חוקרים מאוניברסיטת טורונטו (קנדה) הוכיחו מדעית ש"דיאטת סוג הדם" היא מיתוס, ואין דפוסים אמיתיים הקושרים בין סוג הדם של אדם למזון שעדיף או קל לו לעיכול. עד כה, לא נערכו ניסויים מדעיים כדי להוכיח את יעילותה של דיאטה זו, או להפריך השערה ספקולטיבית זו.
דיאטת סוג הדם נולדה כאשר הנטורופת פיטר ד'אדמו פרסם את הספר לאכול נכון לסוג שלך.
הספר השמיע תיאוריה השייכת באופן בלעדי למחבר עצמו, לפיה לכאורה אבותיהם של נציגי קבוצות דם שונות אכלו באופן היסטורי מזונות שונים: קבוצה א' (1) נקראת "צייד", קבוצה ב' (2) - "איכר" וכו'. יחד עם זאת, המחבר ממליץ בחום לאנשים עם קבוצת הדם הראשונה לאכול בעיקר סוגים שונים של בשר, תוך שהוא טוען זאת עם "נטייה גנטית" והעובדה שבשר כביכול מתעכל בקלות בגופם. מחבר הספר מצהיר באומץ כי "דיאטה" זו מסייעת להיפטר ממחלות כרוניות רבות, כולל הימנעות ממחלות לב וכלי דם, כמו גם להשיג שיפור כללי של הגוף.
הספר מכר למעלה מ-7 מיליון עותקים והפך לרב מכר, תורגם ל-52 שפות. עם זאת, העובדה היא שלא לפני או אחרי פרסום הספר, לא בוצעו מחקרים מדעיים המאשרים את "דיאטת סוג הדם" - לא על ידי המחבר עצמו, ולא על ידי מומחים אחרים!
פיטר ד'אדמו פשוט השמיע את ההשערה המופרכת שלו, שאין לה ולא הייתה לה כל תמיכה מדעית. וקוראים פתיים ברחבי העולם - רבים מהם סובלים ממחלות כרוניות שונות! – לקח את הזיוף הזה כערך נקוב.
קל להבין מדוע המחבר התחיל את כל הבלגן הזה, כי "דיאטת סוג הדם" היא לא כל כך תיאוריה ספקולטיבית מצחיקה אלא עסק מאוד ספציפי ומאוד רווחי, ולא רק עבור מחבר הספר, אלא גם עבור רבים מרפאים ותזונאים אחרים, שמכרו ומוכרים את הזיוף הזה למטופלים וללקוחות שלהם ברחבי העולם.
ד"ר אל סוהיימי, פרופסור לגנומיקה טבעית באוניברסיטת טורונטו, אמר: "פשוט לא היו ראיות בעד או נגד. זו הייתה השערה מוזרה ביותר, והרגשתי שצריך לבדוק אותה. כעת אנו יכולים לומר בוודאות מוחלטת: "דיאטה מסוג דם" היא השערה לא נכונה.
ד"ר אל סוהיימי ערך מחקר גדול למדי של בדיקות דם מ-1455 נשאלים על דיאטות שונות. בהמשך, נבדקו ה-DNA ומאפיינים כמותיים רבים של הדם שהתקבל, כולל אינדיקטורים לאינסולין, כולסטרול וטריגליצרידים, הקשורים ישירות לבריאות הלב ולאורגניזם כולו בכללותו.
ניתוח מאפייני איכות הדם של קבוצות שונות בוצע במיוחד על פי המבנה שהציע מחבר הספר "אכול נכון לסוג שלך". הוערכו התאמת הדיאטה של אדם להמלצות המחבר של רב מכר זה, ואינדיקטורים לבריאות הגוף. החוקרים גילו שבמציאות אין דפוסים כלל, המתוארים בספר "אכלו נכון לסוג שלכם".
"האופן שבו הגוף של כל אדם מגיב לצריכת מזונות הקשורים לאחת מהדיאטות הללו (המוצע בספרו של ד'אדמו - צמחוני) אינו קשור כלל לסוג הדם, אלא קשור לחלוטין לשאלה האם אדם מסוגל להתמיד לתזונה סבירה צמחונית או דלת פחמימות", הדגיש ד"ר אל סוהיימי.
כך גילו מדענים שכדי לרדת במשקל ולהיות בריא יותר, אין לסמוך על שרלטנים, כי יש דרך מוכחת ומוכחת מדעית: צמחונות או ירידה בכמות הפחמימות.
אני חושב שכעת רבים מהאנשים עם סוג הדם הראשון, שאיש העסקים החכם ד'אדמו דחק בהם לאכול בשר של חיות שונות מדי יום, יכולים לנשום בחופשיות - ובלב קל וללא חשש לפגוע בבריאותם, בוחרים התזונה שהוכיחה את עצמה כמועילה ביותר, וגם תואמת את השקפת עולמם.
בשנה שעברה, כתב העת המדעי המכובד American Journal of Clinical Nutrition כבר פרסם מאמר שמחברו הפנה את תשומת לב הציבור והמומחים לכך שאין שום הוכחה מדעית לקיומם של דפוסים המתוארים בספרו של פיטר ד. אדמו, ולא המחבר עצמו ולא רופאים אחרים ערכו מעולם מחקר מדעי בעניין זה באופן רשמי. עם זאת, כעת הוכח מדעית וסטטיסטית השקר של ההשערה לגבי "דיאטה לפי סוג דם".
בפועל, אנשים רבים ציינו ש"דיאטת סוג דם" מסייעת במקרים מסוימים לירידה מהירה במשקל, אך התוצאה היא לטווח קצר, ולאחר מספר חודשים המשקל התקין חוזר. סביר להניח שיש לזה הסבר פסיכולוגי פשוט: בהתחלה, אדם פשוט אכל יותר מדי, בגלל הרגלי אכילה לא בריאים, ולאחר שישב על "דיאטת סוג דם", הוא התחיל לשים לב יותר למה, איך ומתי הוא אוכל. כאשר הרגלי האכילה החדשים הפכו לאוטומטיים, האדם שוב הרפה את השמירה, נתן דרור לתיאבון הלא בריא שלו והמשיך להתמלא בלילה, לצרוך מזונות עתירי קלוריות מדי וכו'. – וכאן שום דיאטת פלא מעבר לים לא תציל אותך מעלייה במשקל עודף והידרדרות הבריאות.