ערך תזונתי והרכב כימי.
הטבלה הבאה מפרטת את תכולת החומרים המזינים (קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים) ב גרם 100 של חלק אכיל.
| תזונה | מספר | נורמה ** | % מהרגיל ב 100 גרם | % מהרגיל ב 100 קק"ל | 100% מהנורמה |
| קלוריה | 44 קלוריות | 1684 קלוריות | 2.6% | 5.9% | 3827 גרם |
| חלבונים | 2.47 גרם | 76 גרם | 3.3% | 7.5% | 3077 גרם |
| שומנים | 0.04 גרם | 56 גרם | 0.1% | 0.2% | 140000 גרם |
| פחמימות | 8.31 גרם | 219 גרם | 3.8% | 8.6% | 2635 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0.2 גרם | 20 גרם | 1% | 2.3% | 10000 גרם |
| מים | 88.38 גרם | 2273 גרם | 3.9% | 8.9% | 2572 גרם |
| אֵפֶר | 0.64 גרם | ~ | |||
| ויטמינים | |||||
| ויטמין A, RAE | 61 μg | 900 מק"ג | 6.8% | 15.5% | 1475 גרם |
| רטינול | 0.061 מ"ג | ~ | |||
| בטא קרוטן | 0.002 מ"ג | 5 מ"ג | 250000 גרם | ||
| ויטמין B1, תיאמין | 0.037 מ"ג | 1.5 מ"ג | 2.5% | 5.7% | 4054 גרם |
| ויטמין B2, ריבופלבין | 0.174 מ"ג | 1.8 מ"ג | 9.7% | 22% | 1034 גרם |
| ויטמין B4, כולין | 28.4 מ"ג | 500 מ"ג | 5.7% | 13% | 1761 גרם |
| ויטמין B6, פירידוקסין | 0.037 מ"ג | 2 מ"ג | 1.9% | 4.3% | 5405 גרם |
| ויטמין B9, חומצה פולית | 7 μg | 400 מק"ג | 1.8% | 4.1% | 5714 גרם |
| ויטמין B12, קובלאמין | 0.23 μg | 3 מ"ג | 7.7% | 17.5% | 1304 גרם |
| ויטמין B12, הוסיף | 0.23 μg | ~ | |||
| ויטמין D, קלציפרול | 1 μg | 10 μg | 10% | 22.7% | 1000 גרם |
| ויטמין D2, ארגוקלציפרול | 1 μg | ~ | |||
| ויטמין E, אלפא טוקופרול, TE | 0.13 מ"ג | 15 מ"ג | 0.9% | 2% | 11538 גרם |
| ויטמין K, פילוקינון | 3.6 μg | 120 מק"ג | 3% | 6.8% | 3333 גרם |
| ויטמין PP, לא | 0.512 מ"ג | 20 מ"ג | 2.6% | 5.9% | 3906 גרם |
| macronutrients | |||||
| אשלגן, ק | 105 מ"ג | 2500 מ"ג | 4.2% | 9.5% | 2381 גרם |
| סידן, Ca | 116 מ"ג | 1000 מ"ג | 11.6% | 26.4% | 862 גרם |
| מגנזיום, מג | 10 מ"ג | 400 מ"ג | 2.5% | 5.7% | 4000 גרם |
| נתרן, נא | 57 מ"ג | 1300 מ"ג | 4.4% | 10% | 2281 גרם |
| גופרית, ש | 24.7 מ"ג | 1000 מ"ג | 2.5% | 5.7% | 4049 גרם |
| זרחן, פ | 87 מ"ג | 800 מ"ג | 10.9% | 24.8% | 920 גרם |
| מינרלים | |||||
| ברזל, פה | 0.35 מ"ג | 18 מ"ג | 1.9% | 4.3% | 5143 גרם |
| נחושת, קו | 199 μg | 1000 מק"ג | 19.9% | 45.2% | 503 גרם |
| סלניום, Se | 1.7 μg | 55 מק"ג | 3.1% | 7% | 3235 גרם |
| אבץ, זן | 0.1 מ"ג | 12 מ"ג | 0.8% | 1.8% | 12000 גרם |
| פחמימות לעיכול | |||||
| מונו וסוכרים (סוכרים) | 3.65 גרם | מקסימום 100 גרם | |||
| חומצות שומן רב בלתי רוויות | 0.036 גרם | מ 11.2-20.6 גרם | 0.3% | 0.7% | |
| 18: 2 לינולאיק | 0.032 גרם | ~ | |||
| 18: 3 לינולניק | 0.004 גרם | ~ | |||
| חומצות שומן אומגה 3 | 0.004 גרם | מ- 0.9 ל- 3.7 גרם | 0.4% | 0.9% | |
| חומצות שומן אומגה 6 | 0.032 גרם | מ- 4.7 ל- 16.8 גרם | 0.7% | 1.6% | |
| חומרים אחרים | |||||
| קפאין | 2 מ"ג | ~ | |||
| תאוברומין | 19 מ"ג | ~ |
ערך האנרגיה הוא 44 קק"ל.
חלב סויה, שוקולד, ללא שומן, עם EXT. סידן, ויטמינים A ו- D עשיר בויטמינים ומינרלים כאלה כמו: סידן - 11,6%, נחושת - 19,9%
- סִידָן הוא המרכיב העיקרי של העצמות שלנו, פועל כווסת של מערכת העצבים, מעורב בכיווץ שרירים. מחסור בסידן מוביל לדמינרליזציה של עמוד השדרה, האגן והגפיים התחתונות, מגביר את הסיכון לאוסטאופורוזיס.
- נְחוֹשֶׁת הוא חלק מהאנזימים עם פעילות החמצון והוא מעורב בחילוף החומרים בברזל, ממריץ את ספיגת החלבונים והפחמימות. מעורב בתהליכים של רקמות גוף האדם עם חמצן. המחסור בא לידי ביטוי על ידי היווצרות לקויה של מערכת הלב וכלי הדם והתפתחות השלד של דיספלסיה של רקמות חיבור.
ספרייה מלאה של המוצרים השימושיים ביותר שתוכלו לראות באפליקציה.
תגיות: קלוריות 44 קק"ל, ההרכב הכימי, הערך התזונתי, ויטמינים, מינרלים מאשר חלב סויה מועיל, שוקולד, ללא שומן, עם EXT. סידן, ויטמינים A ו- D, קלוריות, חומרים מזינים, תכונות מועילות של חלב סויה, שוקולד, ללא שומן, עם EXT. סידן, ויטמינים A ו- D.