מרכיבי מתכון “שיבולת שועל ביוגורט»:
- הרקולס 40 גרם
- יוגורט 4.5%
- פירות יער 70 גרם
הערך התזונתי של המנה "שיבולת שועל ביוגורט" (לפי גרם 100):
קלוריות: 152.2 קק"ל.
סנאים: 5.1 גר.
שומנים: 2.4 גר.
פחמימות: 27 גר.
מספר מנות: 1מרכיבים וקלוריות של המתכון "שיבולת שועל ביוגורט»
| המוצר | לִמְדוֹד | משקל, גרם | לבן, gr | שומן, ז | זווית, gr | קאל, קק"ל |
| הרקולס שיבולת שועל | 40 גרם | 40 | 5 | 2.48 | 24.4 | 140.8 |
| יוגורט 4.5% | 0 GR | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| פירות יער | 70 GR | 70 | 0.63 | 0.21 | 5.25 | 26.6 |
| סה"כ | 110 | 5.6 | 2.7 | 29.7 | 167.4 | |
| 1 המשרת | 110 | 5.6 | 2.7 | 29.7 | 167.4 | |
| גרם 100 | 100 | 5.1 | 2.4 | 27 | 152.2 |