תזונה לזפק

מאכלים שימושיים לזפק

עם מחלת בלוטת התריס כגון זפק, עליך להקפיד על תזונה הכוללת מזונות עם תכולת יוד גבוהה בצורה אורגנית. לדוגמא, עם זפק רעיל מפוזר משתמשים בתזונה המכילה כמות מספקת של חלבונים, שומנים, פחמימות וויטמיני B, תכולה קטנה של מלח שולחן (עד 12 גרם), וכמות נוזלית בשפע (לפחות 1,5 , 5 ליטר). יש לבשל אוכל או להרתיח אותו, לקחת אותו לפחות XNUMX פעמים ביום.

מוצרים שימושיים כוללים:

• דגי ים (הרינג, בקלה, שפתית, הליבוט, טונה, דג ים, סלמון);
• שומנים מן החי (חלב, חלמונים, חמאה, בקר מבושל או קצוץ);
• להיות כרוב;
• ירקות (גזר, תפוחי אדמה, שום, סלק, צנונית, בצל, עגבניות);
• פירות וגרגרים (בננות, ענבים, מלונים, אננס, תותים, אפרסמון, תפוחים, תותי בר, ​​פירות הדר);
• דגני בוקר ופסטה מבושלים;
• מרתח ורדים, מיצי ירקות ופירות, משקה שמרים, מרתח סובין חיטה;
• ריבה, מותק;
• שמן צמחי.

תפריט של יום אחד לזפק רעיל מפוזר

ארוחת בוקר: גבינת קוטג 'עם חלב, ביצה רכה, כוסמת מבושלת.

ארוחת בוקר מאוחרת: תפוח, סלט ירקות.

ארוחת ערב: מרק אורז צמחי, בשר מבושל, קומפוט תפוחים.

חטיף אחר הצהריים: קרקרים וחליטת ורדים.

ארוחת ערב: גזר מבושל, קציצות דגים, סולת מבושלת בחלב.

בלילה: קפיר.

רפואה מסורתית לזפק רעיל מפוזר (מחלת Basedow):

• מרתח של קסנטיום וקוקבור (15 גרם אוסף לכל 200 מ"ל מים רותחים), לוקחים שלוש פעמים ביום, כוס אחת בתוספת סנט. כפות דבש;
• עירוי פרחים של שושן העמק בחודש מאי (שופכים 2/3 מבקבוק פרחים מיובשים למעלה עם אלכוהול או וודקה, מתעקשים במשך 8 ימים במקום חם, מטלטלים מדי פעם) לוקחים 15 טיפות פעמיים ביום;
• מרתח צמחים של טימין זוחל, דשא Bogorodskaya וטימין (15 גרם אוסף ל 200 מ"ל מים רותחים) לוקח שלוש פעמים ביום.

רפואה מסורתית לזפק עם חוסר יוד בגוף

• מגררים את פירות השוקברי עם סוכר ביחס של 1: 1, לוקחים כפית שלוש פעמים ביום;
• חליטה-מרתח של עלים וקליפת שורשי אגוזים (יוצקים את התערובת עם חצי ליטר מים קרים, משאירים למשך חצי שעה, מרתיחים במשך 10 דקות, מסננים) משתמשים בצורה של אמבטיות חמות לפני השינה במשך 18 יום.

קרא גם תזונה של בלוטת התריס

מזונות מסוכנים ומזיקים לזפק

יש להחריג את הדיאטה: סוכר, מאפים מיוצרים מקמח לבן, מזון מטוגן, חריף ושומני, תבלינים, חומרים משמרים, אלכוהול, קפה, דגים חזקים ומרק בשר, תה חזק, קקאו, רטבים, עישון.

תזונה למחלות אחרות: