אנשים בסיכון

כל אחד יכול לסבול הפרעות עיכול מִקרִי. עם זאת, כמה אנשים נמצאים בסיכון גבוה יותר:

• נשים בהריון, מכיוון שהרחם "לוחץ" על המעי והקיבה, ושינויים הורמונליים גורמים לעיתים קרובות לעצירות, הפרעות בעיכול או צרבת.
• אנשים שעוסקים בסבולת סיבולת. כך שבין 30% ל -65% מהרצים למרחקים ארוכים מציגים הפרעות במערכת העיכול במהלך מאמץ. הסיבות רבות: התייבשות, תזונה לקויה, הפרעות בכלי הדם ...
• אנשים עם חרדה או דיכאון. למרות שבעיות עיכול אינן פסיכולוגיות בלבד, מספר מחקרים הראו כי אנשים הסובלים מדיכאון מועדים יותר לתסמינים במערכת העיכול. אלה יכולים גם להחמיר על ידי רגש או מתח.
• אנשים הסובלים ממחלות כרוניות אחרות, כגון סוכרת מסוג 2 או מיגרנה, תת פעילות בלוטת התריס סובלים לעיתים קרובות מבעיות עיכול.
• לאנשים הסובלים מעודף משקל יש לרוב הפרעות מעבר דומות לשלשול. איננו יודעים כרגע את הפיזיולוגיה המדויקת. ניתן להפליל את "מיקרוביוטה המעי", פלורת חיידקי המעיים שלנו.

גורמי סיכון

• A תזונה לא מאוזנת (מעט פירות וירקות טריים, ארוחות מהירות ולא מאוזנות וכו ');
• אורח חיים בישיבה, ולכן פעילות גופנית נמוכה;
• אורח חיים גרוע
  • צריכת אלכוהול מוגזמת;
  • עישון, שמחמיר הפרעות עיכול תפקודיות.
  • כל עודף! קפה, שוקולד, תה וכו '.
  • עודף משקל