מתי הגיע הזמן לחשוב על פירוק מערכת יחסים?

אני מטפל זוגי וראיתי הרבה בעיות במערכות יחסים. כמובן, בני זוג יכולים להשתנות, ופסיכותרפיה יכולה לעזור להם. אבל לפעמים אין תקווה לשינוי. הנה חמישה סימנים לכך שמתבשלים בעיות רציניות בזוגיות שלא יחלפו מעצמן.

1. ערכי חיים שונים

אין שום דבר רע בשונות של בני זוג: טיפוסי אישיות שונים משלימים זה את זה לרוב. אנחנו יכולים ללמוד משהו חדש מאדם עם השקפה אחרת על החיים. אבל יש יוצאים מן הכלל: אם בני הזוג אינם חולקים זה את ערכי החיים המרכזיים של זה, זה סימן רע.

האם אתה מכיר את ערכי הליבה שלך, אתה יכול לרשום אותם? נסה לענות על השאלות הבאות: עד כמה תפקידך חשוב לך? האם אתה רוצה ילדים? האם אתה דתי? כמה אתה מעריך יצירתיות או עבודה קשה? ערכי החיים של בני זוג לעולם אינם תואמים ב-100 אחוז, אבל אם הם שונים מהותית ואף אחד לא מוכן להתפשר, יתעוררו קונפליקטים על בסיס זה.

2. אי התנצלות

היכולת לאהוב כוללת את היכולת לקבל את החסרונות של אדם אהוב, ולכולם יש אותם. אבל זה לא אומר שהשותפים לא צריכים להתנצל. באמירת "סליחה", אנחנו מראים שאנחנו לא תמיד צודקים, אנחנו מוכיחים שאנחנו מוכנים לפתור סכסוכים בצורה מתורבתת.

כמובן שרבים מתקשים להדחיק את הגאווה שלהם ומכריחים את עצמם להתנצל. עם הזמן זה יכול להפוך לבעיה: אחרים מתחילים לצבור טינה כלפי מי שלא יודע לבקש סליחה.

מבוגר מבין את חסרונותיו, מזהה אותם ופועל להעלמתם. אם לא ניתן לומר זאת על בן/בת הזוג שלך, זו סיבה לדאגה. פירוש הדבר עשוי להיות שהוא או היא אינם יודעים כיצד לפתור בעיות שצצות או שאינו מכבד אותך. שניהם סיבה לחשוב על עתיד מערכות היחסים.

3. היסטוריה של מערכות יחסים כושלות

אם לבן זוג תמיד היו בעיות בשמירה על מערכות יחסים מוצלחות מכל סוג שהוא (אהבה, משפחה, חברויות) - זה סימן מדאיג.

4. חוסר אמון

אמון מלא לא מתעורר מיד, אבל עם הזמן הוא הופך להיות החוליה החשובה ביותר ביניהם. אם אתה ממשיך להיזהר מאהובך, שקול למה. אולי אתה מרגיש שהוא מסתיר ממך משהו, או שאתה לא יודע עליו הרבה, אבל הוא לא מוכן לספר. אם בן הזוג שלך לא בוטח או אומר את כל האמת על עצמך, או שאתה לא מרגיש מוכן לסמוך עליו או בה, זהו דגל אדום.

5. אלימות, ניסיונות שליטה, רכושנות

אלימות יכולה להתבטא בצורות שונות. זה יכול לכלול כל ניסיונות לשלוט חזק בשותף, למשל, כאשר הוא:

• רוצה שתתקשר פחות עם חברים וקרובי משפחה,
• לא מכבד את הגבולות האישיים שלך,
• דורש ממך לעזוב את העבודה, הלימודים, התחביבים,
• מאשים אותך שאתה בוגד או רוצה לדעת תמיד איפה אתה,
• לוקח את הכסף שלך או נכנס לחובות בכרטיס האשראי שלך,
• כל הזמן מבקר אותך או אומר שאף אחד לא צריך אותך יותר.

זו סיבה לסיים את הקשר באופן מיידי.

***

עמדות לא בריאות זו כלפי זו יכולות להתבטא בצורות רבות ולעתים קרובות להוביל להתמוטטות מערכות יחסים. אבל במקרים רבים, אדם יכול להשתנות, ולכן עדיף לזהות בעיות פוטנציאליות מוקדם ככל האפשר ולדון בגלוי עם בן זוג.

ספר לי מה מפריע לך. נסו להסתדר בלי השערות והנחות: רשמו אילו מילים ופעולות אתם מחשיבים כלא הולמות, הסבירו כיצד הם גורמים לכם להרגיש, והקשיבו היטב לתשובה. אם לא מוצאים פשרה, אולי כדאי לפנות לפסיכותרפיסט, הוא יוכל לעזור בפתרון בעיות ולהציל את הקשר.