פְּסִיכוֹלוֹגִיָה

הסטטיסטיקה מדכאת: נישואים שניים מתפרקים לעתים קרובות יותר מהראשונים. אבל סטטיסטיקה היא לא משפט. הפסיכותרפיסט טרי גאספרד אומר שככל שאנו מתבגרים ומתחכמים, אנו לומדים לקחים רבים מנישואים כושלים. היא מונה 9 סיבות מדוע נישואים שניים יכולים להיות מוצלחים יותר.

1. אתה יודע הכי טוב מה אתה רוצה ממערכת יחסים.

הניסיון לימד אותך הרבה: עכשיו אתה יודע איזו דינמיקה של מערכת היחסים הכי מועילה לך. הנישואים השניים נותנים לכם את ההזדמנות לקחת בחשבון את החוויה הזו כבר מההתחלה.

2. ההחלטה שלך מבוססת על בחירה מודעת.

כשהתחתנתם בפעם הראשונה, הייתם יכולים להתייסר בספקות: האם אתם עושים את הדבר הנכון? אבל בכל זאת החלטת לעשות את הצעד הזה מתוך תחושת חובה או פחד להיות לבד.

3. למדת לקחת אחריות

אם לפחות אחד מבני הזוג מסוגל לכך, לקשר עשוי להיות עתיד. ידוע כי התגובות של אחד מבני הזוג במצבי קונפליקט משפיעות ישירות על פעילות המוח של השני.

אל תפחד להתנצל בפני בן הזוג שלך אם יש לך משהו לעשות עם זה. כך אתה מגלה כבוד לרגשותיו ועוזר לשניכם לסלוח אחד לשני ולהמשיך הלאה. התנצלות יכולה לרפא את כאב הלב של אדם אהוב, גם אם פגעת ברגשותיו או שלה ללא כוונה. אם בני הזוג נמנעים מלדון בחוסר שביעות רצון וברגשות עקב קונפליקטים לא פתורים, עוינות מתחילה להצטבר.

4. אתה יכול להרשות לעצמך להיפתח לשותף שלך.

במערכת יחסים בריאה, אתה יכול לסמוך על בן הזוג שלך, לשתף אותו במחשבות וברגשות שלך. מכיוון שאתה כבר לא צריך להיות כל הזמן על המשמר שלך, חיי היומיום שלך יהפכו רגועים יותר.

5. אתה מבין את החשיבות של ציפיות ריאליות.

אהבה לבדה לא מספיקה כדי לשנות את האדם, את אופיו וחינוכו. נניח שכדי להרגיש בטוח יותר, חשוב לך לקבל סימני תשומת לב מבן/בת זוג. אם אתה מתאהב באדם מאופק, סביר שתחווה חוסר שביעות רצון ואכזבה. בנישואים שניים, אתה יכול להימנע מטעויות אלה אם אתה מקבל בתחילה את בן הזוג כפי שהוא.

6. במקום לתקן את בן הזוג, אתה משנה את חייך.

רבים מאיתנו ממוקדים מדי בניסיון לשנות את בן/בת הזוג במקום לפתור את הבעיות שלנו. את האנרגיה שהוצאתם על הניסיונות העקרים האלה בעבר, אתם יכולים כעת להפנות לעבודה עם החסרונות שלכם - מערכת היחסים שלכם רק תרוויח מכך.

7. למדת איך לדבר על בעיות בזוגיות.

ניסיונות להעמיד פנים שאין בעיות בדרך כלל מסתיימים רע. בנישואים חדשים, בוודאי תנסו לדון מיד עם בן הזוג בספקות ובדאגות שלכם, תוך ביטוי של רגשות, מחשבות ורצונות בצורה מכבדת. עכשיו אתה נאבק עם מחשבות ואמונות שמונעות ממך לשכוח תלונות ישנות.

8. אתה לומד לסלוח כל יום.

כעת אתה מתנצל בפני בן הזוג בעת הצורך, ואתה בעצמך מוכן לקבל את ההתנצלות שלו. זה מראה להם שרגשותיהם ראויים לכבוד, ומשפר את האווירה במשפחה. סליחה לא אומרת שאתה מאשר את המעשים של בן הזוג שפוגעים בך, אבל היא כן מאפשרת לשניכם לשים את העבר מאחוריכם ולהמשיך הלאה.

9. אתה בטוח בבחירת בן/בת זוג

הבנת שנישואים לעולם לא יהיו מקור האושר היחיד שלך, אז אתה לא מוותר על החלומות והשאיפות שלך, אלא מנסה באופן אקטיבי להגשים אותם. עם זאת, בן הזוג שלך חשוב לך ואתה מאמין בנישואיך.

השאירו תגובה