זה לא סוד שמתח קבוע טומן בחובו תופעות לוואי חמורות המשפיעות על בריאותו ואושרו של האדם. כיום יש הרבה "כדורי קסם" להיפטר ממתח, אך אנו מציעים לשקול רק דרכים טבעיות לפתור את הבעיה. • . נשיקות וחיבוקים זה מה שממריץ את ייצור הורמון האוקסיטוצין במוח שלנו. מחקרים אחרונים הראו שהגל של האוקסיטוצין המתרחש במהלך אורגזמה מוריד את לחץ הדם, מרגיע עצבים ומקל על מתחים. • ניתן להפיג מתחים בעזרת שום. המרכיב העיקרי שלו הוא אליצין אורגנית גופרית, התורם לייצור מימן גופרתי בגוף. מתרחשת תגובה שמרפה את כלי הדם וממריץ את זרימת הדם. • אזור כף היד המחבר בין המדד והאגודל נקרא "הוקו". נקודה זו משמשת בדיקור ואחראית על המתח בגוף. כאשר לוחצים עליו, הוא יכול למזער את הלחץ בעד 40% - על פי מדענים מהאוניברסיטה הפוליטכנית של הונג קונג. • מחקרים מראים מה יכול לעורר מצב רוח חיובי ולהפחית את השפעות הלחץ. על ידי יצירת קשר עם אמא טבע ועבודה עם האדמה, אתה מתמלא אפילו יותר באנרגיה של רוגע.
2022-11-11