוזרים טובים מאוד ביצירת הרגלים שימושיים. במספר מגוון גדול של מכשירים חכמים, שימו לב במיוחד לצמידי הכושר, הנחשבים למכשיר הנוח והמשתלם ביותר לספירת הפעילות שלכם לאורך כל היום. הם נקראים גם גשש כושר או צמיד חכם.

פיטביט (גשש כושר) הוא מכשיר לניטור אינדיקטורים הקשורים לפעילות ובריאות: מספר הצעדים, דופק, קלוריות שרופות, איכות שינה. הצמיד קליל וקומפקטי חבוש על היד ובעקבות חיישן מיוחד עוקב אחר הפעילות שלך לאורך כל היום. צמידי כושר הפכו לברכה אמיתית עבור אנשים שמנהלים אורח חיים בריא או מתכנן להתחיל זה.

להקת כושר: מה נחוץ והיתרונות

אז מהו צמיד כושר? המכשיר מורכב ממד תאוצה חיישן קטן (שנקרא הקפסולה) והרצועה, הנלבשת על הזרוע. בעזרת צמיד חכם תוכלו לא רק לעקוב אחר הפעילות הגופנית שלכם (מספר צעדים, מרחק נסיעה, קלוריות שרופות), אך גם כדי לפקח על המצב הגופני (דופק, שינה ובמקרים מסוימים אפילו לחץ ורוויה של דם בחמצן). הודות לטכנולוגיה משופרת, הנתונים על הצמיד די מדויקים וקרובים לאמיתיים.

הפונקציות הבסיסיות של להקת כושר:

  • מד צעדים
  • מדידת דופק (דופק)
  • המיילומטר
  • הדלפק של הקלוריות שהוצאו
  • שעון מעורר
  • שלבי שינה נגד
  • עמיד במים (ניתן להשתמש בבריכה)
  • סנכרן עם טלפון נייד
  • שימו לב לצמיד בשיחות והודעות

חלק מהסמארטפונים סופרים גם את מספר הצעדים, אך במקרה זה, אתה תמיד צריך לשמור על הטלפון שלך ביד או בכיס. דרך נוספת לשילוב פעילות גופנית הם "שעונים חכמים", אך לא כולם מתאימים בגלל גודל היקף והעלות היקרה יותר. צמידי כושר הם האלטרנטיבה הטובה ביותר: הם קומפקטיים וזולים (ישנם דגמים אפילו בטווח של 1000 רובל). היצרנית הפופולרית ביותר של צמידים חכמים היא חברת Xiaomi, שהוציאה 4 דגמים ממשפחת הגששים של Mi Band.

היתרונות בקניית צמיד כושר:

  1. בשל נוכחותו של מד צעדים תמיד תהיה מודע לפעילות הגופנית שלך במהלך היום. יש גם את הפונקציה של מונה קלוריות, וזה רלוונטי במיוחד עבור אלה שרוצים לשמור על עצמם בכושר.
  2. הפונקציה של מד דופק, צמיד כושר מאפשר לך למדוד את הדופק בזמן אמת, הנתונים המתקבלים יהיו די מדויקים.
  3. מחיר נמוך! אתה יכול לרכוש צמיד כושר נהדר עם כל הפונקציות הדרושות עבור 1000-2000 רובל.
  4. יש סנכרון נוח עם הטלפון שלך, שם מאוחסנים כל הנתונים על הפעילות שלך. גם בגלל סינכרון, אתה יכול להגדיר את ההתראות וההודעות על הצמיד.
  5. צמיד הכושר נוח מאוד וקל משקל (כ -20 גרם), כשיש לישון בנוחות, לעסוק בספורט, ללכת, לרוץ ולבצע כל עסק. רוב הדגמים מעוצבים בצורה אסתטית ומשתלבים בצורה מושלמת עם חליפה עסקית וסגנון קז'ואל.
  6. אין צורך לחשוב על הטעינה המתמדת של הצמיד: משך הפעולה הממוצע של הסוללה - 20 יום (בפרט הדגמים Xiaomi). הפונקציה של חיישן ושעון מעורר חכם תעזור לפקח על שלבי השינה ולהתאים את השאר.
  7. צמיד חכם פועל חלק גם בטמפרטורות נמוכות מאוד, וזה חשוב במיוחד באקלים שלנו. הצמיד קל מאוד לניהול, עם ממשק פשוט לטיפול אפילו באנשים לא טכניים.
  8. גשש הכושר מתאים באותה מידה גם לגברים וגם לנשים, גם לילדים וגם למבוגרים. מכשיר רב תכליתי זה אידיאלי למתנה. צמיד יהיה שימושי לא רק להכשיר אנשים, אלא גם לאנשים עם אורח חיים בישיבה
  9. קל מאוד לבחור את צמיד הכושר הדגם בעת הרכישה: בשנת 2019 רוב העצירות ב- Xiaomi Mi Band 4. זהו הדגם הפופולרי ביותר עם התכונות הדרושות לך, מחיר סביר ועיצוב מתחשב. הוא שוחרר בקיץ 2019.

צמידי כושר Xiaomi

לפני שנמשיך לבחירת דגמי הצמידים, בואו נסתכל על ההרכב הפופולרי ביותר של עוקבי כושר: להקת Xiaomi Mi. פשוט, איכותי, נוח, זול ושימושי - אז הקפידו על יצרני צמיד הכושר Xiaomi, כשהפיק את הדגם הראשון שלו בשנת 2014. באותו זמן השעון החכם אינו מבוקש מאוד, אך לאחר שחרורם של ה- Mi Band 2 משתמשים העריכו את היתרונות של מכשיר חדש זה. הפופולריות של עוקבי הכושר Xiaomi גדלה באופן דרמטי. ולדגם השלישי Mi Band 3 היה צפוי בהתרגשות רבה. בסופו של דבר, ששוחרר בקיץ 2018, הצמיד החכם Xiaomi Mi Band 3 פשוט פוצץ את המכירה. שבועיים אחרי שהדגם החדש נמכר ביותר ממיליון עותקים!

עכשיו הפופולריות של הצמידים גוברת. ביוני 2019 חברת Xiaomi הייתה מרוצה משחרורו של דגם חדש של צמיד הכושר Mi הלהקה 4, שכבר עלתה על המודל של השנה שעברה במהירות המכירות והפכה ללהיט. מיליון גאדג'טים נמכרו בשבוע הראשון לאחר השחרור! כאמור ב- Xiaomi, הם נאלצו לשלוח 5,000 צמידים בשעה. זה לא מפתיע. גאדג'ט כושר זה משלב תכונות שימושיות רבות ומחירו הנוח הופך את הצמיד לאביזר זמין לכולם. בשלב זה של המכירה ניתן להשיג בכל שלושת הדגמים: 2 Mi Band, Mi Band 3 Band 4 Mi..

עכשיו ל- Xiaomi יש הרבה מתחרים. עוקבי כושר איכותיים במחיר דומה המיוצרים, למשל, Huawei. עם זאת, שיאומי עדיין לא מאבדת את מעמדה המוביל. בשל שחרורו של צמיד הכושר הפופולרי חברת Xiaomi תפסה את המקום המוביל בהיקף המכירות בקרב יצרני מכשירים לבישים.

האם ל- Xiaomi יש אפליקציית Mi Fit מיוחדת לאנדרואיד ו- iOS בה תהיה לך גישה לכל הנתונים הסטטיסטיים החיוניים. אפליקציית Mi Fit לנייד תעקוב אחר הפעילות שלכם, תנתח את איכות השינה ותעריך את התקדמות האימונים.

10 צמידי הכושר הזולים המובילים (1000-2000 רובל!)

בחנות המקוונת Aliexpress (אלי אקספרס) צמידי כושר פופולריים מאוד. הם נרכשים כולל במתנה, מכיוון שמדובר במכשיר פשוט ובמחיר סביר שיהיה שימושי עבור כולם ללא קשר לגיל, מין ואפילו אורח חיים. בחרנו עבורכם 10 צמידי כושר מהדגמים הטובים ביותר: מחיר זול עם ביקורות טובות וביקוש מהקונים.

עלות צמידים חכמים היא בתוך 2,000 רובל. הקולקציה מציעה מספר חנויות עבור סחורה אחת, שימו לב להנחות.

אם אתה מאלה שאוהבים לבחור ולבדוק היטב את הסחורה לפני הרכישה, אנו ממליצים לך לצמצם את הרשימה לשלוש אפשרויות ברשימה ו בחר אחד מהדגמים הבאים: Xiaomi 4 Mi Band, Xiaomi Mi Band 3, Band 4 ו- Huawei Honor. צמידי כושר אלה הוכיחו את עצמם בשוק, ולכן מובטחת איכות ונוחות.

1. Xiaomi Mi Band 4 (חדש 2019!)

מאפיינים: מסך AMOLED צבעוני, זכוכית מגן, מד צעדים, מדידת דופק, חישוב מרחק נסיעה וקלוריות שנשרפו, פונקציות של ריצה ושחייה, הוכחת לחות, ניטור שינה, אזעקה חכמה, התראות על שיחות והודעות, טעינה של עד 20 יום, יכולת כדי לשלוט במוזיקה בטלפון (ב- Honor Band 4 זה לא).

להקת Xiaomi Mi היא צמידי הכושר הפופולריים ביותר כרגע וחסרונות שאין להם כמעט. ברוסיה, השחרור הרשמי של הרביעי האחרון של הדגם צפוי ב -9 ביולי 2019, אך להזמין צמיד מסין היום (קישורים למטה). היתרון העיקרי של ה- Mi Band 4 בהשוואה לדגמים קודמים הוא המסך. עכשיו הוא צבעוני, אינפורמטיבי, עם הרזולוציה הטובה ביותר בשימושonליזה אלכסונית ועשויה מזכוכית מחוסמת. גם בדגמים האחרונים שופר מד התאוצה העוקב אחר צעדים, המיקום בחלל ומהירות.

Mi Band 4 נראה יותר "יקר" וייצוגי מ- Mi Band 3. ראשית, בגלל המסך החדש מהזכוכית המוגנת. שנית, בגלל היעדר כפתור בית קמור מתחת לתצוגה, שכל כך הרבה לא אהבו בדגמים הקודמים (הכפתור נשאר, אבל עכשיו הוא כמעט לא מורגש). ושלישית, בשל מסך הצבעים ומוכן הנושא של רבים אפשריים.

עם הדגם החדש Xiaomi Mi Band 4 להשתמש בגאדג'ט עוד יותר כיף. עכשיו צמיד הכושר של Xiaomi הפך לנקודה מתוקה אמיתית בין גשש כושר לשעון חכם במחיר סביר מאוד. רשימה היא בדיוק אותן רצועות Mi Mi Band 3 ו- Band 4, כך שאם עדיין יש לכם את הרצועה מהדגם הקודם, אתם מוזמנים להתקין אותה על החדשה.

עלות ה- Mi Band 4: 2500 רובל. צמיד כושר רב לשוני, אך בעת הקנייה הקפידו לבחור גרסה גלובלית (גרסה בינלאומית). ישנן גרסאות זמינות מסחרית של צמיד Mi Band 4 עם NFC, אך קנייה לא הגיונית - פונקציונליות זו לא תפעל.

קישורים לחנויות לרכישת Xiaomi Mi Band 4:

  • חנות 1
  • חנות 2
  • חנות 3
  • חנות 4

קרא את הסקירה המפורטת שלנו על Xiaomi Mi Band 4

2. Xiaomi Mi Band 3 (2018)

פונקציות: מסך מונוכרום, מד צעדים, מדידת דופק, חישוב מרחק נסיעה וקלוריות שנשרפו, פונקציות הריצה והשחייה, חסינות לחות, ניטור שינה, אזעקה חכמה, התראות על שיחות והודעות, טעינה של עד 20 יום.

מכיוון ש- Xiaomi Mi Band 4 הופיע רק בשוק, הדגם Mi Band 3 עדיין שומר על מעמד חזק ונשאר פופולרי בקרב הקונים. למעשה, ההבדל המשמעותי ביותר בין ה- Mi 4 ל- Band Band 3 הוא מסך מדגם שלישי, שחור זה.

באופן כללי, הדגמים הפונקציונליים של השנתיים האחרונות כמעט זהים, אם כי השימוש בגאדג'ט עם מסך צבעוני עדיין קל ומהנה יותר. עם זאת, המחיר Xiaomi Mi Band 3 הדגם הרביעי זול יותר בכמעט 1000 $. כשאתה רוכש Mi Band 3 בחר גם בגרסה הבינלאומית (Global Version).

מחיר: כ 1500 רובל

קישורים לחנויות לרכישת Xiaomi Mi Band 3:

  • חנות 1
  • חנות 2
  • חנות 3
  • חנות 4

סקירת וידאו מפורטת של Xiaomi Mi Band 3:

Xiaomi Mi Band 3 לעומת Mi Band 2 - מבט

3. Gsmin WR11 (2019)

פונקציות: מד צעדים, ניטור שינה, צריכת קלוריות, אזהרה מפני פעילות גופנית לא מספקת, מגוון מלא של התראות על הודעות, שיחות ואירועים, ניטור דופק ולחץ + סטטיסטיקה וניתוח, טעינה עד 11 ימים.

היתרון העיקרי של צמיד הכושר Gsmin WR11 הוא האפשרות של לחץ מעקב, דופק וא.ק.ג. (וזה קורה רק בנגיעה אחת). תכונות נחמדות נוספות של הגאדג'ט: תצוגת צבע מגע עם ציפוי אוליאופובי והשתקפות ברורה של ניתוח אינדיקטורים וסטטיסטיקה על כל מאפייני הכושר. מחיר: כ 5900 רובל

קנו צמיד כושר GSMIN WR11

סקירת וידאו מפורטת של ה- Gsmin WR11:

4. Xiaomi Mi Band 2 (2016)

מאפיינים: מסך מונוכרום ללא מגע, מד צעדים, מדידת דופק, חישוב מרחק נסיעה וקלוריות שרופות, ניטור שינה, אזעקה חכמה, התראות על שיחות והודעות, טעינה של עד 20 יום.

התכנן בשנת 2016, ועבר בהדרגה משוק הדגם השלישי והרביעי. עם זאת, לגשש זה יש את כל הפונקציונליות הדרושה. הרגע היחיד, ה- Xiaomi Mi Band 2 ללא מסך מגע, השליטה היא באמצעות כפתור המגע. ישנן רצועות צבע שונות כמו בדגמים המאוחרים יותר.

מחיר: כ 1500 רובל

קישורים לחנויות לרכישת Xiaomi Mi Band 2:

סקירת וידאו מפורטת של Xiaomi Mi Band 2 ו- Annex Mi Fit:

5. Huawei Honor Band 4 (2018)

מאפיינים: מסך AMOLED צבעוני, זכוכית מגן, מד צעדים, מדידת דופק, חישוב מרחק נסיעה ושרוף קלוריות, פונקציות של ריצה ושחייה, עמיד במים עד 50 מטר, ניטור שינה (טכנולוגיה מיוחדת TruSleep), אזעקה חכמה, התראות על שיחות והודעות, 30 יום של חיי סוללה, אור השינה ביום (ה- Mi band זה לא).

Huawei Honor Band - צמידי כושר איכותיים מאוד, המהווים אלטרנטיבה נהדרת ל- Xiaomi Mi Band 4. דגם Huawei Honor Band 4 ו- Band Xiaomi Mi 4 דומים מאוד: הם זהים בגודלם ובמשקלם, שני צמידי צבע AMOLED צבעוניים ופונקציונליות דומה מאוד. שני הדגמים זמינים עם רצועות צבעוניות הניתנות להחלפה. Huawei Honor Band 4 קצת יותר זול.

על הבדלים שכדאי לשים לב: ההבדל בעיצוב (ה- Mi Band 4 תמציתי יותר), אבל ה- Huawei Honor Band 4 טעינה נוחה יותר. ל- Mi Band 4 יש נתונים מדויקים יותר לצעדים שהושלמו, אך לשחייה המתאימה יותר ל- Huawei Honor Band 4 (נתונים סטטיסטיים יותר ונתונים מדויקים יותר). כמו כן, משתמשים רבים ציינו כי ה- Honor Band 4 הוא אפליקציה סלולרית נוחה יותר, אולם פונקציות הכושר הן בדרך כלל טובות יותר, Xiaomi Mi Band 4.

מחיר: כ 2000 רובל

קישורים לחנויות לרכישת ה- Huawei Honor Band 4:

סקירת וידאו מפורטת של הגשש Huawei Honor Band 4 וההבדל שלה מ- Xiaomi Mi Band 4:

6. Huawei Honor Band 3 (2017)

פונקציות: מד צעדים, מדידת דופק, חישוב מרחק נסיעה וקלוריות שנשרפו, פונקציות הריצה והשחייה, עמיד במים עד 50 מטר, ניטור שינה (TruSleep בטכנולוגיה מיוחדת), אזעקה חכמה, התראות על שיחות והודעות של 30 יום ללא טעינה.

Huawei Honor Band 3 - צמיד כושר איכותי, אך הדגם כבר מיושן. אבל זה בעלות נמוכה. בין התכונות של הגשש הזה הוא חגיגת מסך תצוגה מונוכרום ללא מגע (בדגמים חדשים של צבע וחושי), עמיד במים, מדויק מאוד דלפק השינה ו -30 ימי עבודה ללא טעינה. קיים בצבעים כתום, כחול ושחור.

מחיר: כ 1000 רובל

קישורים לחנויות לרכישת ה- Huawei Honor Band 3:

סקירת וידאו מפורטת של הגשש Huawei Honor Band 3 וההבדלים בינה לבין Xiaomi Mi Band 3:

Huawei Honor Band 3 - צמיד כושר Huawei Honor Band 3 - האם אתה צריך בזבוז?

7. Huawei Honor Band A2 (2017)

פונקציות: מד צעדים, מדידת דופק, חישוב מרחק נסיעה וקלוריות שרופות, פונקציות הריצה והשחייה, ניטור שינה (טכנולוגיה מיוחדת TruSleep), אזעקה חכמה, התראות על שיחות והודעות, 18 ימי עבודה ללא טעינה.

בניגוד לדגמים קודמים של ה- Huawei Honor Band A2 הוא מסוגל להציג קצת יותר תצוגה (או 0.96 אינץ '), וזה שימושי בעת השימוש. באופן כללי, העיצוב של מכשיר זה שונה במקצת מ- Huawei Honor Band 4 ו- Xiaomi, כפי שניתן לראות בתמונה. הרצועה עשויה מגומי היפואלרגני עם תושבת עמידה. צבע הלהקה: שחור, ירוק, אדום, לבן.

מחיר: כ 1500 רובל

קישורים לחנויות לרכישת ה- Huawei Honor Band A2:

סקירת וידיאו מפורטת של ה- Huawei Honor Band A2:

עכשיו לדגמים הפופולריים פחות שיכולים להיחשב כאלטרנטיבה אם אתה מסיבה כלשהי לא רוצה לקנות Xiaomi או Huawei, המובילות בשוק. כל הפונקציות של הדגמים המוצגים הן סטנדרטיות כמו ב- Xiaomi.

8. להקה חכמה CK11S

צמיד כושר בעיצוב מקורי. בנוסף לפונקציות הסטנדרטיות מודל זה מראה גם לחץ דם ורוויון חמצן בדם. מגע התצוגה, השליטה היא באמצעות הכפתור. סוללה טובה 110 מיליאמפר / שעה.

מחיר: כ 1200 רובל

קישורים לחנויות לרכישת CK11S Smart Band:

9. Lerbyee C1Plus

צמיד כושר לא יקר עם תכונות סטנדרטיות. הצמיד אינו עמיד למים, כך שתוכל ללכת איתו בגשם, אך לא תוכל לשחות. כמו כן אסור מלח ומים חמים.

מחיר: 900 רובל

קישורים לחנויות לרכישת Lerbyee C1Plus:

10. Tonbux Y5 חכם

צמיד כושר עמיד למים, פונקציה של מדידת לחץ דם ורוויון חמצן של הדם. ניתן להשיג ב -5 צבעי רצועה. די הרבה הזמנות, משוב חיובי.

מחיר: 900-1000 רובל (עם רצועות נשלפות)

קישורים לחנויות לרכישת Tonbux Y5 Smart:

11. למפו G26

יש לו את הפונקציה של מדידת לחץ הדם ורוויון החמצן של הדם. הצמיד אינו עמיד למים, כך שתוכל ללכת איתו בגשם, אך לא תוכל לשחות. אסור גם מלח ומים חמים. תיהנו משלל הצבעים של הרצועה.

מחיר: כ 1000 רובל

קישורים לחנויות לרכישת Lemfo G26:

12. רכס M3S

צמיד כושר זול עם הגנה מפני אבק ומים, מתאים לשחייה. יש לו גם פונקציה של מדידת לחץ דם. עיצוב קלאסי מקסים, הוא מציע 6 צבעים של הרצועה.

מחיר: 800 רובל

קישורים לחנויות לרכישת Colmi M3S:

13. QW18

צמיד כושר חמוד עם סט פונקציות סטנדרטי. עמיד למים ואבק. רצועות זמינות בחמישה צבעים.

מחיר: כ 1000 רובל

קישורים לחנויות לרכישת QW18:

להקת כושר: על מה לשים לב?

אם אתה רוצה גישה יסודית יותר לבחירת צמיד כושר ולבחירה המתבקשת בצורה של להקת Xiaomi Mi 4 or להקת Huawei Honor 4 לא מתאים לך, ואז שים לב למאפיינים הבאים בעת בחירת הגשש:

  1. מסך. כדאי לאמוד את גודל המסך, את החיישן, טכנולוגיות AMOLED לראייה טובה בשמש.
  2. זמן העבודה האוטונומית. צמידים עובדים בדרך כלל ללא טעינה במשך יותר מ -10 ימים, אך ישנם דגמים עם עבודת עזר יותר מ -20 יום.
  3. פונקציית שינה ושעון מעורר חכם. תכונה שימושית שתאפשר לכם לבסס שינה ולהתעורר בזמן הקצוב.
  4. עיצוב. מכיוון שאתה צריך ללבוש את זה כל הזמן, שקול איזה צבע ודגם יתאים טוב יותר לסגנון הקז'ואל שלך.
  5. תפקיד המאמן. ברוב להקות הכושר ניתן לציין סוג מסוים של פעילות. למשל, הליכה או ריצה. יש המכירים גם סוגים אחרים של פעילות: שחייה, רכיבה על אופניים, טריאתלון וכו '.
  6. נוֹחוּת. אם אתה קונה גשש כושר בחנות המקוונת, סביר להניח שיהיה לך קשה להעריך לגמרי את הנוחות של צמיד. אבל משקל הצמיד ולכן כדאי לשים לב אליו (בהשוואה למשקל ה- Xiaomi Mi Band הוא פחות מ -20 גרם).
  7. איכות הרצועה. קרא ביקורות על חוזק הרצועה כמידת החיישן אליה. אתה יכול גם לרכוש צמיד כושר עם רצועה מתחלפת (עבור דגמים פופולריים של עוקבים למצוא אותם זה לא קשה).
  8. עמיד במים. אוהבים שוחים בבריכה בהחלט צריכים לרכוש צמיד חכם עם עמיד למים.

צמיד הכושר הוא דבר אוניברסלי, שיתאים לרוב האנשים ללא קשר למין ולגיל. גם אם אתה לא מתאמן ואינך צריך לרדת במשקל, הגשש הזה יהיה בהחלט שימושי. יש צורך לא לשכוח את הפעילות וההליכה הקבועה במהלך היום, במיוחד בתקופתנו בה אורח חיים בישיבה הפך כמעט לנורמה. זה משפיע גם על מערכת הלב וכלי הדם ומערכת השלד והשרירים. צמיד חכם יהווה תזכורת טובה ומוטיבציה להגביר את הפעילות הגופנית ולשפר את בריאותם.

סקירה מלאה ציוד כושר לאימונים ביתיים

מה לבחור צמיד כושר או שעון חכם?

צמיד הכושר מהווה אלטרנטיבה קומפקטית וזולה לשעון החכם (לפונקציונליות הם דומים מאוד). לצמיד משקל קטן, קל לנשיאה ושימוש בו אתה יכול לישון, ללכת ולרוץ, כמעט ואין תחושה על זרועו. בנוסף, צמידי הכושר נמכרים במחיר משתלם במיוחד.

שעון חכם הוא מכשיר חזק יותר עם פונקציות והגדרות מורחבות. שעון חכם יכול אפילו להתחרות בסמארטפונים. אבל יש להם חסרונות: למשל, הגודל המסורבל. באותן שעות, לא תמיד נוח לישון ולעשות ספורט, הן לא מתאימות לסגנון של כולם. בנוסף, השעון החכם יקר הרבה יותר במחיר מאשר צמידי כושר.

מה לבחור פיטביט או דופק?

מד הדופק או הדופק הוא מכשיר המאפשר לחשב את הדופק במהלך פעילות גופנית ואת סך כל הקלוריות שנשרפו. לרוב, מד הדופק הוא חבילה של חגורת חזה וחיישן, שבו נתוני דופק וקלוריות (בתפקיד החיישן ניתן להשתמש בטלפון נייד).

מד דופק ששווה לקנות למי שמתאמן באופן קבוע ורוצה לשלוט על הדופק ועלות האנרגיה של פעילות גופנית. זה נכון במיוחד בשיעורי ריצה, אירובי ושיעורי אירובי אחרים. מד הדופק מחשב במדויק יותר נתוני אימון מאשר צמיד כושר, אך הוא פונקציונאלי צר יותר.

קרא עוד על מוני דופק

תובנה

נסכם: מדוע אתם צריכים צמיד כושר, כיצד לבחור ובאילו דגמים יש לשים לב:

  1. פיטביט מסייע במדידה ורישום נתונים חשובים לפעילות יומיומית, צעדים שננקטו, מרחק נסיעה, קלוריות שרופות, דופק, איכות שינה.
  2. מציעה גם מספר פונקציות נוספות: עמיד למים, מדידת לחץ דם, הודעה על שיחות והודעות, זיהוי הפעילות המיוחדת (שחייה, רכיבה על אופניים, ספורט אישי).
  3. צמידים חכמים מסתנכרנים עם הטלפון באמצעות אפליקציה מיוחדת השומרת סטטיסטיקה מלאה.
  4. כדי למדוד פעילות גופנית גם יכול לקנות "שעון חכם". אבל שלא כמו להקות הכושר, יש להם abonגודל LSI ועלות יקרה יותר.
  5. צמיד הכושר הפופולרי ביותר כיום היה Xiaomi Mi הלהקה 4 (עלות כ 2500 רובל). באופן כללי, הוא עונה על כל הדרישות ומבצע את כל הפונקציות החשובות של מכשירים כאלה.
  6. אלטרנטיבה פופולרית נוספת לצמידים חכמים, הפופולריות בקרב הלקוחות, הפכה למודל Huawei Honor Band 4 (עלות כ 2000 רובל).
  7. בין שני הדגמים הללו ואתם יכולים לבחור אם אינכם רוצים לחקור לעומק את שוק מכשירי הכושר.

ראה גם:

השאירו תגובה