הילד שלי ביישן

הילד שלי ביישן: למה הבן שלי או הבת שלי ביישנים?

אין הסבר פשוט או ייחודי לביישנות. ה רצון לעשות טוב קשור ל חוסר ביטחון עצמיהם לעתים קרובות מקור לביישנות: הילד גם להוט לרצות וגם מפחד לא לרצות, רוצה "להבטיח" תוך שהוא משוכנע שהוא לא עומד במשימה. לפתע, הוא מגיב בנסיגה ובהימנעות. כמובן, אם אתה עצמך לא מאוד נוח בחברה, יש סיכוי טוב שילדך ישחזר את חוסר האמון שלך באחרים. אבל ביישנות אינה עוברת בתורשה, וניתן להתגבר על תכונת אופי זו בהדרגה אם תעזור לילדך להתמודד.חרדה חברתית.

ילד ביישן מפחד להתמודד עם שיפוטם של אחרים ולרוב חרדה זו מלווה בתחושה של הבנה לא נכונה. שאל אותו באופן קבוע איך הוא מרגיש, תקשיב למה שיש לו להגיד בין אם אתה מסכים איתו או לא. תשומת לב אליו תגביר את ההערכה העצמית שלו, וככל שהוא יתבטא איתך יותר, כך יהיה טבעי יותר לתקשר עם אחרים.

להמחיז ביישנות אצל בנות ובנים

ביישנות כמנגנון הגנה לא חייבת להיות שלילית. זוהי תכונה אנושית עמוקה שבאופן מסורתי אנו מקשרים איתה תכונות מסוימות כמו רגישות, כבוד וצניעות. בלי לעשות אידיאליזציה, הסבירו לילדכם את זה ביישנות היא לא האשמה הגרועה ביותר ושחשוב לקבל את עצמך כפי שאתה.

ספר לו גם על החוויה שלך. הידיעה שעברת את אותו סוג של ייסורים תגרום לה להרגיש פחות לבד.

ילד שמור מאוד: אל מחוץ לחוק תוויות שליליות על ביישנות

משפטים מהסוג" סליחה שהוא קצת ביישן נראה לא מזיק, אבל הם גורמים לילד שלך להאמין שזו תכונה בלתי ניתנת לתיקון שהיא חלק מהטבע שלו ושאי אפשר לו לעשות אחרת.

התווית הזו יכולה לשמש גם כתירוץ להפסיק לרצות לשנות ולהימנע מכל המצבים החברתיים הכואבים לו.

עשה: הימנע מלדבר על הביישנות של ילדך בפומבי

ילדים ביישנים רגישים יתר למילים שמעסיקות אותם. לדבר על הביישנות שלה עם אמהות אחרות אחרי הלימודים רק יגרום לה מבוכה ויחריף את הבעיה.

ולהקניט אותו על זה יכול רק לחזק את הביישנות שלו.

גם אם לפעמים ההתנהגות שלו מרגיזה אותך, דע לך שההערות המזיקות שנאמרות בלהט הכעס מטביעות חזק מאוד על ראשו של ילדך ושאז הוא יזדקק לשיפוטים חיוביים יותר כדי להיפטר מהם. .

אל תמהר את ילדך ביחסים שלו עם אחרים

עידוד מתמיד ללכת לאחרים עשוי להוסיף לאי הנוחות שלו ולהגביר את הפחד שלו. הילד ירגיש שהוריו לא מבינים אותו ואז הוא יפול עוד יותר על עצמו. זה יותר טוב ללכת לשם בצעדים קטנים ולהישאר דיסקרטיים. להתגבר על הביישנות שלך יכול להיעשות רק בהדרגה ובעדינות.

התנהגות ביישנית: הימנע מהגנת יתר על ילדך

ויתור על רישום ילדך למועדון ספורט כדי שלא יסבול מהביישנות שלו יביא לתוצאה הפוכה מהמבוקש. גישה זו גורמת לו לחשוב שהפחדים הללו מבוססים ושאנשים אכן שופטים אותו וזדוניים. הימנעות מגבירה את הפחד ולא מפחיתה אותו. אתה צריך לתת לו ללמוד להתמודד עם בעיות היחסים שלו כדי שהוא יתפוס את מקומו בין אחרים.

ומעל לכל, הישאר בלתי פתיר בכל הנוגע לנימוס. אין להשתמש בביישנות שלו כתירוץ לא לומר "שלום", "בבקשה" או "תודה".

הצע תרחישים לילדך

אתה יכול לעשות חזרות על סצנות מחיי היום יום או מחיי בית הספר שמפחידים אותו בבית. המצבים שלו ייראו לו מוכרים יותר, ולכן פחות מעיקים.

הציבו לו אתגרים קטנים, כמו להגיד שלום לחבר לכיתה ביום או להזמין לחם מהאופה ולשלם. טכניקה זו תאפשר לו לצבור ביטחון עצמי ולדחוף את התעוזה שלו עוד קצת עם כל מהלך טוב.

מעריך את הילד הביישן שלך

ברך אותו ברגע שהוא משיג הישג יומי קטן. ילדים ביישנים נוטים להאמין שהם לא יצליחו או שישפטו אותם לרעה. אז עם כל מאמץ מצידו, השתמשו והתעללו במחמאות המדגישות את הפעולה החיובית שזה עתה השיג. "אני גאה בך. אתה מבין, הצלחת להתגבר על הפחד שלך", כמה אתה אמיץ ", וכו' זה יחזק את ההערכה העצמית שלו.

התגברו על הביישנות של ילדכם הודות לפעילויות מחוץ לבית הספר (תיאטרון, קראטה וכו')

ענפי יצירת קשר כמו ג'ודו או קראטה יאפשרו לו להילחם בתחושת הנחיתות שלו, בעוד שיצירה אמנותית תעזור לו להרחיב את רגשותיו וסבלו. אבל רשמו אותו לפעילויות מסוג זה רק אם ירצה, כדי לא לחנוק אותו או להסתכן בדחייה מוחלטת שעלולה להוביל לנסיגה. תיאטרון יכול להיות גם דרך מצוינת עבורו לפתח את ההערכה העצמית שלו. שיעורי אימפרוביזציה לילדים קיימים במיוחד כדי לאפשר להם להיות פחות מסויגים ונינוחים בחיי היום יום.

ילד ביישן: כיצד להימנע מהבידוד של ילדך

ימי הולדת יכולים לקבל מראה של חוויה קשה עבור הקטנים הביישנים. אל תכריח אותו ללכת אם הוא לא מרגיש את זה. מצד שני, אל תהססו להזמין ילדים אחרים לבוא ולשחק איתו בבית. בבית, על קרקע מוכרת, הוא יתגבר על חששותיו ביתר קלות. וזה בטוח יהיה נוח יותר עם חבר אחד בלבד בכל פעם, במקום עם חבורה שלמה של חברים. כמו כן, משחק עם ילד קצת יותר צעיר מעת לעת מעמיד אותם בעמדה דומיננטית ועלול לתת להם יותר ביטחון עם ילדים אחרים בני גילם.

עזרה פסיכולוגית נחוצה אם העיכוב שלו מוביל לגישה של רגרסיה ועיכובים התפתחותיים. במקרה זה, פנה לחוות דעת של הסובבים אותך ובפרט של המורה שלו בבית הספר.

חוות דעתו של ד"ר דומיניק סרבנט, פסיכיאטר בבית החולים האוניברסיטאי ליל

6 טיפים שיעזרו לילד להתגבר על הביישנות שלו

האם אתה רוצה לדבר על זה בין ההורים? לתת את דעתך, להביא את עדותך? אנחנו נפגשים ב-https://forum.parents.fr.