השמיים כאב מרפק יכול לבוא מהמפרק עצמו, מעצמות או מרקמות המחוברות למפרק, כגון גידים. גיליון זה מכסה את 2 סוגי הפציעות גידי מרפק הנפוץ ביותר. הם מכונים בדרך כלל המרפק של הטניסאי (מרפק טניס) ומרפק הגולף (מרפק הגולף), אבל הם לא משפיעים רק על ספורטאים אלה. בדרך כלל, זהו פעולת השידול של שׁוֹרֶשׁ כַּף יָד שוב ושוב או בעוצמה יוצאת דופן שעלולה לגרום למזיק.

פציעות אלו פוגעות לרוב באנשים בשנות הארבעים או החמישים לחייהן, וכמו נשים רבות כמו גברים.

סוגים

"מרפק של שחקן טניס" או אפיקונדילגיה חיצונית (נקרא בעבר אפיקונדיליטיס)

זה משפיע על 1% עד 3% מהאוכלוסייה. עם זאת, טניס אינו הגורם העיקרי לאפיקונדילגיה חיצונית. יתר על כן, השחקנים כיום כמעט ואינם מושפעים מכיוון שרובם מבצעים את גבם בשתי ידיים ומשתמשים במחבטים קלים בהרבה מבעבר.

הכאב מתמקם בעיקר בחלק החיצוני של האמה, באזור האפיקונדיל (ראו תרשים למעלה). ה'אפיקונדיל, המכונה גם האפיקונדיל החיצוני, היא בליטה גרמית קטנה בצד החיצוני של עצם הזרוע, הממוקמת ליד המרפק.

"מרפקו של גולף" או אפיקונדיללגיה פנימית (נקרא בעבר אפיתרוכלטיס)

מצב זה שכיח פי 7 עד 10 ממרפקו של הטניסאי¹. זה משפיע על שחקני גולף, אבל גם על אנשים שעוסקים בספורט מחבטים, בכדוני בייסבול ובעובדי כפיים. הכאב ממוקם בחלק הפנימי של האמה, באזור האפיתרוכל (ראה תרשים לעיל). ה'epitrochlée, המכונה גם אפיקונדיל פנימי, היא בליטה גרמית קטנה בחלק הפנימי של עצם הזרוע.

לפרטים נוספים, עיין במאמר שלנו שכותרתו אנטומיה משותפת: היסודות.

סיבות

כאשר אנו מרבים לשחזר את אותן מחוות או שאנחנו מכריחים בצורה לא מספקת פצעים קטנים מופיעים בגידים. מיקרוטראומות אלו גורמות לירידה בגמישות הגידים מכיוון שסיבי הקולגן המיוצרים לתיקון הגידים אינם איכותיים כמו הגיד המקורי.

"הבלאי" של מרפק או גירוי של העצבים הסמוכים למרפק יכול להיות גם הגורם לכאב ולדלקת. למרות שנגעים אלה אינם גורמים באופן שיטתי לדלקת בגידים, הרקמות שמסביב עלולות להידלק ולפגוע במפרק המרפק.

אבולוציה

בדרך כלל הכאב נמשך מספר שבועות, לפעמים מספר חודשים. זה נדיר שזה נמשך יותר משנה (פחות מ 1% מהמקרים).

סיבוכים אפשריים

אפיקונדיללגיה שאינה מטופלת או מטופלת בצורה גרועה מותירה נגעים שעלולים להוביל לכאב כרוני, שהרבה יותר קשה לרפא אותו.