בפברואר 2018, כאשר רקטת Falcon Heavy של אילון מאסק עזבה את הקרקע והותירה אחריה שובל של עשן, היא נשאה מטען יוצא דופן למדי. במקום ציוד או צוות של אסטרונאוטים, מנכ"ל SpaceX אילון מאסק העמיס לתוכו מכונית - המכונית האישית שלו, טסלה רודסטר אדומה דובדבן. את מושב הנהג תפסה בובת ראווה לבושה בחליפת חלל.
אבל מטען חריג עוד יותר היה בתא הכפפות. שם, מונצחת על גבי דיסק קוורץ, שוכנת סדרת הרומנים של קרן אייזק אסימוב. מתרחש באימפריה גלקטית מתפוררת מהעתיד הרחוק, סאגת מדע בדיוני זו עוררה את העניין של מאסק במסע בחלל כשהיה נער. כעת הוא ירחף סביב מערכת השמש שלנו במשך 10 מיליון השנים הבאות.
כזה הוא כוחם של ספרים. מהתוכנה הבדיונית "Earth" ברומן Avalanche של ניל סטיבנסון שבישר את יצירת Google Earth, ועד לסיפור הקצר על טלפונים חכמים שבישר את יצירת האינטרנט, הקריאה נטעה את זרעי הרעיונות במוחם של חדשנים רבים. אפילו נשיא ארה"ב לשעבר ברק אובמה אומר שהקריאה פקחה את עיניו למי הוא ובמה הוא מאמין.
אבל גם אם אין לך שאיפות גרנדיוזיות, קריאת ספרים יכולה מאוד להזניק את הקריירה שלך. הרגל זה הוכח כמפחית מתח, משפר את תפקוד המוח, ואף מגביר את האמפתיה. וזה שלא לדבר על היתרונות הברורים של כל המידע שאתה יכול ללקט מדפי הספרים.
אז מה היתרונות בקריאה ואיך מצטרפים למועדון האקסקלוסיבי של אנשים שקוראים ספרים לפחות שעה ביום?
קריאה היא הדרך לאמפתיה
האם פיתחת כישורי אמפתיה? בעוד שעולם העסקים העביר באופן מסורתי את האינטליגנציה הרגשית לגורמים כמו ביטחון עצמי ויכולת לקבל החלטות חשובות, בשנים האחרונות, האמפתיה נתפסת יותר ויותר כישור חיוני. על פי מחקר משנת 2016 של חברת הייעוץ Development Dimensions International, מנהיגים השולטים באמפתיה נוטים לעלות על אחרים ב-40%.
עוד בשנת 2013, הפסיכולוג החברתי דיוויד קיד חשב על דרכים לפתח מיומנויות אמפתיה. "חשבתי שסיפורת היא משהו שמאפשר לנו לקיים אינטראקציה קבועה עם חוויות ייחודיות של אנשים אחרים", הוא אומר.
יחד עם עמית מבית הספר החדש למחקר חברתי בניו יורק, קיד יצא לברר אם קריאה יכולה לשפר את מה שנקרא תיאוריית הנפש שלנו - שהיא, באופן כללי, היכולת להבין שלאנשים אחרים יש מחשבות ו רצונות ושהם עשויים להיות שונים משלנו. . זה לא זהה לאמפתיה, אבל נראה שהשניים קשורים קשר הדוק.
כדי לגלות זאת, הם ביקשו ממשתתפי המחקר לקרוא קטעים מיצירות בדיוניות עטורי פרסים כמו הציפיות הגדולות של צ'ארלס דיקנס או "יצירות ז'אנר" פופולריות כמו מותחני פשע ורומנים רומנטיים. אחרים התבקשו לקרוא ספר עיון או לא לקרוא כלל. לאחר מכן נערך מבחן כדי לראות אם חל שינוי בתורת החשיבה של המשתתפים.
הרעיון היה שיצירה ממש טובה, שהתקבלה היטב, מציגה עולם של דמויות מציאותיות יותר, שהקורא יכול להסתכל לתוכם, כמו מגרש אימונים לחדד את המיומנות של הבנת אנשים אחרים.
הדגימות של ספרות הז'אנר שנבחרה, להיפך, לא אושרו על ידי המבקרים. החוקרים בחרו במיוחד בעבודות בקטגוריה זו שכללו דמויות שטוחות יותר הפועלות בדרכים צפויות.
התוצאות היו מדהימות: קוראי ספרות שזכו לשבחי הביקורת קיבלו ציונים גבוהים בכל מבחן - בניגוד לאלו שקוראים ספרות ז'אנר, ספרי עיון או כלום. ולמרות שחוקרים לא הצליחו להצביע בדיוק כיצד תיאוריית המחשבה המשופרת הזו עשויה לתפקד בעולם האמיתי, קיד אומר שסביר להניח שמי שקורא בקביעות יפתח אמפתיה. "רוב האנשים שמבינים איך אנשים אחרים מרגישים ישתמשו בידע הזה בצורה פרו-חברתית", סיכם.
בנוסף לשיפור היכולת שלך לתקשר עם עמיתים וכפופים, אמפתיה יכולה להוביל לפגישות ושיתופי פעולה פרודוקטיביים יותר. "מחקרים מראים שאנשים נוטים להיות פרודוקטיביים יותר בקבוצות שבהן הם חופשיים לא להסכים, במיוחד כשמדובר במשימות יצירתיות. אני חושב שזה בדיוק המצב כאשר רגישות מוגברת ועניין בחוויה של אנשים אחרים יכולים להיות שימושיים בתהליך העבודה", אומר קיד.
טיפים של קוראים נלהבים
אז, עכשיו שראיתם את היתרונות של קריאה, שקול את זה: על פי סקר משנת 2017 של רגולטור התקשורת הבריטי Ofcom, אנשים מבלים בממוצע כשעתיים ו-2 דקות ביום בטלפון שלהם. כדי לקרוא אפילו שעה ביום, רוב האנשים פשוט צריכים להפחית בשליש את הזמן שהם מסתכלים על המסך.
והנה כמה טיפים מאנשים שיכולים בגאווה וללא צביטה של מצפון לקרוא לעצמם "קוראים מושבעים".
1) קרא כי אתה רוצה
כריסטינה צ'יפוריצ'י למדה לקרוא בגיל 4. כשהתשוקה החדשה הזו השתלטה עליה, היא קראה ברעבתנות כל ספר שנתקלה בה בבית. אבל אז משהו השתבש. "כשהלכתי לבית ספר יסודי, הקריאה הפכה להיות חובה. נגעלתי ממה שהמורה שלנו גרם לנו לעשות, וזה הרתיע אותי מקריאת ספרים", היא אומרת.
הסלידה הזו מספרים נמשכה עד שהייתה בשנות ה-20 לחייה, כשצ'יפוריצ'י התחילה להבין בהדרגה כמה היא התגעגעה - ועד כמה הגיעו האנשים שקראו, וכמה מידע חשוב יש בספרים שיכול לשנות את הקריירה שלה.
היא למדה שוב לאהוב קריאה ובסופו של דבר יצרה את ספריית המנכ"ל, אתר על הספרים שעיצבו את הקריירה של האנשים המצליחים בעולם, מסופרים ועד פוליטיקאים ועד אילי השקעות.
“היו גורמים רבים שהובילו אותי לשינוי הזה: המנטורים שלי; ההחלטה להשקיע בקורס מקוון שבו גיליתי מערכת חינוכית חדשה; קריאת מאמרים בבלוג של ריאן הולידיי (הוא כתב כמה ספרים על תרבות שיווקית ושימש בעבר כמנהל השיווק של מותג האופנה אמריקן אפרל), שם הוא תמיד מדבר על איך הספרים עזרו לו; וכנראה עוד הרבה דברים שאני אפילו לא יודע עליהם."
אם יש מוסר השכל לסיפור הזה, אז הנה: קרא כי אתה רוצה - ולעולם אל תיתן לתחביב הזה להפוך למטלה.
2) מצא את פורמט הקריאה "שלך".
הדימוי הקלישאתי של קורא נלהב הוא אדם שאינו מרפה מספרים מודפסים ושואף לקרוא רק את המהדורות הראשונות, כאילו היו חפצים עתיקים יקרי ערך. אבל זה לא אומר שזה חייב להיות.
"אני נוסע באוטובוס שעתיים ביום, ושם יש לי הרבה זמן לקרוא", אומר קיד. כשהוא נוסע לעבודה ובחזרה, הרבה יותר נוח לו לקרוא ספרים בצורה אלקטרונית - למשל ממסך הטלפון. וכשהוא לוקח על עצמו ספרי עיון, שלא כל כך קל להבין, הוא מעדיף להאזין לספרי שמע.
3) אל תציב מטרות בלתי אפשריות
לחקות אנשים מצליחים בכל דבר זו לא משימה כל כך קלה. חלקם קוראים 100 ספרים מדי שנה; אחרים מתעוררים עם עלות השחר לקרוא ספרים בבוקר לפני תחילת יום העבודה. אבל אתה לא צריך ללכת בעקבות הדוגמה שלהם.
אנדרה זכריה הוא משווק עצמאי, מנחה פודקאסט וקורא נלהב. העצה העיקרית שלה היא להימנע מציפיות גבוהות וממטרות מפחידות. "אני חושבת שאם אתה רוצה לפתח את ההרגל של קריאה כל יום, אתה צריך להתחיל בקטן", היא אומרת. במקום להציב לעצמך יעד כמו "קרא 60 ספרים בשנה", זכריה מציע להתחיל מלבקש מחברים המלצות על ספרים ולקרוא רק כמה עמודים ביום.
4) השתמש ב"כלל 50"
כלל זה יעזור לך להחליט מתי להשליך ספר. אולי אתם נוטים לסרב באכזריות לקרוא כבר בעמוד הרביעי, או להיפך – האם אתם לא יכולים פשוט לסגור כרך ענק שאתם אפילו לא רוצים לראות? נסה לקרוא 50 עמודים ואז תחליט אם קריאת הספר הזה תהיה תענוג עבורך. אם לא, זרוק אותו.
אסטרטגיה זו הומצאה על ידי הסופרת, הספרנית ומבקרת הספרות ננסי פרל והוסברה בספרה "הצמא לספרים". במקור היא הציעה את האסטרטגיה הזו לאנשים מעל גיל 50: עליהם להפחית את גילם מ-100, והמספר המתקבל הוא מספר הדפים שהם צריכים לקרוא. כפי שאמר פרל, ככל שאתה מתבגר, החיים הופכים קצרים מכדי לקרוא ספרים גרועים.
זה כל מה שיש בזה! השארת הטלפון שלך לפחות שעה והרמת ספר במקום זה בטוח תגביר את האמפתיה והפרודוקטיביות שלך. אם האנשים העסוקים והמצליחים ביותר בעולם יכולים לעשות את זה, אז גם אתם יכולים.
רק תארו לעצמכם כמה גילויים וידע חדשים מחכים לכם! ואיזו השראה! אולי אפילו תמצא בעצמך את הכוח לפתוח מפעל חלל משלך?