מרכיבי מתכון “קאפקייקס חצי אפויים»:
- 300 גרם תפוחים
- 50 גרם גזר
- 25 גרם צימוקים
- 130 גרם ביצים
- 100 מ"ל חלב 1%
- 23 גרם קמח פשתן
- 50 גרם קמח אורז גרנט
- חלבון 15 גרם
- סובין שיבולת שועל 20 גרם
הערך התזונתי של המנה "קאפקייקס חצי אפויים" (פר גרם 100):
קלוריות: 114 קק"ל.
סנאים: 6.9 גר.
שומנים: 3 גר.
פחמימות: 14.9 גר.
מספר מנות: 4המרכיבים והתוכן הקלורי של המתכון ”עוגות חצי אפויות»
| המוצר | לִמְדוֹד | משקל, גרם | לבן, gr | שומן, ז | זווית, gr | קאל, קק"ל |
| תפוח | 300 גרם | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
| גזר | 50 גרם | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16 |
| צמוק | 25 גרם | 25 | 0.73 | 0.15 | 16.5 | 66 |
| ביצה של תרנגולת | 130 גרם | 130 | 16.51 | 14.17 | 0.91 | 204.1 |
| חלב 1% | 100 מ"ל | 100 | 3.3 | 1 | 4.8 | 41 |
| קמח פשתן | 23 GR | 23 | 8.28 | 2.3 | 2.07 | 62.1 |
| נופך קמח אורז | 50 גרם | 50 | 3.5 | 0.3 | 38.65 | 160.5 |
| חלבון Syntrax מטריקס 2.0 | 15 GR | 15 | 11.13 | 0.98 | 1.46 | 58.05 |
| סובין שיבולת שועל | 20 GR | 20 | 3.6 | 1.54 | 9.06 | 64 |
| סה"כ | 713 | 48.9 | 21.7 | 106.3 | 812.8 | |
| 1 המשרת | 178 | 12.2 | 5.4 | 26.6 | 203.2 | |
| גרם 100 | 100 | 6.9 | 3 | 14.9 | 114 |