עד כה טרם נמצאה תרופה לריפוי ה סוכרת. הטיפול המוצע נועד לשחזר ערכי סוכר תקינים בדם. הכבוד של הטיפול כמו גם ה ניטור רפואי אולם חיוני להימנע מסיבוכים חריפים וכרוניים.

הרופא עושה תוכנית traitement מבוסס על תוצאות בדיקת דם, בדיקה ותסמינים. התייעצות עם אחות, תזונאית ובמידת האפשר קינסיולוג עוזרת לכוון מאמצים טובים יותר לִשְׁלוֹט המחלה בצורה מספקת.

קבל את הבונוס: תרופות מספיק, טוב דיאטה וכמה שינויים ב דרך חיים, אנשים עם סוכרת יכולים לנהל חיים כמעט תקינים.

תרופות

סוכרת מסוג 1. התרופה הרגילה היא תמיד אינסולין, ניתנת בזריקות יומיות או ברציפות באמצעות משאבה קטנה המחוברת לצנתר המונח מתחת לעור.

סוכרת מסוג 2. ישנם 3 סוגי תרופות (ב טבליות) לכל אחד מהם אופן הפעולה שלו: גירוי ייצור אינסולין על ידי הלבלב; לעזור לרקמות להשתמש באינסולין לספיגת גלוקוז; או להאט את ספיגת המעיים של סוכרים. ניתן להשתמש בתרופות שונות אלו לבד או בשילוב כדי לשפר את יעילותן. חולי סוכרת מסוג 2 זקוקים לפעמיםאינסולין תרפיה.

סוכרת הריון. מחקרים מצביעים על כך שהטיפול יעיל במניעת סיבוכים מסוימים אמא ו עוּבָּר. בדרך כלל שינויים ב- דיאטה ושליטה על מִשׁקָל מספיקים כדי לשמור על רמות הסוכר בדם בטווח נורמלי. במידת הצורך מוצעים אינסולין או, לעיתים רחוקות יותר, תרופות היפוגליקמיות מסוימות.

עיין בגיליונות על סוגי סוכרת כדי ללמוד עוד על טיפולים רפואיים.

לדעת איך למנוע ולטפל הפרעות ארוכות טווח הקשורות לסוכרת, עיין בדף הסיבוכים שלנו לסוכרת.

מתי ואיך למדוד את רמת הסוכר בדם?

La גלוקוז הוא מדד לריכוז של גלוקוז (סוכר בדם. אנשים הסובלים מסוכרת חייבים לעקוב מקרוב אחר רמת הסוכר בדם על מנת להתאים את התרופות (בהתאם לתזונה, פעילות גופנית, מתח וכו ') ולשמור על רמות הסוכר בדם קרוב ככל האפשר לנורמלי בכל עת. השליטה חשובה עוד יותר מכיוון שהיא עוזרת להפחית או למנוע סיבוכים סוכרת

בדרך כלל, אנשים עם סוכרת מסוג 1 מודדים את רמת הסוכר בדם 4 פעמים ביום (לפני כל ארוחה ולפני השינה), בעוד אלו הסובלים סוכרת מסוג 2 בדרך כלל יכול להסתפק במדידה יומית או, במקרים מסוימים, 3 קריאות בשבוע (עיין במחקרים החדשים שלנו האם בדיקות גלוקוז בדם מועילות לחולי סוכרת אינן מטופלות באינסולין?).

ערכי גלוקוז בדם עבור מתבגרים ומבוגרים הסובלים מסוכרת

היחידה mmol / l מייצגת יחידת מסת מולקרית של גלוקוז לליטר דם.

מקור: הנחיות הקליניקה של איגוד הסוכרת הקנדי 2008.

במקרה של היפרגליקמיה או היפוגליקמיה

אנשים הסובלים מסוכרת מועדים יותר לשינויים קיצוניים ברמת הסוכר בדם. לכן חשוב לדעת כיצד להגיב אם נוצר המצב.

היפר גליקמיה.

עלייה בריכוז הגלוקוז בדם: כאשר, על בטן ריקה, רמת הסוכר בדם גדולה או שווה ל 7 ממול / ליטר (130 מ"ג / ד"ל) או ששעה או שעתיים לאחר הארוחה, היא עולה עד 1 ממול / ליטר (2 מ"ג / ד"ל) או יותר. ה סימפטומים אלו של סוכרת: הפרשת יתר של שתן, צמא ורעב מוגברים, עייפות וכו '.

סיבות

• לאכול יותר מזון ממותק מהמותר.
• הפחת את הפעילות הגופנית שלך.
• בצע את המינון הלא נכון של תרופות: חוסר אינסולין או תרופות היפוגליקמיות.
• חווים מתח.
• זיהום חמור, כגון דלקת ריאות או פיאלונפריטיס (זיהום בכליות), מכיוון שהדבר מגביר את הצורך באינסולין.
• קח תרופות מסוימות (גלוקוקורטיקואידים כמו קורטיזון, למשל, מעלים את רמת הסוכר בדם).

מה לעשות

• מדוד את רמת הסוכר בדם.
• אם רמת הסוכר בדם עולה על 15 ממול / ליטר (270 מ"ג / ד"ל) ואם יש לך סוכרת מסוג 1, יש למדוד את רמת גופי הקטון בשתן (בדיקת קטונוריה: ראה לעיל).
• שתו הרבה מים כדי להימנע מהתייבשות.
• מנסה לברר את הסיבה להיפרגליקמיה.

היפוגליקמיה.

ירידה בריכוז הגלוקוז בדם: כאשר רמת הסוכר בדם יורדת מתחת ל -4 ממול / ליטר (70 מ"ג / ד"ל). רעד, הזעה, סחרחורת, דפיקות לב, עייפות, פיהוקים וחיוורון הם סימנים לרמת סוכר נמוכה בדם. אם לא מטפלים, היפוגליקמיה יכולה לגרום אובדן ההכרה, מלווה או לא עוויתות.

סיבות

• טעה במינון התרופות (יותר מדי אינסולין או סוכני היפוגליקמיה).
• מדלגים על ארוחה או חטיף, או תופסים אותם מאוחר.
• צריכת כמות מספקת של מזונות מתוקים.
• הגביר את הפעילות הגופנית שלך.
• לשתות אלכוהול.

מה לעשות

• מדוד את רמת הסוכר בדם.
• אכלו מזון המספק 15 גרם פחמימות (הנספגות במהירות), כגון 125 מ"ל מיץ פירות או שתייה קלה; 3 כפות. של סוכר מומס במים; 3 כפות. של דבש או ריבה; או כוס חלב אחת, והמתינו 1 דקות עד שהתייצבות הסוכר בדם.
• מדוד שוב את רמת הסוכר בדם וקח שוב 15 גרם פחמימה אם ההיפוגליקמיה ממשיכה.
• מנסה לברר את הסיבה להיפוגליקמיה.

אורח חיים סוכרתי

מחוץ ל תרופות, לאנשים הסובלים מסוכרת יש אינטרס רב להקיםמזון ולאמץ תוכנית טובה שלתרגילים גופניים. ואכן, התערבויות אלה שאינן תרופות יכולות להפחית את מינון התרופה ולמנוע סיבוכים מסוימים. עודף משקל וחוסר פעילות גופנית הם סיכונים בריאותיים של ממש לחולי סוכרת.

תוכנית דיאטה

Un דיאטה בהתאמה אישית מפותח על ידי מומחה תזונה. השינויים התזונתיים המוצעים יכולים לשלוט טוב יותר ברמת הסוכר בדם, לשמור או להתקדם לעבר משקל תקין, לשפר את פרופיל השומנים בדם, לשלוט בלחץ הדם ולהפחית את הסיכון לסיבוכים.

בגיליון הדיאטה המיוחדת: סוכרת, התזונאית הלן בריבו נותנת סקירה כללית של תוכנית מזון המיועדת לאנשים הסובלים מסוכרת. להלן נקודות השיא:

• בדוק את הכמות והסוג של פחמימות, ותדירות הצריכה שלהם.
• לאכול יותר מ סיבים תזונתיים, מכיוון שהם מאטים את ספיגת הפחמימות.
• תיעדוף שומנים טובים לשיפור פרופיל השומנים ולמניעת סיבוכים.
• צרכו אתכּוֹהֶל בִּמְתִינוּת.
• התאם את אספקת החשמל בהתאם לגופנית פעילות גופנית.

עיין בגיליון העובדות של דיאטה מיוחדת: סוכרת לפרטים נוספים. תוכלו למצוא גם דוגמה של סוג התפריט.

אימון גופני

חשוב במיוחד לתרגל תרגילי לב וכלי דם עוצמה מתונה, לפי הטעם: הליכה, טניס, רכיבה על אופניים, שחייה וכו '.

מומחי Mayo Clinic ממליצים על מפגש יומי של לפחות דקות 30, בנוסף להוספת תרגילים ל-מתיחה ו פיתוח גוף עם משקולות ומשקולות.

יתרונות של פעילות גופנית סדירה

- שיעורים נמוכים יותר של סוכר בדם, בפרט על ידי מתן אפשרות לגוף להשתמש טוב יותר באינסולין.

- לחץ דם נמוך יותר וחיזוק של שריר לב, וזה יתרון מובהק בהתחשב בכך שחולי סוכרת נמצאים בסיכון גבוה במיוחד לסבול ממחלות לב וכלי דם.

- השגה או תחזוקה של א משקל בריאהחשובה במיוחד בסוכרת מסוג 2.

- תחושה מוגברת של רווחה (דימוי עצמי וכו ') וכן טונוס וחוזק השרירים.

- ירידה במינון של תרופות סוכרת, אצל אנשים מסוימים.

אמצעי זהירות שיש לנקוט

- סוכרת חייבת להיות שולט לפני תחילת כל תוכנית אימון;

- דבר איתה דוֹקטוֹר תוכנית האימון שלך (תדירות וגודל המינונים של אינסולין או תרופות היפוגליקמיות עשויים להשתנות).

- בדוק את רמת הסוכר בדם לפני ואחרי האימון.

- התחל בפעילויות אינטנסיביות בינוני.

- שמור קרוב בהישג יד מוצרי מזון עשיר בפחמימות במקרה של היפוגליקמיה.

- תקופות של פעילות גופנית והפעלות הזרקת אינסולין חייבות להיות מספיקות מרחוק זה מזה כדי להימנע מירידה מרובה ברמת הסוכר בדם.

סיוע הדדי ותמיכה חברתית

האבחנה של סוכרת מהווה הלם לאנשים רבים. בהתחלה, זה גורם לעיתים קרובות ללחץ הקשור לחששות רבים. האם אוכל לשלוט במחלה ולשמור על אורח חיים המתאים לי? כיצד אוכל להתמודד עם ההשלכות האפשריות של המחלה, לטווח הקצר והארוך? במידת הצורך, מספר משאבים (קרובי משפחה, רופא או עובדי בריאות אחרים, קבוצות תמיכה) יכולים להציע תמיכה מוסרית.

מתח וסוכר בדם

ניהול טוב של מתח יומיומי מקדם שליטה טובה יותר במחלות, משתי סיבות.

תחת השפעת הלחץ, אפשר להתפתות להקפיד פחות בריאות (הפסיקו לתכנן ארוחות, הפסיקו להתאמן, עקבו אחר רמת הסוכר בדם בתדירות נמוכה יותר, צורכו אלכוהול וכו ').

מתח פועל ישירות על רמת הסוכר בדם, אך השפעותיו משתנות מאדם לאדם. אצל אנשים מסוימים, הורמוני לחץ (כגון קורטיזול ואדרנלין) מגבירים את שחרור הגלוקוז הנאגר בכבד למחזור הדם וגורם לאובדן דם.היפרגליקמיה. אצל אחרים, מתח מאט את העיכול ובמקום זאת גורם היפוגליקמיה (אפשר להשוות את זה לעיכוב בארוחה או חטיף).

תרגילי נשימה עמוקים ומדיטציה, כמו גם שינה מספקת יכולים לסייע בהפחתת תנודות הסוכר בדם הנגרמות כתוצאה מלחץ. כמו כן יהיה צורך לבצע את השינויים המתאימים בחייו על מנת לפעול על מקורות הלחץ. שיטות אלו אינן תחליף לתרופות (חולה סוכרת מסוג 1 שמפסיק ליטול אינסולין יכול למות ממנה).