למה אתה מאבד את הביטחון בהתמודדות עם גברים?

"הרגשתי שהצעיר שאיתו למדנו ביחד מחבב אחד את השני", אומרת מריאנה. – כשהוא הזמין אותי לקולנוע, זה היה הדייט הראשון שלנו, והייתי מאוד עצבני. הוא היה בקיא בקולנוע, ופתאום נראה לי שעל הרקע שלו אני נראה כמו אדם עם השקפה לא מפותחת וטעם רע.

בנוסף, התייסרתי מהמחשבה שהוא יבחן אותי יותר מקרוב ויראה שאני לא כל כך טוב כמו שהוא חשב. כל הערב לא יכולתי לסחוט מילה ושמחתי כשנפרדנו. מערכת היחסים שלנו אף פעם לא הסתדרה".

"למרות שאישה מחפשת במודע להתחיל מערכת יחסים והיא מחבבת גבר, היא פתאום נתקלת בעובדה שהיא לא יודעת איך להתנהג", אומרת מרינה מיאוס. - זה אופייני לא רק לנערות צעירות - הפחד מהתקרבות יכול לרדוף אישה בבגרות. היא כל כך מתרגשת שהיא יכולה רק להחמיר את המצב".

"התאהבתי בו מיד ופשוט איבדתי את כוח הדיבור בנוכחותו", מודה אנה. חייתי כל פגישה. שכחתי מכל דבר בעולם, כאילו בערפל הלכתי לעבודה, בקושי שמתי לב לקרובים ולחברים שלי. כל משמעות הקיום הצטמצמה לקריאותיו ולפגישותינו. פשוט הלכתי עם הזרם, וכשהיחסים בינינו הסתיימו, במשך זמן רב אספתי את עצמי חלק אחר חלק. לא יכולתי לחיות בלי האיש הזה."

"אם אישה כזו הצליחה להתקרב לגבר והקשר מתפתח, היא לא מבינה איך להתנהג הלאה", אומר הפסיכולוג. – כתוצאה מכך, היא מרבה לאפשר מערכות יחסים אינטימיות לפני שהיא מוכנה אליהם, נקלעת למצב של התמכרות לאהבה, כי היא לא שומעת את הרגשות שלה, לא רואה את עצמה באיחוד הזה. היא מתמוססת לחלוטין בבן זוגה ומסתכלת עליו כאל, לא מסוגלת להרגיש את הנפרדות שלה.

למה זה קורה?

יחסים עם האב

בתקשורת עם הגבר החשוב ביותר בילדות, אביה, ילדה קטנה לומדת לבנות מערכות יחסים עם בני זוג לעתיד. לכן, חשוב מאוד שמהילדות המוקדמת היא תרגיש שהיא אהובה ומקובלת עליו ללא תנאי, הוא יכיר בכישרונותיה וביופייה.

השתקפות ראשונה זו של עצמה בעיני אביה בעתיד עוזרת לאישה להבין את ערכה בתקשורת עם גברים אחרים. אם לא היה אב או שהוא היה נוכח בחייה של הילדה, אבל לא שם לב אליה, היא מאבדת מיומנות חשובה ביחסים עם המין השני.

ההגדרות של אמא

לעתים קרובות הפחד מתקשורת עם גברים מבוסס על עוינות לא מודעת כלפיהם. "ילדה יכולה להיות מושפעת מדעותיה של אמה, שהתגרשה מבעלה וסיפרה לה על כל הצדדים המרושעים של אביה בצבעים", אומרת מרינה מיאוס. "זה מעורב לעתים קרובות עם אמירות לא נעימות על גברים אחרים, וכתוצאה מכך הילדה גדלה בהכרח עם תחושת אי נוחות במהלך מגע קרוב עם המין השני."

איך לצאת מהמצב הזה?

1. כדי להתגבר על ההתרגשות יעזור לקבוע את העובדה שאתה לא שואף לרצות אותו. כוונו שמדובר בפגישה לא מחייבת, ואל תדמיינו אפילו את ההתפתחות המשגשגת והמשמחת ביותר של האירועים. שמירה על הציפיות שלך נייטרליות ככל האפשר תעזור לך להרגיש בטוח יותר ונוח יותר.

2. חשוב לעבור את חווית החברות או החברות עם גברים על מנת להבין אותם טוב יותר. נסו למצוא ולתחזק מכרים כאלה שיעזרו לפתח את המיומנויות של תקשורת רגועה יותר.

3. יש צורך לעקוב בקפידה אחר הרגשות והרצונות שלך וליצור לעצמך נוחות מקסימלית בהתמודדות עם גבר.

"אם תתחיל לפתח אנוכיות ואנוכיות בריאה, לחשוב לאן אתה רוצה להגיע היום, מה היית רוצה לראות ולעשות, תרגיש בטוח יותר וזה, בתורו, יעזור להפיג את המתח ביניכם. המתח שלך הוא האויב העיקרי במערכת יחסים, "מרינה מיאוס בטוחה.