טבק והריון: לא קל להפסיק לעשן בהריון!

כניסה להריון, מוטיבציה להפסיק לעשן

אודות 17% (סקר סביב הלידה 2016) נשים בהריון מעשנות. שיעור גבוה פי שניים מאשר במדינות אחרות באירופה. עישון בזמן שמצפה לתינוק הוא מסוכן. קודם כל בשביל הבריאות שלו, אבל גם בשביל זה של התינוק העתידי! יתכן שייקח יותר או פחות זמן עד שבאמת יהיה מודע לסכנה הזו. עבור רבים, כניסה להריון מעוררת מוטיבציה נהדרת לומר "להפסיק" לעשן לתמיד. מכאן החשיבות להמשיך ולהעלות את המודעות להשפעות המזיקות של הטבק. אם אנחנו מעשנים, יש לנו יותר סיכונים לעשות הַפָּלָה, לסבול מלחץ דם גבוה במהלך ההריון, ללדת תינוק בטרם עת מאלה שהפסיקו לעשן.

עישון בהריון: סיכונים והשלכות

אמהות ועישון לא הולכים ביחד בכלל... הבעיות מתחילות מהתעברות. אצל מעשן, זמן הכניסה להריון ארוך בתשעה חודשים מהממוצע. ברגע ההריון, המשחק רחוק מלהסתיים. אצל מכורים לניקוטין, הסיכון להפלה ספונטנית גדל. הדימום הוא גם תכוף יותר, עקב השתלה לקויה של השליה. זה גם לא נדיר להתבונן צמיחה נדהמת בעוברים של אמהות מעשנות. באופן חריג, קורה שגם מוחו של התינוק סובל מהשפעות הטבק, בכך שהוא לא מתפתח כראוי... לסיום, הסיכון ללידה מוקדמת מוכפל ב-3. תמונה לא ממש מעודדת, שאמורה לעודד אותנו להרים ... גם אם זה לא קל בכלל!

טבק מקדם מחלת כליות אצל התינוק העתידי

על פי מחקר יפני, עישון במהלך ההריון מגביר את הסיכון ל להחליש את תפקוד הכליות של הילד העתידי. חוקרים מאוניברסיטת קיוטו מצאו כי אצל אמהות שעישנו במהלך ההריון, הסיכון להתפתח חלבון était גדל ב- 24%. עכשיו א רמה גבוהה של חלבון בשתן אומר שיש א הפרעה בתפקוד הכליות ולכן מקדם התפתחות של מחלת כליות כרונית בבגרות.  

טבק: סיכון להתמכרות לסמים עבור הילד שטרם נולד

מחקר אנגלו-סכסוני חדש, שתוצאותיו הופיעו ב"פסיכיאטריה תרגום", מראה כי אם לעתיד שמעשנת יכולה להשפיע על גנים מסוימים בילדה שטרם נולד. להגביר את הסיכון להתמכרות לסמים במהלך גיל ההתבגרות.

מחקר זה, שכלל יותר מ-240 ילדים שעקבו אחריהם מלידה ועד לבגרות מוקדמת, מגלה אצל ילדים לאמהות לעתיד שמעשנים, נטייה גדולה יותר לצרוך חומרים אסורים. הם גם יתפתו יותר מילדים לאמהות לא מעשנות על ידי טבק, ה חשיש וכּוֹהֶל.

זה נובע מהעובדה שחלקים מסוימים במוח התחברו התמכרות והתמכרות לסמים מושפעות מעישון של האם.

הפסקת עישון ונשים בהריון: למי להתייעץ?

כדי להגביל את הסיכון לפגיעה בכליות בילדך העתידי, חשוב לעשות זאתאנסה"תפסיק לעשן כשאתה בהריון. אבל זה לא תמיד קל. אתה יכול (וחשוב) לקבל עזרה על ידי בקשת עזרה מא מומחית לטבק מיילדת, באמצעות סופרולוגיה, at'אַקוּפּוּנקטוּרָה, אל ההיפנוזה וכמובן לבקש עצה מהרופא המיילד שלך. מספר השירות של Tabac Info יכול לעזור לנו למצוא מאמן שיתמוך בנו.

מעתה, שני טיפולי תחליפי ניקוטין (מסטיקים ומדבקות). ניתן להחזר מביטוח בריאות, כמו תרופות מרשם אחרות. מאז 2016, מעשנים נהנים גם מפעולת מניעה, ה-Moi(s) ללא טבק, המעודדת אותם להפסיק לעשן למשך 30 יום בנובמבר. כל הצעדים הללו, כמו גם הכללת החבילה הנייטרלית בינואר 2017, מהווים חלק מה- התוכנית הלאומית לצמצום הטבק שמטרתה להפחית את מספר המעשנים ב-20% עד 2024.

האם אפשר למעשנים תחליפי ניקוטין?

בניגוד למה שרבים מאמינים: תחליפי ניקוטין כמו מדבקות או מסטיקים אינם לא אסור בכלל במהלך ההריון, הם שווים מוּמלָץ ! המדבקות מספקות ניקוטין. זה טוב יותר לבריאות התינוק מאשר הפחמן החד חמצני שאנו סופגים בזמן עישון! מצד שני, אנחנו לא הולכים לבית המרקחת ללא מרשם. ראשית אנו מתייעצים עם הרופא שלנו אשר ירשום את המינונים המותאמים למקרה שלנו. התיקון מוחל בבוקר, מוסר בערב. יש לשמור אותו לפחות שלושה חודשים, גם אם החשק לעשן נעלם. מכיוון שההתמכרות הפסיכולוגית חזקה מאוד, אנו מסתכנים שוב להיסדק... אם יש לנו דחף בלתי נסבל לעשן, עדיף לקחת מסטיק. זה עוזר להרגיע את הדחף ולא מהווה שום סכנה.

סיגריה אלקטרונית: האם ניתן לעשן במהלך ההריון?

הסיגריה האלקטרונית לא מפסיקה לעשות עוקבים. אבל כשאתה בהריון או מניקה, השימוש בסיגריות אלקטרוניות אינו מומלץ, בשל היעדר נתונים כלשהם המוכיחים את חוסר המזיקות המוחלטת שלהם בתנאים אלה. זה נאמר !

האם מחזור וסת והפסקת עישון קשורים?

חוקרים מאוניברסיטת פנסילבניה בארצות הברית חשפו מחקר שמאשר שאכן יש זמן מצוין להפסיק לעשן כשאת אישה. ואכן, מדענים מסבירים כי המחזור החודשי קשור לרמות הורמונים ספציפיות, שיש להן השפעות על תהליכים קוגניטיביים והתנהגותיים, הנשלטים על ידי אזורים מסוימים במוח.

ברור שימים מסוימים של המחזור החודשי מתאימים יותר להפסקת עישון, הסביר המחבר הראשי של המחקר, ד"ר רייגן ות'ריל. והרגע הכי נוח יהיה... מיד לאחר הביוץ ולפני קבלת המחזור ! כדי להגיע למסקנה זו, עקבו אחר 38 נשים, כולן לפני גיל המעבר ומעשנות במשך מספר שנים, בגילאי 21 עד 51 שנים, ובריאות טובה.

מחקר זה מאשר כי ישנם הבדלים בין נשים לגברים בכל הנוגע לקבלת ההחלטה להפסיק לעשן. נשים יכולות גם להצליח יותר, פשוט על ידי התחשבות במחזור החודשי שלהן...