ריקוד הוא ללא ספק אחת הדרכים הטובות ביותר להירגע, לעשות סדר בגוף. כשאנשים באים לראות פסיכולוג, תמיד מומלץ להם לעשות משהו, ולעתים קרובות לרקוד. למה? הכל פשוט כאן: ריקוד מגביר את ההערכה העצמית, הסיבולת והביצועים של הגוף, מאמן את כל שרירי הגוף. ריקוד הוא יתרון עצום!
למוזיקה כשלעצמה יש השפעה חיובית על האדם (כמובן, תלוי איזה), עוזרת להתנתק מבעיות ודאגות, ואם משלימים אותה בריקוד ההשפעה תהיה טובה יותר! זה לא משנה אם אדם בן 20 או 80 - הריקוד ישנה את חייו, וישפר משמעותית את מצבו הפיזי והרגשי.
אם אתה חושב על איזה סוג של ריקודים לעשות, אנו מציעים לך להכיר את הריקודים המלהיבים והיפים ביותר! ברגע שתתחיל לעשות אותם, לא תוכל להפסיק, אולי אתה לא צריך?
10 ריקודי בטן
ריקודי בטן – אחד הריקודים העתיקים הקסומים. נפוץ במדינות ערב ובמזרח התיכון. לאחר יציאתה של הסדרה הברזילאית "Clone" (בשנת 2001), כל הנשים רצו ללמוד את הטריקים של פיתוי גברים באמצעות ריקוד! לתרגול סוג זה של ריקוד, הגיל והדמות אינם חשובים - החן והיופי של התנועות חשובים. אם אישה יכולה לעשות את זה, אז אתה לא יכול להסיר ממנה את העיניים שלך!
כמובן, תנועות יפות לא יעבדו בפעם הראשונה, ולכן הרבה בנות ונשים הולכות בנוסף לכוריאוגרפיה, מה שמביא לתוצאות חיוביות. ריקודי בטן מאוד מרגש ושימושי: תוך כדי כך תלמדו תנועות חדשות, תלמדו לשלוט בגוף ובשרירים.
9. להתפתל
להתפתל נקרא ריקוד הטפילים! נראה שקשה כאן - אתה פשוט זז מהר, אבל כאן צריך גם טכניקה מסוימת, תיאום תנועות. לפי כמה דיווחים, האדם הראשון שהמציא את הטוויסט היה Chubby Checker, אבל יש הרבה עדויות שהוא הופיע הרבה קודם. צ'קר החל לרקוד רק ב-1960, עם זאת, חלק מהמבצעים כללו באלבומים שלהם יצירות בסגנון טוויסט. ההרכב הראשון מסוג זה הוא "Let's Do The Twist", שבוצע ב-1959.
טוויסט הוא ריקוד בהיר שאתה יכול לצפות בו מוקסם במשך שעות! הוא מודגם בסרטים Pulp Fiction (1994), אסיר הקווקז (1967) ואחרים. הפוקוס של הריקוד הזה הוא על הרגליים.
8. סלסה
ריקוד נלהב, בהיר וגרובי נקרא סלסה. סוג זה של ריקוד פופולרי בכל העולם - הוא מרתק ביופיו! למרות העובדה שקודם לכן הריקוד היה נפוץ ברחובות, כיום לומדים אותו כמעט בכל בתי הספר לריקוד. לסלסה אין מושגים והגדרות ברורים - היא מערבבת סגנונות וכיוונים שונים של ריקודים לטינו-אמריקאים ומודרניים.
יש תת-מינים של סלסה - קשה לפרט את כולם, עוד יותר קשה לרקוד. סלסה הוא במקור ריקוד לטינו אמריקאי. בית הספר נוסד בארצות הברית בשנים 1960-1970. ממבו וג'אז לטינו-אמריקאי קרובים לריקוד הזה. מאפיינים בולטים של סלסה: יצירתיות, אימפרוביזציה ותקשורת קלה עם בן/בת זוג.
7. רגאגטון
רבים מעדיפים את סוג הריקוד המסוים הזה, כי אין לו גבולות, ובכל מובן. עם זאת, רבים, מבחינים בחוסר הגבולות, פונים reggaeton לתוך וולגריות.
צריך להגדיר את המונח. באופן כללי, רגאטון הוא שמו של כיוון מוזיקלי שניתן לשייך לשנות ה-70. לרגאטון יש 2 ארצות מולדת: פנמה ופורטו ריקו. בתחילת קיומו נאסרו ריקוד ומוזיקה, והדיסקוטקים שארגנו צעירים נסגרו במהירות על ידי קציני אכיפת החוק. המצב החל להשתנות בשנות ה-90 הודות ל-Dj Playero, Gerardo Kruet ו-Dj Negro. הם שינו את דעתה של החברה לגבי הכיוון.
בקיצור, העקרונות הבסיסיים של הריקוד הם פלסטיות ותחושת קצב. ניתן לצפות בשיעורים ביוטיוב ולהתאמן על ריקודים מול מראה.
6. סמבה
סמבה - ריקוד ברזילאי אקזוטי. רוב התנועות שמתבצעות בו הובאו על ידי עבדים אפריקאים. פעם, רק אנשים מהשכבות הנמוכות רקדו סמבה, אך בהדרגה השכבות הגבוהות התעניינו בה. העיקר בריקוד הוא העמדה הסגורה.
מידע על מקור הסמבה סותר: חלק מהמקורות אומרים שמקורו של הריקוד במאה ה- XNUMX בריו דה ז'נרו, אחרים כי הוא נולד בבאהיה. עבור ברזילאים, סמבה זהה לריקודים עגולים וריקודים לרוסים. ראוי לציין שהסמבה העירונית שונה מזו הכפרית, והברזילאים בטוחים שאף זר לא יוכל לשחזר במדויק את התנועות.
5. צ'ה-צ'ה-צ'ה
ריקוד עם שם קולני צ'ה-צ'ה-צ'ה – "צאצא" אפריקאי שניתן לומר על ריקודים לטיניים אחרים. רוב האנשים מכירים את הריקוד כספורט סלוני. יש 3 דברים שמבדילים אותו מטיפוסי לטינו אחרים: זה חדות, אקספרסיביות, בהירות.
צ'ה-צ'ה-צ'ה ניתן לבצע לבד או בדואט. מעניין ששתי האפשרויות פופולריות. הריקוד הופיע הודות לניסויים של המלחין אנריקה הורינה עם דנסון. כתוצאה מכך, ריקוד הצ'ה-צ'ה-צ'ה הקובני נוצר בשנת 1950. במובנים מסוימים, הריקוד דומה לרומבה, אך הוא מהיר יותר בקצב, ונראה דינמי יותר. לסוג זה של ריקוד יש קצב מוזר: הוא מבוצע מהר או איטי, ועם תנופה קובנית טיפוסית בירכיים.
4. רומבה
רומבה – ריקוד המובחן בתנועות מקוריות, שלמעשה מושך. הרבה תשוקה, פלירטוטים מושקעים בכל אחד מהם. רומבה היא לא רק ריקוד, אלא תת-תרבות מסוימת, למשל, היפים, בחורים ואחרים. באופן כללי, הריקוד הזה הוא ריקוד זוג, בני זוג מראים תנועות גוף מרהיבות מאוד.
קובה היא מקום הולדתו של הריקוד הבהיר. הכל התחיל בשנות ה-60, כשאפריקאים אמריקאים שיצאו מהעבדות זרמו מהפאתי המזרחי של קובה להתנחלויות: מטנזס והוואנה. האפריקאים הביאו את תרבותם לאדמות אי החופש והפיצו אותה בקרב המקומיים. ברומבה תשומת הלב ניתנת בעיקר לגוף ואני חייב לומר, המקצבים מאוד מורכבים.
3. R & B
כיוון R & B תמיד היה פופולרי, במיוחד בקרב צעירים. התופעה האופנתית אימצה קבוצות שונות של אנשים: מאזינים ל-R&B, לומדים בלהקות ריקוד, מנגנים במסיבות.
היום זה הריקוד הכי אופנתי בקרב צעירים. מבוסס על אלמנטים של פאנק, היפ הופ, ג'אז. מאפיין אופייני ל-R&B: שילוב הרמוני של תנועות קשות וחלקות.
כמו בכיוונים מוזיקליים רבים אחרים לנוער, הבסיס של ריקוד זה הוא היכולת להיות "מצית" על רחבת הריקודים. העיקרון הבסיסי של R&B הוא אימפרוביזציה. כיוון הריקוד כולל קפיצה, הנפה, הנפת זרועות. כדי ללמוד את הטכניקה, תחילה עליך "לשאוב" כל חלק בגוף.
2. פלמנקו
פלמנקו הוא ריקוד ספרדי נלהב שעוזר לחיות יפה. נותן שמחה והנאה, אפשר לרקוד לבד. הריקוד הזה משחרר מתח, שהוא כל כך חשוב לתושבי הערים הגדולות.
פלמנקו הוא האנשה של תשוקה, אש ואפילו דרמה. כדי לשכוח, פשוט הסתכלו על התנועות המרהיבות והאקספרסיביות של הרקדנים. תאריך הלידה הרשמי של הריקוד רשום: 1785. אז השתמש חואן איגנסיו גונזלס דל קסטילו (1763-1800) לראשונה במילה "פלמנקו". אבל ההיסטוריה של הכיוון נכנסת עמוק אל העבר.
פלמנקו הוא ריקוד מפתה, אפשר לראות אותו ברחובות אנדלוסיה, שם רוקדים אותו ברחובות, בכל מקרה, הספרדים עצמם מספרים עליו.
1. טנגו
הריקוד הזה נקרא ריקוד האהבה והתשוקה, באירופה אפילו ניסו לאסור אותו. אבל נראה שזה לא עובד. הריקוד הזה כל כך לוהט שכשהתחילו לרקוד אותו בארגנטינה, הוא בוצע רק על ידי גברים. אסור היה לאישה לרקוד טנגו עם גבר.
לרוב, כאשר המילה "טנגו" נשמעת, מיוחסת אוטומטית מילה אחרת - ארגנטינאית. יש עוד סוגים, אבל בבתי ספר, במופעים שונים, רוקדים את זה. הטנגו הארגנטינאי רגוע יותר, יש בו אימפרוביזציה. השותף מוביל, והשותף הולך אחריו. כל המוביל בריקוד זה מתבצע על ידי הגוף. בני זוג נוגעים היטב בירכיהם זה בזה, כך שאחד צריך לפחות להיות נעים לשני.