זה ידוע, סקס טוב לבריאות: גלולת שינה טבעית, אנטי סטרס ואנטי דיכאון הודות לשחרור הורמונים כגון סרוטונין, דופמין ואנדורפין, טוב ללב, יעיל נגד מיגרנות ... ישנם אינספור מחקרים הממחישים את היתרונות של סלטות. אבל חלקי הרגליים באוויר, במיוחד כשהם תכופים מדי, או אינטנסיביים, יכולים להיות כרוכים גם בסיכונים מסוימים. אנו עושים חשבון נפש.

מרתון מיני יכול לגרום לגירוי אצל נשים. "במהלך יחסי מין, מה שמגן בצורה הטובה ביותר הוא התשוקה", טוען ד"ר בנוט דה סרקוס, ראש מחלקת נשים-מיילדות בבית החולים ליולדות ננטר. "שימון מגן על הפות והנרתיק מפני יובש. אם האישה נהנית, הכל בדרך כלל הולך טוב מאוד. "

תקופות מסוימות מלוות לרוב בחוסר סיכה: בגיל המעבר עקב מחסור באסטרוגן, או במהלך הנקה, למשל. “הדרך הקלה ביותר היא להשתמש בחומרי סיכה מימיים, זה מה שהכי טוב להקל על סקס חודרני. "

יובש אינטימי יכול לגרום לגירוי רב יותר, הוא עלול להוביל לקרע בנרתיק, במילים אחרות, לפגיעה בטנה. חדירה לוהטת מדי יכולה להיות אחראית. שוב, אל תהסס להשתמש בחומר סיכה (בג'ל, או בביצים), ולהגדיל את משך המשחק המקדים. "אם הוא מדמם, עדיף להתייעץ", ממליץ ד"ר דה סרקוס.

והימנע מקיום יחסי מין במשך כמה ימים, בזמן שהאזור מתרפא והכאבים שוככים. עשיית אהבה תוך פגיעה, ולו במעט, מסתכנת ביצירת חסימה.

דחפים תכופים ומדהימים ללכת לשירותים, בוערים בזמן מתן שתן ... בערך אחת מכל שתיים תחווה סימפטומים לא נעימים אלה בחייה. UTI רבים עוקבים אחר סקס. במיוחד בתחילת המין, או לאחר תקופה ארוכה של התנזרות. לשותף אין שום קשר לזה: הקונדום אינו מגן מפני דלקת שלפוחית ​​השתן, וזיהום זה אינו מדבק.

אבל התנועה הלוך ושוב מקדמת את עליית החיידקים לשלפוחית ​​השתן. כדי להימנע מדלקת שלפוחית ​​השתן, עליך לשתות הרבה מים לאורך כל היום, ללכת לישון רק לאחר קיום יחסי מין ולהימנע מחדירת הנרתיק לאחר יחסי מין אנאליים, על מנת שחיידקים לא יעברו מפי הטבעת לנרתיק. מאותה סיבה, בשירותים, אתה צריך לנגב מלפנים לאחור, ולא להיפך. במקרה של דלקת שלפוחית ​​השתן, פנה לרופא שיקבע אנטיביוטיקה.

הפרנולום הוא פיסת עור קטנה המחברת את העטרה לעורלה. כאשר הגבר זקוף, חיכוך עלול לגרום לשבירתו ... במיוחד אם הוא קצר מדי. "זה קורה לעתים רחוקות", מרגיע ד"ר דה סרקוס. תאונה זו גרמה לכאב חד ולדימום מרשים. אבל זה לא משנה.

כשזה קורה, עליך לדחוס את האזור לכמה דקות בעזרת דחיסה, או אם לא, במטפחת. הדימום נעצר, אנו מנקים במים וסבון, לפני החיטוי, עם מוצר ללא אלכוהול, כדי לא לצרוח מכאבים. בימים הבאים עדיף להתייעץ עם אורולוג. הוא יכול, במידת הצורך, להציע לך פלסטיק בלם. בהרדמה מקומית, פעולה זו של עשר דקות מאפשרת להאריך את הזרע, שיספק נוחות אמיתית, ותמנע הישנות.

על פי ארגון הבריאות העולמי, פעילות מינית מועילה לבריאות הנפשית והפיזית כאחד. אוטם שריר הלב במהלך יחסי מין "קיים, כמו בכל תרגיל גופני אחר, אך הוא נדיר מאוד", טוען ד"ר דה סרקוס. "אם אתה יכול לעלות קומה אחת מבלי להיות מותש, אתה יכול לקיים יחסי מין ללא חשש. "

הפדרציה הצרפתית לקרדיולוגיה מציינת כי "המחקר הגדול ביותר בנושא מדווח כי 0,016% ממקרי המוות כתוצאה מדום לב קשורים ליחסי מין לנשים מול 0,19% לגברים. "והפדרציה להתעקש, לעומת זאת, על ההשפעות המיטיבות של המיניות על הלב. משהו לפרוח מתחת לשמיכה ללא חשש.