6 דברים שאתה לא צריך לשנות בעצמך עבור בן הזוג שלך

1. הקשרים שלך עם משפחה וחברים

"אם בן הזוג שלך אוהב אותך, הם יעשו מאמץ להתייחס לחברים ולאהובים שלך באדיבות ובכבוד", אומרת כריסטינה וילקה, מטפלת משפחתית בפנסילבניה. זה אומר שהוא לא ייעלב ויעשה פרצוף חמוץ בתגובה להצעה לצאת לחופשה משפחתית חשובה עם ההורים שלך. הוא לא יגיד הערות סרקסטיות כאשר הוא דן בבעיות בחיים האישיים של החברה הקרובה ביותר שלך.

"אי אפשר פשוט לצחצח שנים של חברות או מגע קרוב עם קרובי משפחה בהוראת בן זוג", מסביר המומחה. "ולא סביר שתצליח לבנות מערכת יחסים אמון עם אדם שמאלץ אותך לבחור בינו לבין אלה היקרים לך בדרכך שלך."

2. החסרונות שלך

כולנו מגיעים למערכות יחסים עם כמות מסוימת של מטען. לכל אחד יש קבוצה ייחודית משלו של פגמים שעיצבו והגדירו את החיים.

"אדם שראוי לזמנכם ולאנרגיה שלך ימצא דרך לאהוב את כל מה שקשור בך, כולל את חוסר השלמות שלך", מציינת בטסי רוס, פסיכותרפיסטית ממסצ'וסטס. - לראות רק את הטוב ביותר בבן הזוג, להתעלם מהתכונות הלא מחמיאות שלו, זה מסוכן: אף אדם בחיי היומיום לא יכול להישאר ללא דופי בכל דבר במשך זמן רב. בשלב מסוים, יהיה בלתי אפשרי שלא להבחין בנעליים שנזרקות במרכז המסדרון, בכלים מלוכלכים בכיור או בהערות קלות דעת בכל הזדמנות. ואם החצי השני מסרב להכיר בחולשות שלך, במוקדם או במאוחר יהיו לך קונפליקטים.

3. ערכים

"אם אתה רוצה מערכת יחסים חזקה, לעולם אל תשנה את הערכים שלך", מזהירה מאמנת הגירושים קירה גולד. - אהבה אמיתית מבוססת על דיאלוג של אנשים נאמנים לעצמם. מהניסיון להיות לא מי שאתה כדי לרצות את בן הזוג שלך, אתה מתעייף מהר מאוד.

לחיות בשקר זה מתיש. בפרט, שינוי הרעיון שלך לגבי המשפחה, לגבי הגינות והערכה עצמית, של (חוסר) רוחניות, או נושאים של ביטחון כלכלי לטובת אמונותיו של בן הזוג הוא דרך ללא מוצא שמובילה לרוב להתמוטטות במערכות היחסים. רובנו קרובים ומבינים את הרצון האוניברסלי להיות נאהבים ומקובלים, אבל הצורך הזה לא צריך לפגוע ב"אני" האמיתי שלנו.

4. מטרות חיים

המטרות שהיו לך לפני המפגש עם החצי השני שלך לא אמורות להשתנות באופן דרמטי רק בגלל שאתה עכשיו אחד מהחצאים של בני הזוג.

"כמובן שאפשר לפנטז ביחד ולתכנן תוכניות משותפות לעתיד, אבל אסור שהן ידחו את מטרות החיים העולמיות", אומרת איימי קיפ, מטפלת משפחתית מטקסס. "המטרות שלך צריכות להתאחד, לא להתחרות. אם תמיד היית מכוון לקריירה, בן הזוג שלך צריך לתמוך בפתרונות שיעזרו לך בעבודתך.

אם הולדת ילדים היא מה שתמיד חלמתם עליו, לא כדאי להיפרד מהחלום הזה כדי לשמח את בן הזוג. יש לדון בנושאים חיוניים כאלה כבר בתחילת הקשר, כדי שכל אחד יוכל להבהיר לעצמו האם המטרות שלך זהות".

5. תכונות שעושות אותך מיוחד

מה החברים שלך אומרים עליך כשהם מציגים לך מישהו מהמעגל שלהם? שאתה אדיב ומתחשב באחרים? שנון ומצחיק להפליא?

"לא משנה מה התכונות הבהירות והייחודיות שלך, אל תיתן להן לדעוך ולמות בחייך המשותפים", מייעצת מארני פוירמן, מטפלת משפחתית מפלורידה. - אם הרבה אנשים זיהו תכונה כלשהי שלך כמצטיינת, אל תשנה אותה רק בגלל שאדם אחד בודד, בן הזוג שלך, מבקר אותה.

אולי הוא מקנא בך, כל כך חברותי ונוח, לחברים שלך. או שהוא נוטה לחשב ולתכנן הכל, והספונטניות שלך ואהבת החופש מכעיסות אותו. כך או אחרת, אבל כשבן זוג מאמין שצריך "לתקן" משהו בך, קח את זה כאות אזהרה: האם כדאי בכלל להמשיך בקשר כזה.

6. התשוקות שלך

אתה עוסק בכדורגל או תורם לארגון צדקה במהלך סוף השבוע, אבל לאחרונה אתה מוותר על הפעילויות האלה יותר ויותר, מעדיף לבלות עם בן זוג. ממש בתחילת מערכת יחסים, בתקופת הדייטים הרומנטיים וההיכרות, שינוי כזה בסדר העדיפויות הוא די טבעי.

"לאוהבים קשה להיפרד, אפילו לזמן קצר. עם זאת, אל תוותרו על התשוקות על ידי צמצום החיים למערכות היחסים המתהוות הללו, מזהירה דברה קמפבל, פסיכולוגית משפחתית ממלבורן. - מאהב עשוי להיות אחד האנשים החשובים ביותר בחייך, אבל לשמור על קשר עם אובייקטים אחרים של אהבה, תחביבים, ספורט, פרויקטים יצירתיים הוא חובה.

תחביבים טובים רק למערכות יחסים אישיות: השמחה והסיפוק שאנו מקבלים מלעשות את מה שאנו אוהבים מעוררים תשוקה. ברגעים כאלה אנחנו בכושר הכי טוב ולכן אטרקטיביים במיוחד לבן זוג ומעניינים את עצמנו. לעולם אל תוותר על מה שעושה אותך מאושר."