מדענים: אנשים לא צריכים לקחת ויטמינים

אנשים רבים חושבים שככל שהגוף יהיה רווי יותר בויטמינים, כך הוא יהיה בריא יותר, וגם המערכת החיסונית תתחזק. אבל, לשפע של כמה מהם יכול להיות השפעה שלילית, וזו הסיבה שפתולוגיות שונות מתחילות להתפתח.

ויטמינים התגלו לעולם על ידי אדם בשם לינוס פאולינג, שהאמין בכוחם המופלא. לדוגמה, הוא טען שחומצה אסקורבית מסוגלת לעצור התפתחות של גידולים סרטניים. אבל עד היום, מדענים הוכיחו את ההשפעה ההפוכה לחלוטין.

לדוגמה, נערכו מחקרים רבים שהפריכו את טענותיו של פאולינג כי ויטמין C יגן מפני זיהומים בדרכי הנשימה וסרטן. עבודות מודרניות של מדענים הוכיחו כי יותר מדי חומרים בגוף האדם משפיעים על התפתחות פתולוגיות חמורות ואונקולוגיה.

הצטברותם יכולה להתרחש אם אדם לוקח תכשירי ויטמין מלאכותיים.

השימוש בויטמינים מלאכותיים לא יתמוך בגוף

היו מחקרים רבים שהוכיחו שוויטמינים כאלה אינם נחוצים לאדם, כי אין מהם תועלת. עם זאת, ניתן לרשום אותם למטופל שאינו עומד ברמת התזונה הטובה הנדרשת.

בנוסף, עודף עלול להשפיע לרעה על תאי הגוף ולגרום להתפתחות מחלות שונות.

פאולינג, שנטל מנות גדולות של חומצה אסקורבית, מת מסרטן הערמונית. אותו דבר קרה לאשתו, שאובחנה כחולה בסרטן הקיבה (היא גם צרכה מנות גדולות של ויטמין C).

תרופת פלא לכל המחלות

תמיד ובכל זמן אנשים נטלו חומצה אסקורבית, גם אם לא היה צורך דחוף בה. עם זאת, על פי המחקר הרפואי הגדול ביותר של זמננו (עבודתם של מומחים רפואיים אמריקאים מאוניברסיטת ניו יורק), אשר בדק עבודות מדעיות רבות על ויטמינים שנערכו בין השנים 1940 עד 2005, נמצא כי ויטמין C אינו מסייע בריפוי הצטננות ועוד. מחלות קשורות. פתולוגיה איתו. כל ההצהרות על זה הן רק מיתוס.

בנוסף, מחברי מחקר זה מציינים כי אין להשתמש בתרופה כאמצעי מניעה, מכיוון שהתוצאה של זה נותרת בספק.

על פי תוצאות מחקרים אחרונים, הוכח שצורת הטבליות של ויטמין C מובילה למינון יתר. התוצאה של זה הן אבנים בכליות והופעה של סוג של סרטן.

לכן, בשנת 2013 המליץ ​​איגוד הבריאות האמריקאי לחולי סרטן להפסיק לקחת את התרופה. זה נעשה לאחר שתוצאות מחקרים הראו שחומר מסוים זה מרוכז בתאי סרטן.

לא צריך להיות עצבני

כידוע, ויטמיני B עוזרים להרגיע את העצבים. ניתן למצוא אותם במזונות רבים, כך שאם לאדם יש תזונה מאוזנת, הם מתקבלים בכמות מספקת. אין צורך ליטול תכשירי ויטמינים מלאכותיים. אבל, למרות זאת, רבים עדיין לוקחים חומרים אלה בצורה של טבליות. למרות שזה חסר תועלת לחלוטין. כך אומרים מדענים מהמכון הלאומי לבריאות בארה"ב, שערכו לאחרונה מחקר.

באמצעות תרופות כאלה, אתה יכול לצבור ויטמין B בגוף עודף, אשר לא ניתן לומר על מזון. אם הכמות שלו עולה על הנורמה, עלולות להתרחש תקלות במערכת העצבים המרכזית. מדענים מזהירים כי הסיכון לשיתוק חלקי גבוה. המסוכן ביותר הוא נטילת ויטמין B6, והוא חלק כמעט מכל מתחמי המולטי ויטמין.

תרופה בעלת השפעה הפוכה

בטא-קרוטן וויטמין A (נוגדי חמצון רבים אחרים) נחשבו למניעת סרטן טובה. הם קודמו ברצון על ידי חברות תרופות.

היו מחקרים לאורך השנים שלא הצליחו להוכיח זאת. התוצאות שלהם הראו בדיוק את ההיפך. לדוגמה, המכון הלאומי לסרטן בארה"ב ניתח מעשנים שנטלו ויטמין A ואלה שלא.

במקרה הראשון, יותר אנשים אובחנו עם סרטן ריאות. בשנייה, הסיכון לחלות בסרטן היה נמוך בהרבה. בנוסף, עודף של חומרים בגוף מוביל להפרעות במערכת החיסון. ברפואה, התופעה מכונה "פרדוקס נוגדי החמצון".

מחקרים דומים נעשו עם אנשים הקשורים לאסבסט. בדומה למעשנים, אלה שנטלו בטא קרוטן וויטמין A היו בסיכון גבוה יותר לחלות בסרטן בעתיד.

אנטי ויטמין

האמינו שוויטמין E יכול להפחית את הסיכון לסרטן, אך מחקרים אחרונים הוכיחו אחרת. עבודה משותפת של עשר שנים של מדענים משלוש אוניברסיטאות בקליפורניה, בולטימור וקליבלנד, שצפו ב-35 נבדקים, נתנה תוצאה מוזרה.

מסתבר שצריכה מתמדת של ויטמין E בכמות גדולה מעלה את הסיכון לחלות בסרטן הערמונית.

בנוסף, מומחים במרפאת Mayo, הממוקמת במינסוטה, הוכיחו ששפע יתר של תרופה זו מעורר מוות בטרם עת אצל אנשים עם מחלות שונות (מין וגיל אינם חשובים).

קומפלקס ויטמינים ומינרלים

מאז המחצית השנייה של המאה הקודמת, טבליות המכילות קומפלקס ויטמינים ומינרלים שלם נחשבות לתרופה לכל המחלות. עם זאת, מחקרים עדכניים הוכיחו שזה בכלל לא המקרה.

מומחים פינים, שצפו בארבעים אלף נשים במשך 25 שנה שנטלו קומפלקס מולטי ויטמין, מצאו כי ביניהן הסיכון למוות בטרם עת עולה. הסיבה לכך הייתה מחלות שונות שנבעו מעודף של ויטמין B6, ברזל, אבץ, מגנזיום וחומצה פולית בגוף.

אבל מומחים מאוניברסיטת קליבלנד קבעו את העובדה של-100 גרם של תרד טרי יש יותר רכיבים שימושיים מטבליה אחת של קומפלקס מולטי ויטמין.

מהאמור לעיל, אנו יכולים להסיק שעדיף לא ליטול תרופות מלאכותיות כלשהן. כל מה שנחוץ לגוף האדם נמצא במזון הרגיל. ויטמינים נחוצים רק עבור חולים קשים במצבי חירום.