להתחיל את החיים מאפס

כשהחיים מובילים לצורך "להתחיל מחדש" במקום להיכנס לפאניקה ולהיכנע לפחד משתק, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להסתכל על המצב כהזדמנות חדשה. כמו עוד הזדמנות להיות מאושר. כל יום הוא מתנה שניתנה לך מהחיים עצמם. כל יום הוא התחלה חדשה, הזדמנות והזדמנות לחיות חיים מאושרים יותר. עם זאת, בהמולה של דאגות היומיום, אנו שוכחים את ערך החיים עצמם וכי סיום שלב מוכר אחד הוא תחילתו של שלב אחר, לרוב טוב יותר מהקודם.

עומדים על הסף שבין שלב העבר לבין חוסר הוודאות המפחיד של העתיד, איך להתנהג? איך להשתלט על המצב? כמה עצות למטה.

בכל יום אנו מקבלים מאות החלטות קטנות המבוססות על הרגלים ונוחות. אנחנו לובשים את אותם דברים, אנחנו אוכלים את אותו האוכל, אנחנו רואים את אותם אנשים. שחקו מחדש את "העלילה" במודע! דבר עם מישהו שאתה בדרך כלל רק מהנהן בראשך לברכה. עבור לצד שמאל, במקום הימני הרגיל. צאו לטייל במקום לנהוג. בחרו מנה חדשה מתפריט המסעדה הרגיל. שינויים אלה עשויים להיות קטנים מאוד, אבל הם יכולים להעמיד אותך על גל של שינויים גדולים יותר.

כמבוגרים, אנחנו שוכחים לגמרי איך לשחק. טים בראון, מנכ"ל חברת החדשנות וההנדסה IDEP, אומר כי "להחלטות היצירתיות המשמעותיות ביותר בעולם יש תמיד מגע של משחק". בראון מאמין שכדי ליצור משהו חדש, יש צורך להיות מסוגל להתייחס למה שקורה כאל משחק, מבלי לחשוש לשפוט אנשים אחרים. המחקר גם מציין שהמחסור במשחק מוביל ל"הצרה הקוגניטיבית"... וזה לא טוב. משחק הופך אותנו ליותר יצירתיים, פרודוקטיביים ומאושרים.

בהיותנו בהפוגה של ההתפתחות שלנו, לעתים קרובות אנו אומרים "לא" לכל דבר חדש ויוצא דופן. ואנחנו יודעים היטב מה מגיע אחרי ה"לא". נכונה! שום דבר שישנה את חיינו לטובה. מצד שני, "כן" מאלץ אותנו לצאת מאזור הנוחות שלנו וזה בדיוק המקום שבו אנחנו צריכים להיות כדי להמשיך להתפתח. "כן" מגייס אותנו. אמור "כן" להזדמנויות עבודה חדשות, הזמנות לאירועים שונים, כל הזדמנות ללמוד משהו חדש.

אין צורך לקפוץ ממטוס עם מצנח. אבל כשאתה עושה איזה צעד נועז ומרגש אתה מרגיש מלא חיים והאנדורפינים שלך עולים. די רק ללכת קצת מעבר לדרך החיים המבוססת. ואם אתגר נראה מכריע, חלקו אותו לשלבים.

פחדים, פחדים הופכים למכשול ליהנות מהחיים ותורמים "להיתקע במקום". פחד מטיסות במטוס, פחד מדיבור בפני קהל, פחד מנסיעות עצמאיות. לאחר שהתגברת על הפחד פעם אחת, אתה צובר ביטחון בהשגת יעדי חיים גלובליים נוספים. כשזוכרים את הפחדים שכבר התגברנו ואת השיאים אליהם הגענו, קל לנו יותר למצוא את הכוח להתמודד עם אתגרים חדשים.

הזכר לעצמך שאתה לא "מוצר מוגמר" ושהחיים הם תהליך מתמשך של התהוות. כל החיים אנחנו הולכים בדרך של החיפוש וההגעה אל עצמנו. עם כל מעשה שאנו עושים, עם כל מילה שאנו אומרים, אנו מכירים את עצמנו יותר ויותר.

להתחיל את החיים מאפס היא אף פעם לא משימה קלה. זה דורש עוצמה, אומץ, אהבה וביטחון עצמי, אומץ וביטחון. מכיוון ששינויים גדולים בדרך כלל לוקחים זמן, חיוני בהחלט ללמוד להיות סבלני. בתקופה זו חשוב במיוחד להתייחס לעצמך באהבה, הבנה וחמלה.