אם יש לך תסמינים של היפוגליקמיה, זה עשוי להיות מועיל לפנות לרופא בדיקה.

אל האני היפוגליקמיה הנגרמות ממחלות אחרות נפתרות בדרך כלל על ידי טיפול בסיבות: על ידי הסרת הגידול במקרה של אינסולינומה (גידול בלבלב), על ידי שינוי התרופות וכו '.

רוב ההיפוגליקמיה נרפאת על ידי ארגון מחדש של הדיאטה. התייעצות עם תזונאי יכולה לעזור.

אוכל: בסיס הטיפול

המטרה היא לייצב את רמת הסוכר בדם. זה מונע ירידות פתאומיות באנרגיה. להלן כמה המלצות:

• לקחת 3 ארוחות ליום בשעה שעות האחרונות רגיל.
• קח חָטִיף בין ארוחות.
• הגבל את צריכת המזונות העשירים ב סוכרים תרכיזים או "מהירים": עוגות ועוגיות שנרכשו בחנות, גלידה, ריבות, פירות יבשים (לבד) וכו '.
• לאכול מספיק סיבים תזונתיים (בין 25 גרם ל 38 גרם ליום).
• הימנע משתייהכּוֹהֶל עם בטן ריקה. כוס אלכוהול עם אוכל בדרך כלל נסבלת היטב.
• להגביל את קָפֶה ומשקאות אחרים המכילים קפאין מכיוון שהם מורידים את רמת הסוכר בדם.

מה לעשות במקרה של התקף היפוגליקמי

• אם יש לך פסאודו-היפוגליקמיה : שב, ואז אכל מקור סוקרה, למשל א פרי, חתיכת כְּאֵב או מאפין בית.
• במקרה של היפוגליקמיה נָכוֹןהעונה על 3 הקריטריונים המופיעים בתחילת הגיליון: שב, ואז אכל מקור סוכר מרוכז, למשל א מיץ או סוּכַּרִיוֹת.
• בכל מקרה, טוב לקחת א חטיף חלבון כעשרים דקות מאוחר יותר, כמו נתח גבינה או כמה אגוזים.