אֲנֶמִיָה (אנמיה) היא מחלה המאופיינת בירידה של אריתרוציטים (כדוריות דם אדומות), המוגלובין, תפקוד נשימתי של הדם והתפתחות רעב חמצן ברקמות. לרוב, אנמיה היא תסמין של מחלה אחרת.
זנים:
- 1 אנמיה מחסר בברזל - מתרחשת כאשר קיים מחסור בברזל בגוף;
- 2 אנמיה המוליטית - מאופיינת בהרס מהיר של כדוריות דם אדומות;
- 3 אנמיה מגלית - הגוף מייצר המוגלובין לא תקין (מבנה של תאי המוגלובין בצורת מגל) בהשפעת מוטציות;
- 4 אנמיה מחסר בחומצה פולית - מחסור בוויטמין B12 או חומצה פולית;
- 5 אנמיה היפו ואפלסטית - חוסר פונקציונליות של מוח העצם;
- 6 אנמיה פוסט-דימומית או כרונית לאחר דימום - מתרחשת עם איבוד דם חד פעמי או שיטתי גדול.
גורם:
- איבוד דם במהלך הניתוחים, טראומה, דימום כבד במחזור החודשי, איבוד דם מתמיד בלתי משמעותי (למשל, עם טחורים, כיבים);
- תפקוד לא מספיק של מוח העצם, המייצר תאי דם אדומים;
- מחסור בברזל בגוף, ויטמין B12, חומצה פולית (למשל, במקרה של תת תזונה, גדילה פעילה של הילד, הריון, תקופת הנקה);
- הפרעות נפשיות;
- דרך חיים בישיבה, עבודה פיזית או נפשית מוגזמת;
- אי התאמה לדם של העובר והאם;
- מחלת כליות או איברים אחרים;
- רמות נוזלים מוגברות בדם; / li>
- נגיעות בטפילים (תולעים);
- מחלות זיהומיות, סרטן.
סימפטומים:
אדישות, עייפות מוגברת, חולשה, בחילות, כאבי ראש, עצירות, קוצר נשימה, ישנוניות, סחרחורת, טינטון, חיוורון בעור, יובש בפה, שיער שביר וציפורניים, עששת, דלקת קיבה, חום בדרגה נמוכה (טמפרטורה ממושכת 37, 5 - 38 מעלות צלזיוס), שינוי בהעדפות הטעם, ריח.
במקרה של אנמיה, בנוסף לתרופות, חשוב להקפיד על תזונה מאוזנת ועשירה בברזל (לפחות 20 מ"ג ליום), ויטמינים, חלבונים, חומצות אמינו. תזונה זו מגרה את המטופואזיס (תהליך ההמטופואזיס).
מזון בריא לאנמיה
- 1 בשר, שמנת, חמאה - מכילים חומצות אמינו, חלבונים;
- 2 סלק, גזר, שעועית, אפונה, עדשים, תירס, עגבניות, דגים, כבד, שיבולת שועל, משמשים, שמרי בירה ואופים - מכילים יסודות קורט הדרושים לתהליך ההמטופואזיס;
- 3 ירקות ירוקים, סלטים ועשבי תיבול, דגני בוקר - מכיל כמות מספקת של חומצה פולית;
- 4 מים ממעיינות מינרליים עם הרכב ברזל-סולפט-פחמימן-מגנזיום נמוך במינרלים, המקדם את ספיגת הברזל בצורה מיוננת על ידי הגוף (לדוגמא: מעיינות מינרלים באוזגורוד);
- 5 מוצרי מזון מועשרים בברזל בנוסף (ממתקים, לחם, מזון לתינוקות וכו');
- 6 דבש - מקדם ספיגת ברזל;
- 7 מיץ שזיפים - מכיל עד 3 מ"ג ברזל בכוס אחת.
בנוסף, שימוש מומלץ תותים, פטל, ענבים, בננות, אגוזים, בצל, שום, מיץ תפוחים, אננס, חבוש, משמש, דובדבן, ויברנום, ליבנה. קישואים, דלעת, חסה, עגבניות, מיץ מהם בשילוב עם מיץ גזר, תפוחי אדמה מכילים את האלמנטים הדרושים לטיפול באנמיה.
למנות המכילות ויטמין C, וקידום ספיגת ברזל בגוף כוללות: תפוחי אדמה עם בשר, ספגטי ברוטב עגבניות עם בשר, עוף לבן עם עגבניות, ברוקולי, פלפלים, דגנים עם תוספי ברזל ופירות טריים וצימוקים. מומלץ לשתות מזון המכיל ברזל עם מיץ חמוץ של תפוזים, אשכוליות, לימון, רימון, תפוח, מיץ חמוציות, מכיוון שברזל נספג היטב בסביבה חומצית.
למניעה וטיפול באנמיה, טיולים בפארקים, יערות מחטניים, חינוך גופני, נסיעה להרים, אופטימיזציה של עבודה נפשית וגופנית שימושיים גם הם.
רפואה מסורתית לטיפול באנמיה:
עירוי של סרפד דו-ביתי (פעמיים ביום למשך 0.5 כוסות), סדרה של משולש, עירוי של פירות ועלים של תות בר (כוס עירוי אחת ביום), ירכי ורדים (חצי כוס שלוש פעמים ביום) עלים, ריאות ריאות, שן הארי.
כדי לעצור דימום, השתמש במתכונים הבאים של צמחי מרפא:
- חליטת ארנק רועים (חצי כוס שלוש פעמים ביום);
- מרתח של קני שורש שרופים (כף אחת שלוש פעמים ביום);
- מרתח של זנב סוס שדה (כף אחת שלוש פעמים ביום);
- עירוי של עלי ברברי אמור (במשך שבועיים עד שלושה שבועות, 30 טיפות שלוש פעמים ביום) - לעצירת דימום ברחם אנטומי;
- עירוי פלפל מים (כף אחת 2-4 פעמים ביום) - עוזר לעצור דימום ברחם וטחורים.
מזונות מסוכנים ומזיקים לאנמיה
עליכם להגביל את השימוש בשומנים, חלב, מאפים, תה, קפה, קוקה קולה (הם מכילים קפאין, שמפריע לספיגת הברזל בגוף).
אל תכלול מהדיאטה מנות המכילות מלח וחומץ (יש להן השפעה הרסנית על הדם), מזון המכיל סידן (שימוש משולב עם מזונות המכילים ברזל מונע את ספיגתו).
מסוכן לבריאות ולחיים הוא שימוש באלכוהול במקרה של אנמיה (במיוחד משקאות חזקים ותחליפי פונדקאיות). משקאות אלכוהוליים תורמים לתהליכים פתולוגיים במהלך האנמיה, המופע של סיבוכים בצורת תסמונת של הפרעות בקרישת הדם.
שימו לב!
הממשל אינו אחראי לכל ניסיון להשתמש במידע שנמסר, ואינו מתחייב כי הוא לא יפגע בך באופן אישי. לא ניתן להשתמש בחומרים כדי לקבוע טיפול ולקבוע אבחנה. התייעץ תמיד עם הרופא המומחה שלך!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው