כיצד להכין מנה "חביתה עם שגיאת הקלדה»
חותכים את העגבנייה לקוביות קטנות, מוציאים אותה במחבת מחוממת מראש (a/n). טורפים את הביצה בעזרת קורט מלח וחלב, קוצצים דק את עשבי התיבול, מוסיפים לתערובת הביצים, מוסיפים פלפל לפי הטעם. מערבבים היטב ויוצקים לתבנית. סוגרים את המכסה, מבשלים על אש נמוכה עד שהם רכים.
מרכיבי מתכון “חביתה עם שגיאת הקלדה»:
- חתיכה אחת של חלבון ביצה
- ביצה 2 חתיכות
- חלב 2.5% 1 כף
- עגבניה 100 גרם
- ירוקים 20 גרם
הערך התזונתי של המנה "חביתה עם שגיאת הקלדה" (לפי גרם 100):
קלוריות: 80.7 קק"ל.
סנאים: 6.8 גר.
שומנים: 4.7 גר.
פחמימות: 2.4 גר.
מספר מנות: 1החומרים ותכולת הקלוריות של המתכון ”חביתה עם שגיאת הקלדה»
| המוצר | לִמְדוֹד | משקל, גרם | לבן, gr | שומן, ז | זווית, gr | קאל, קק"ל |
| ביצת עוף (חלבון) | חתיכת 1 | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| ביצה של תרנגולת | יח 2 | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| חלב 2.5% | 1 כפות. | 20 | 0.56 | 0.5 | 0.94 | 10.4 |
| עגבניה (עגבנייה) | 100 גרם | 100 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | 20 |
| יֶרֶק | 20 GR | 20 | 0.52 | 0.08 | 1.04 | 7.2 |
| סה"כ | 273 | 18.7 | 12.8 | 6.5 | 220.4 | |
| 1 המשרת | 273 | 18.7 | 12.8 | 6.5 | 220.4 | |
| גרם 100 | 100 | 6.8 | 4.7 | 2.4 | 80.7 |