תסמינים, אנשים בסיכון וגורמי סיכון להפרעות שריר -שלד של המרפק (דלקת בגיד)

תסמינים, אנשים בסיכון וגורמי סיכון להפרעות שריר -שלד של המרפק (דלקת בגיד)

תסמינים של המחלה

  • A כְּאֵב du irradiant du מרפק לכיוון האמה ופרק כף היד. הכאב מחמיר כאשר אתה תופס חפץ או לוחץ את ידו של מישהו. הכאב לפעמים קורן כשהזרוע דוממת.
  • A רגישות למגע באזור החיצוני או הפנימי של המרפק.
  • לעיתים רחוקות יש א נפיחות קלה מַרְפֵּק.

אנשים בסיכון

מרפק של שחקן טניס (אפיקונדילגיה חיצונית)

  • נגרים, בנים, מפעילי ג'אמים, עובדי פס הרכבה, אנשים שמשתמשים לעתים קרובות במקלדת ועכבר במחשב שאינם מסודרים בצורה ארגונומית במיוחד וכו '.
  • שחקני טניס ואנשים שעוסקים בענפי מחבט אחרים.
  • מוזיקאים מנגנים בכלי מיתר או בתופים.
  • אנשים מעל גיל 30.

מרפק הגולף (אפיקונדיללגיה פנימית)

תסמינים, אנשים בסיכון וגורמי סיכון להפרעות שריר -שלד של המרפק (דלקת בגיד): מבינים הכל תוך 2 דקות

  • שחקני גולף, במיוחד אלה שפעמים רבות פוגעים בקרקע לפני הכדור.
  • אנשים שעוסקים בספורט מחבטים. בטניס, שחקנים שמשתמשים לעיתים קרובות במראה מוברש או ספיגה מראש (טופספין) נמצאים בסיכון גבוה יותר.
  • ספורטאים שזריקותיהם דורשות תנועת שוט של פרק כף היד, כגון כדורי בייסבול, זריקות זריקות, זורקי כידון ...
  • באולרים.
  • עובדים המרימים תכופות חפצים כבדים (הובלת מזוודות, ארגזים כבדים וכו ').

גורמי סיכון

בעבודה או במהלך תחזוקה או שיפוצים

  • קצב מוגזם שמונע מהגוף להתאושש.
  • משמרות ארוכות. כאשר העייפות מגיעה לכתפיים, הרפלקס הוא לפצות דרך פרק כף היד ושריר המאריך של האמה.
  • תנועות ידיים ופרק כף היד הדורשות כוח רב.
  • שימוש בכלי לא מתאים או שימוש לרעה בכלי.
  • תחנת עבודה מעוצבת בצורה גרועה או עמדות עבודה לא נכונות (עמדות קבועות או תחנת עבודה ממוחשבת שהוקמה מבלי לקחת בחשבון ארגונומיה, למשל).
  • שימוש בכלי רוטט (גוזם, מסור, וכו '), על ידי הצבת לחץ לא מתאים או מוגזם על פרק כף היד.

בפעילות ספורט

  • שרירים שאינם מפותחים מספיק למאמץ הנדרש.
  • טכניקת משחק גרועה.
  • שימוש בציוד שאינו תואם את גודל ורמת המשחק.
  • פעילות אינטנסיבית מדי או תכופה מדי.

השאירו תגובה