קליפת עץ ערבה
קליפת ערבה משמשת להעלמת דלקת מקומית קלה, שהיא הסיבה השכיחה ביותר לרוב הכאב בגוף. הוא מכיל את החומר סליצין, שהוא חלק מהאספירין. בימי קדם, אנשים לעסו קליפת ערבה, ועכשיו ניתן למצוא אותה בצורה של אוסף שנרקח כמו תה. הקליפה עוזרת להילחם בכאבי ראש, כאבי גב קלים ואפילו דלקת מפרקים ניוונית.
אבל למד שאם יש לך חוסר סובלנות לאספירין, אז גם העונש של ערבה לא יתאים לך. זה יכול לגרום לאותן תופעות לוואי כמו אספירין: קלקול קיבה ותפקוד כליות איטי.
כורכום
כורכומין הוא החומר הפעיל העיקרי בכורכום ופועל כנוגד חמצון. תבלין צהוב-כתום מקל על דלקות, משפר עיכול, מקל על כאבי בטן, פסוריאזיס וכיבים. הוכח כי כורכומין נלחם בסרטן. בשל העובדה שכורכום משפר את זרימת הדם ומדלל את הדם, ניתן להשתמש בו לכאבי ראש. הוסף ½ כפית. כורכום במנה מוכנה או מיץ סחוט טרי - האפקט משכך כאבים לא ייקח הרבה זמן.
ציפורן
לציפורן, כמו לצמחי מרפא אחרים, מגוון רחב של שימושים בטיפול במחלות שונות: הוא מקל על בחילות, מטפל בהצטננות, נלחם בכאבי ראש ושיניים וגם מקל על כאבי דלקת פרקים. בנוסף לציפורן שלמות, ניתן למצוא כעת אבקה ושמן במבצע. תבלין זה משמש לעתים קרובות כהרדמה מקומית לחבלות. Eugenol (החומר הפעיל בציפורן) נמצא במשככי כאבים רבים. כך, ניתן לקבל שיכוך כאב ישירות ממקור טבעי. רק היזהר בעת שימוש בשמן ציפורן: זהו חומר מרוכז מאוד שיכול להגביר דימום בגוף.
אקופונקטורה
התרגול העתיק של הרפואה המזרחית משמש באופן פעיל בעולם המודרני כדי להקל על כאבים בגוף ולאזן את האנרגיה. דיקור ורפלקסולוגיה עובדים על אזורים פעילים ביולוגית בגוף ויכולים לשמש כהרדמה בטוחה. מומחה מוכשר בכמה תנועות בלבד מסוגל להקל על כאבי ראש, כאבים בגב, בשרירים ובמפרקים.
לדיקור סיני נכון עדיף למצוא מומחה מנוסה כדי לא להזיק לעצמך.
קֶרַח
מריחת קרח היא הדבר הראשון שעולה לנו בראש עם חבורות ושפשופים. קרח הוא אחד משככי הכאבים הפשוטים והמהירים ביותר. פשוט עטפו אותו במגבת ושימו אותו על המצח - זה יקל על כאב הראש. הקור גם ימנע מהחבורה לחבול אם תמרחי אותה מיד לאחר המכה. למשכך כאבים זה אין התוויות נגד, רק נסו לא לקרר יתר על המידה את אזור העור עליו אתם עובדים.