גורמים הגורמים לסרטן השד, כמה מהם. ואחד מהם - חסר את האלמנטים הדרושים, נכנס לגוף עם אוכל.
תזונאים ממליצים להגדיל את צריכת המזונות הבאים כדי למנוע מחלות ולמנוע הישנות.
שְׁזִיפִים מְיוּבָּשִׁים
שזיפים מיובשים - מקורם של נוגדי חמצון רבים שאינם מאפשרים לרדיקלים חופשיים להיכנס לגופנו. הוא גם משפר את העיכול, מקדם ניקוי מעיים, ובכך ספיגה של חומרים מזינים בזמן, ומונעת מחלות רבות.
עגבניות
מיצים טריים, מרקים - כולם מכילים ליקופן, שכמותם עולה עם טיפול בחום. זוהי תרכובת כימית המגנה על הגוף מכל סרטן, כולל סרטן השד.
אגוזי מלך
אגוזים - מקור השומנים הבריאים ומגוון מיקרואלמנטים המעכבים התפתחות גידולים בכל האיברים והמערכות של גוף האדם. ביניהם חומצות אמינו מועילות, ויטמינים B1, B2, C, PP, קרוטן, שמן אתרי, ברזל ויוד.
ברוקולי
לנבטים הירוקים הללו יש טעם, לא לכולם, אבל הרכב שלו ראוי להתרגל לטעם ספציפי. ברוקולי משמש בדיאטות למניעת סוגים רבים של סרטן, שכן הוא מכיל סולפורפאן - חומר שאינו מאפשר לגידולים להתפתח ולגדול. זה גם הורג את החיידקים שגורמים לכיבים בקיבה.
מיץ רימונים
גרעיני רימון ומיץ מכילים נוגדי חמצון רבים המנטרלים חומרים מסרטנים מרדיקלים חופשיים הנכנסים לגוף מהסביבה החיצונית. מיץ רימונים מנקה את כלי הדם ומונע קפיצות כולסטרול בדם.