להישען על דגני בוקר? אתה מסתכן במשקל ומרגיש כאבים בשרירים ובמפרקים. בתוכנית, התזונאי חשף את האמת המזעזעת בנוגע לדגנים שיגרמו לך לשקול מחדש את הדיאטה שלך - גם אלה שאינם צמים.
כל אחד צריך לדעת כיצד הגוף מגיב לגלוטן, אילו דגנים מועילים ביותר והצריכה; עדיף להגביל את מה שלומדים מראיון הווידיאו עם מומחה.
האם דגני הבוקר שלכם לא בריאים?
להיות בריא!