הטיפול בהפרעות חרדה מבוסס על התערבויות תרופתיות ו / או פסיכולוגיות. בכל המקרים, יש צורך בטיפול רפואי בכדי להקים טיפול הולם, המותאם לצרכי המטופל, לסימפטומים שלו ולמצבו המשפחתי והחברתי.

טיפול פסיכולוגי

תמיכה פסיכולוגי נחוץ במקרה של הפרעות חרדה.

הוא עשוי אף להוות את הטיפול היחיד, או להיות קשור לטיפול תרופתי, בהתאם לחומרת ההפרעות ולציפיותיו של האדם שנפגע.

טיפול התנהגותי קוגניטיבי הוא הטיפול הנחקר ביותר בטיפול בהפרעות חרדה, כולל פוביה חברתית, הפרעת פאניקה והפרעה אובססיבית-כפייתית. על ידי התמקדות בגורמים הגורמים ושומרים על חרדה ומתן למטופל כלים לשליטה, טיפול מסוג זה בדרך כלל יעיל באופן בר קיימא (12 עד 25 מפגשים של 45 דקות באופן כללי). על פי ה- HAS, טיפולים קוגניטיביים והתנהגותיים מובנים אף יעילים כמו טיפולים תרופתיים.

סוגים אחרים של טיפול, כגון טיפול מיינדפולנס, הוכחו כיעילים גם במחקרים קליניים. המטרה היא לשים לב ולהתמקד ברגע הנוכחי, וכך ללמוד לשלוט בחרדה שלך.

ניתן להתחיל פסיכותרפיה אנליטית בכדי להבין את מקורות החרדה, אך יעילותה לתסמינים איטית יותר ומוכרת פחות.

ניהול תרופתי

אם התסמינים עזים מדי ופסיכותרפיה לא מספיקה כדי לשלוט בהם (למשל בחרדה כללית), ייתכן שיהיה צורך בטיפול תרופתי.

מספר תרופות מוכרות ביעילותן נגד חרדות, בפרט חרדים (בנזודיאזפינים, בוספירון, פרגבלין) שעובדים דרך מהירה, ותרופות נוגדות דיכאון מסוימות שהן טיפול ברקעכלומר מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) ומעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין ונוראדרנלין (SNRI).

תרופות אלו עלולות לגרום להחמרת החרדה בתחילת הטיפול ולכן יש צורך בפיקוח רפואי צמוד.

בגלל הסיכון תלות, יש לרשום בנזודיאזפינים באופן זמני (באופן אידיאלי לא יותר משבועיים עד שלושה שבועות). הרופא יפקח על התחלת הטיפול והפסקתו.

מכיוון שפרגבלין אינו גורם לסיכון לתלות ויעילותו מיידית, הוא מועדף לעתים על פני בנזודיאזפינים.