מאיזו עין צריכה לבוא הדמעה? - מימין! אולג טבקוב יכול לעשות הכל.
וידאו להורדה
היכולת לנהל את הרגשות שלך אינה בכלל נדיר, כבר ילדים מעוררים בקלות את הבכי שלהם להוריהם, עבורם זה אלמנטרי. לשחקנים, הודים, דיפלומטים ואנשים אחרים שעברו הכשרה מיוחדת יש שליטה טובה בהרבה על הרגשות שלהם מאשר לאנשים רגילים שאין להם הכשרה כזו. הנכונות של אדם לנהל רגשות נקבעת בעיקר על ידי התפתחות היכולות הבאות:
- יכולת להירגע
- היכולת לשלוט בתשומת הלב שלך. במיוחד, הפנה את תשומת לבך למה שאתה צריך והסיח את דעתך ממה שמיותר.
- יכולת להרגיע נוכחות ו
- פיתוח ביטוי רגשי.
-
"טבקוב כיכב ב-XNUMX הכיסאות שלי", נזכר מארק זכרוב. - באחד הפרקים, הגיבור שלו נאלץ להזיל דמעה. ואז אולג פבלוביץ' שואל אותי: "מאיזו עין צריכה לנבוע דמעה?" החלטתי שזו בדיחה, וללא היסוס עניתי: "מימין". תארו לעצמכם את הפליאה שלי כאשר, ברגע הנכון, דמעתו של טבקוב עלתה מעינו הימנית↑.
-
כהערה כללית, נציין שכל היכולות הללו פועלות רק אם האדם נמצא באופן עקרוני במצב תושייה: הוא מרגיש נורמלי (ולא חולה), ישנו מספיק, הוא לא עייף וכו'. אדם עייף, חולה ומנומנם אינו מסוגל לנהל את רגשותיו בעצמו.